荷葉茶有什麼功效與作用

中醫方面認為何味味苦性平，服用之後對於肝、脾胃還有心經都具有很好的保健作用，具有涼血止血以及清暑利濕的作用，非常的適合在夏天服用，預防中暑。 除此之外，荷葉泡水喝還具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，並且對於便祕也有很好的治療效果

荷葉茶，又稱“荷錢茶”，主要以荷葉為基礎原料。荷葉茶中的荷葉鹼含有多種有效的化脂生物鹼，能有效促進腸道蠕動，排出毒素等功效。因此在飯前1小時喝荷葉茶，可以起到減肥的效果。荷葉茶應在兩餐之間飲用，不要在吃飯時間同時喝荷葉茶，以免影響食物消化。女性經期也應暫停飲用。在喝荷葉茶的同時，可與羅漢果、桑葉、山楂、決明子等一起飲用。荷葉茶的儲存，只需採用密封袋封裝，或真空保存，置於陰涼處即可。

荷葉茶中含有蓮鹼、原荷葉鹼和荷葉鹼等多種生物鹼及維生素C，另外，還含有檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲作用的鹼性成分。 荷葉茶能夠起到消暑利濕和健脾昇陽的作用，同時它還可以用來散瘀止血。對於暑熱煩渴和頭痛眩

重要步驟提醒：

荷葉茶几乎沒有副作用，因為荷葉茶藥性平和。 荷葉茶具有促進體內脂肪分解代謝；促進腸管蠕動，刺激排便，減少脂肪的吸收，以及排水利尿消腫，促進新陳代謝的作用。正常情況下喝茶葉水對腎臟是沒有損害的。 因為屬於一種食品，性質比較配平和，

1.荷葉茶：又稱“荷錢茶”，以荷葉為基礎原料

1、促進腸道蠕動，排出毒素 荷葉茶裏含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果。 2、排水利尿，健康消脂 荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C

2.荷葉茶功效：促進腸道蠕動，排出毒素等

幹荷葉用來減肥很不錯的 我朋友天天喝 據説瘦了十多斤 不過一定要堅持 反正幹荷葉很便宜的 1斤才8塊多 去藥房的比較乾淨

3.注意事項：吃飯時間，女性經期暫停飲用

功效作用 冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好，決明子能清肝益腎，明目，利水通便。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉着，美容養顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對治療肺膿瘍、咳嗽膿

4.飲用建議：可與羅漢果、桑葉、山楂、決明子等一起食用。

據《中國藥茶配方大全》記載，荷葉有平肝降壓、降脂輕身之功效，適合於脾虛濕阻型肥胖症。 荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應

5.儲存：薄膜密封袋封裝，陰涼處，真空保存

1、不能過量：日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過量服用不僅不能夠保健身體，反而會對身體健康造成影響。 2、脾胃虛寒：不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹慎服用，避免身體越來越虛弱。 3、經期女性不可服用：荷

擴展閲讀，以下內容您可能還感興趣。

荷葉茶可以和什麼搭配喝，且分別有什麼功效？

玫瑰荷葉瘦身茶

材料:玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉做法；

功效:玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分,能夠加強脂肪代謝,幫助你腸胃暢通,將廢棄物和毒素趕出體外,身形輕盈自然.但是例假期間和孕婦不能喝噢!

荷葉蜂蜜水

材料:2錢,花草一包,蜂蜜15cc

功效:花草口感清香,味道好,可以去除油膩,消除脹氣,促進新陳代謝,促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪,多種有益成分同時可以養顏美容.搭配荷葉可以更好地清除腸道油脂,減肥瘦身.

荷葉3g,山楂15g,生大黃5g,甘草3g,水2000㏄

功效:可有效降低脂肪的累積,並可改善排便不順的問題,想解決便祕問題的人可以天天飲用,但有習慣性腹瀉的人請酌量飲用.

喝荷葉茶有沒有好處？喝多了有壞處嗎？

喝荷葉茶有好處，好處如下：

1、降“三高”。荷葉水作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無副作用，能有效降低“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇。

2、緩解便祕。荷葉水富含纖維，可促使大腸蠕動，緩解便祕。

3、排水利尿。荷葉水有利水功效，能排出體內多餘的脂肪和滯留電解液，適合久坐不動的上班族、易水腫者、脾虛者和氣虛者，但腎功能不全者忌用。

4、快速瘦身。荷葉水中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂；此外，荷葉水中的茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖，喝荷葉水，能補充腸道消耗的茶瘦素。

盲目或過量飲用荷葉茶會導致腹瀉，嚴重者甚至脱水。

擴展資料

喝荷葉水注意事項：

1、喝荷葉水不必節食，喝一段時間後，自然會對葷腥油膩的食物反感。

2、體質虛弱或脾胃虛寒的肥胖者不宜多喝荷葉茶，盲目或過量飲用會導致腹瀉，嚴重者甚至脱水。

3、荷葉性寒，有止血功效，虛寒體質、怕冷的人和經期女性不宜飲用。

4、人各有體質，如果在飲用荷葉水過程中有不適反應，應馬上停止飲用。

5、買荷葉一定要去正規藥房，以免傷害身體。

參考資料來源：人民網-荷葉水功效多是減肥良藥 飲用注意八個事項

經常喝荷葉茶有什麼好處？

1、清熱解暑，荷葉茶味苦澀，性辛涼，有清熱解暑的作用，可以清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，適用於治療暑熱煩渴。

2、降壓利尿，常喝荷葉茶，還可以利尿、消水腫，更可擴張血管、降血壓，對於體內水分代謝異常、下肢水腫、高血壓有效。

3、瘦身減肥，荷葉茶還能夠加強脂肪代謝，使腸胃暢通，將毒素排出體外，達到減肥瘦身功效，輕鬆保持曼妙曲線，肥胖者可以常喝荷葉茶。

4、降低血脂，荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外，具有降血脂、降膽固醇的作用，對高脂血症、動脈粥樣硬化、冠心病有一定治療效果。

荷葉茶的飲用方法：

1、最好是濃茶，才有減肥功效。

2、最好在飯前空腹喝下，這樣最有利於排便消除水腫。

3、一天可以喝3-4杯左右，分時間段喝，三餐前和下午茶時間喝。

4、喝茶期間不必節食，因一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

5、荷葉茶可以不煮，直接沖茶包燜5分鐘左右。

6、不一定要喝熱茶，涼了也不影響效果，夏季冰鎮後飲用味道更好。冬天不宜

荷葉茶有什麼功效

1、消暑利濕、生津止渴、散淤解熱

荷葉茶中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當之無愧的養心佳品。

2、利尿通便

荷葉茶中含有非常多的纖維素，它可以加快腸道的蠕動，從而來幫助通便，來達到清除體內毒素的作用。如果有便祕，可以每天多喝一些荷葉茶，不但可以排便通暢，還可以幫助減肥。

荷葉泡水喝有什麼好處嗎？有沒有害處啊！

我最近在喝一種用幹荷葉泡的茶，最開始是為了治豆豆，但喝了兩個星期後，卻發現褲子鬆了不少，我一稱，少了6斤。我一沒節食，二沒作運動。只能是荷葉茶的作用了。

我上網查到，原來荷葉自古就是減肥的聖品，厚厚厚，我可是歪打正着，喜死我了！！！

荷葉在中藥店就買得到，便宜死了，防在杯子裏用開水泡5-10分就可以了，一定要泡濃一點，但要注意了，一般只能泡一次就要換新的，不然會影響藥效的。而且最好是飯前空腹喝。

我覺得再加一點別的東東，減肥的效果會更好，不知jjmm們有什麼高招？？？？

☆☆☆十四於2004-02-29 16:29:38留言☆☆☆

樓主聲明

1，荷葉是一味不常用的中藥，一些藥店沒有是正常的，要多跑幾家。

2，荷葉茶減肥法是很健康的（如果你亂加了別的東西除外）。不會拉肚子的。可以放心飲用。

3，這種方法和其他的減肥方法一樣，並不是對每個人都有用，可能是個人體質原因吧！喝了每用的jjmm們可不要打我喲。

4，荷葉茶是純中藥的。減的速度當然沒有西藥快，我想一般至少要2-6個星期才看得到效果。

5，個人口味的原因，有人説好喝，有人説難喝。好喝的繼續，難喝的忍忍，説不定你的肥肉就沒了喲