水飯的精選

1、營養成分。高梁的果實稱為高粱米。每100克高梁米中含蛋白質8.4克，脂肪2.7克，鈣17毫克，維生素B10.26毫克、維生素B20.09毫克，另外還含有很多磷鐵等元素。而100高粱米的發熱量為1525.7千焦耳。2、功能主治。因為高粱味甘...

1、營養成分。高梁的果實稱為高粱米。每100克高梁米中含蛋白質8.4克，脂肪2.7克，鈣17毫克，維生素B10.26毫克、維生素B20.09毫克，另外還含有很多磷鐵等元素。而100高粱米的發熱量為1525.7千焦耳。2、功能主治。因為高粱味甘...

食材用料：大米１００克、清水適量。做法：1、將大米用清水淘洗乾淨。2、將大米倒入電飯鍋內桶。3、放入適量清水。4、選擇煮粥功能，按啟動鍵。5、30分鐘後，米粥已煮好。6、加入適量涼水，用勺子將米粥攪拌均勻。7、倒去鍋內多餘的...

餐前食用水果更佳：1.餐前食用水果可以預防免疫系統受到刺激，增加飽腹感，防止進食過多，預防脂肪囤積。2.水果的含糖量較高，飯後食用容易導致血糖迅速上漲，不利於糖尿病患者控制血糖，且可能導致消化不良、脹氣等症狀。小編還為...

一般情況下，煮飯時米和水的比例是一比一點二，如果喜歡幹一點米飯，水和米的比例一般是一比一，如果喜歡粘稠一點的米飯，水和米的比例是一比一點五。煮飯水放多了挽救方法：攪拌和白米飯後將蓋子蓋上，然後按一下電飯煲的加温鍵。...

方法一：温水重燜如果米飯全部夾生，那麼可以用筷子在米飯裏扎幾個直通鍋底的洞，適當加些温水重新燜一次。先在中間扎一個直通鍋底的洞，然後圍繞中間這個在四周多扎幾個，要均勻。是熱氣能穿透整鍋飯。如果米飯只是表面夾生，那...

方法一：温水重燜如果米飯全部夾生，那麼可以用筷子在米飯裏扎幾個直通鍋底的洞，適當加些温水重新燜一次。先在中間扎一個直通鍋底的洞，然後圍繞中間這個在四周多扎幾個，要均勻。是熱氣能穿透整鍋飯。如果米飯只是表面夾生，那...

一般情況下，水量的多少根據米的多少來確定。若蒸白米飯，米和水的比例是1﹕1.2~1.4，一般水高出米2~4釐米比較合適。也可以用另一種方法來確定水的用量，不管多少米，反正只要水比米稍微高出1.5cm~2cm左右，也就是大概一指頭左右，用...

一般情況下，水量的多少根據米的多少來確定。若蒸白米飯，米和水的比例是1﹕1.2~1.4，一般水高出米2~4釐米比較合適。也可以用另一種方法來確定水的用量，不管多少米，反正只要水比米稍微高出1.5cm~2cm左右，也就是大概一指頭左右，用...

1、根據個人體質飯前和飯後都可以。2、應該啥時吃水果，可以按照個人的消化能力來決定。如果消化能力差，或胃中感覺飽脹，就不必飯前吃水果，也不必飯後馬上吃水果。同時，一次吃水果的數量不要過多，少量多次為宜；如果消化能力強...

1、米和水的比例是蒸米飯時，米和水的比例應該是1：1.2。有一個特別簡單的方法來測量水的量，用食指放入米水裏，水不可超過食指的第一個關節。2、洗米一定不要超過3次，如果超過3次後，米里的營養就會大量流失，這樣蒸出來的米飯香...

1、使用電飯鍋熱飯時，是需要加入適量水的，並且還需要將米飯平鋪均勻，以免出現米飯受熱不均勻的現象。其實加熱米飯和煮飯是一樣的道理，只有電飯鍋裏面的水全部變幹了電飯鍋才會自動跳到保温檔。2、如果不加水，為了安全起見...

一般情況下，煮飯時米和水的比例是一比一點二，如果喜歡幹一點米飯，水和米的比例一般是一比一，如果喜歡粘稠一點的米飯，水和米的比例是一比一點五。煮飯水放多了挽救方法：攪拌和白米飯後將蓋子蓋上，然後按一下電飯煲的加温鍵。...

1、煮飯時用熱水比用冷水更好，但是要注意熱水指的是開水。2、首先，用開水煮飯能縮短蒸煮的時間，蒸煮時間的縮短可以讓米中的豐富維生素得到保護，如果用冷水煮，通常來説，因為煮飯首先要水達到固定沸點才能讓米飯完全熟透，但是...

一般情況下，水量的多少根據米的多少來確定。若蒸白米飯，米和水的比例是1﹕1.2~1.4，一般水高出米2~4釐米比較合適。也可以用另一種方法來確定水的用量，不管多少米，反正只要水比米稍微高出1.5cm~2cm左右，也就是大概一指頭左右，用...

一般情況下，煮飯時米和水的比例是一比一點二，如果喜歡幹一點米飯，水和米的比例一般是一比一，如果喜歡粘稠一點的米飯，水和米的比例是一比一點五。煮飯水放多了挽救方法：攪拌和白米飯後將蓋子蓋上，然後按一下電飯煲的加温鍵。...

一般情況下，水量的多少根據米的多少來確定。若蒸白米飯，米和水的比例是1﹕1.2~1.4，一般水高出米2~4釐米比較合適。也可以用另一種方法來確定水的用量，不管多少米，反正只要水比米稍微高出1.5cm~2cm左右，也就是大概一指頭左右，用...

1、使用電飯鍋熱飯時，是需要加入適量水的，並且還需要將米飯平鋪均勻，以免出現米飯受熱不均勻的現象。其實加熱米飯和煮飯是一樣的道理，只有電飯鍋裏面的水全部變幹了電飯鍋才會自動跳到保温檔。2、如果不加水，為了安全起見...

1、熱水煮飯比較好。從食物營養角度出發，熱水煮飯可能更富有營養。原因是大米中的澱粉不溶於冷水，在60℃時才會大量吸水發生糊化，在100℃時會快速熟透，縮短了煮飯時間。從營養學角度來看，縮短做飯時間，可減少食物中維生素的...

1、需要加適量的熱水。2、電飯煲熱飯與煮飯的原理是一樣的，當鍋裏面的水分都變成蒸汽以後，就會自動從加熱檔轉化為保温狀態，停止加熱，進入保持恆温的狀態。如果不加開水的話，電飯煲加熱的時間就會大大縮短，並且不會有足夠的...

一般情況下，煮飯時米和水的比例是一比一點二，如果喜歡幹一點米飯，水和米的比例一般是一比一，如果喜歡粘稠一點的米飯，水和米的比例是一比一點五。煮飯水放多了挽救方法：攪拌和白米飯後將蓋子蓋上，然後按一下電飯煲的加温鍵。...

1、第一次上酒時，作主人的可以親自為所有客人倒酒，不過記住，依逆時鐘方向進行，從坐在左側的客人開始，最後才輪到主人自己。客人喝完一杯後，可以請坐在你對面的人幫忙為他附近的人添酒。如果你同時準備了紅酒和白酒，請把兩種...

1、熱水雖然要比冷水的時間快上那麼一些，但是對於成熟的米飯是不在乎這點時間的，因為隨着科技的發達，基本上所有的家庭中都會用電飯煲去蒸米飯。2、開水煮飯可以縮短蒸煮時間，保護米中的維生素。由於澱粉顆粒不溶於冷水，只...

一般情況下，煮飯時米和水的比例是一比一點二，如果喜歡幹一點米飯，水和米的比例一般是一比一，如果喜歡粘稠一點的米飯，水和米的比例是一比一點五。煮飯水放多了挽救方法：攪拌和白米飯後將蓋子蓋上，然後按一下電飯煲的加温鍵。...

1、熱水雖然要比冷水的時間快上那麼一些，但是對於成熟的米飯是不在乎這點時間的，因為隨着科技的發達，基本上所有的家庭中都會用電飯煲去蒸米飯。2、開水煮飯可以縮短蒸煮時間，保護米中的維生素。由於澱粉顆粒不溶於冷水，只...