關於葉黃素作用與功效

葉黃素的功效與作用： 1、視網膜的主要色素成分 葉黃素與玉米黃素構成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分，也是人眼視網膜黃斑區域*的主要色素。人類的眼睛含有高量的葉黃素，這種元素是人體無法制造的，必須靠攝入葉黃素來補充，若缺乏這

葉黃素是存在於植物中的類胡蘿蔔素，有高度的抗氧化能力，人類的眼睛包括（水晶體、視網膜、黃斑）有非常高的濃度，由於它對眼部的保護作用，而人體又無法自行合成，若無法從食物中得到足量，就需要額外補充。

材料/工具

葉黃素

保護視力

葉黃素對視網膜中的黃斑有重要保護作用，缺乏時易引黃斑退化和視力模糊.進而出現視力退化，近視等症狀。

1.葉黃素的作用 (1)保護視力，葉黃素影響視網膜中的黃斑，黃斑關係到我們的視力好壞; (2)預防白內障等多種眼部疾病，這也和黃斑有重要聯繫; (3)提高身體免疫力，增強抵抗力，這與葉黃素作為抗氧化劑有很大的關係; (4)防止動脈血管硬化; (5)抗癌

抗氧的作用

葉黃素具有較強的抗氧化作用，能抑制活性氧自由基的活性，阻止活性氧自由基對正常細胞的破壞.有關實驗證明，活性氧自由基可與DNA、蛋白質、脂類發生反應，削弱它們的生理功能，進而引發諸如癌症、動脈硬化，增齡性黃魔變性症等慢性病的發生.葉黃素可通過物理或化學淬滅作用滅活單線態氧，從而保護機體免受傷害，增強機體的免疫能力。

葉黃素是一種重要的抗氧化劑，為類胡蘿蔔素家族（一組植物中發現的天然的脂溶性色素）的一員，又名“植物黃體素”，在自然界中與玉米黃素共同存在。 ⑴視網膜的主要色素成分：葉黃素與玉米黃素構成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分，也是人

降低白內障的發生率

功效 保護視力 葉黃素對視網膜中的黃斑有重要保護作用，缺乏時易引黃斑退化和視力模糊.進而出現視力退化，近視等症狀。葉黃素是VA的前體，在人體內可轉化為VA。葉黃素對眼睛的主要生理功能是作為抗氧化劑和光保護作用.視神經不可再生，極易受到

白內障是世界範圍內導致失明的主要眼疾，最新的研究證明通過增加葉黃素的攝入量可達到生率的目的，認為其機理為較低的黃斑色素密度與中老年人較高的晶狀體視覺密度緊密關聯，而較高的晶狀體視覺密度被認為是白內障發病的明顯特徵。

葉黃素是人類視網膜中重要的營養成份之一。在眼睛視網膜的黃斑部(視力中心)和晶狀體中含有，特別是黃斑部含高濃度的葉黃素，而葉黃素無法由人體自行合成，必須來源於食物吸收或母乳，最終進入晶狀體和視網膜黃斑部，發揮抗氧化功效，中和有害的

延緩動脈硬化作用

葉黃素是類胡蘿蔔素家族中的一員，是人體無法自身製造的一種元素，必須通過外界的攝取來進行補充。葉黃素對機體有多種作用： 1、葉黃素是構眼視網膜、黃斑區域的主要色素，在人眼中的含量較高，如果一旦缺乏嚴重可以造成失明； 2、葉黃素可

最近的研究結果表明，葉黃素對早期的動脈硬化進程有延緩作用。主要是動脈主幹道血管內膜厚度的變化與血液中葉黃素含量之間的關係.血液中葉黃素含量較低，極易引起動脈血管壁增厚，隨着葉黃素含量的逐漸增加，動脈壁增厚趨勢降低，動脈栓塞也顯著降低.同時，動脈壁細胞中的葉黃索還可降低LDL膽固醇的氧化性。

1､葉黃素的好處： (1)保護視力，葉黃素影響視網膜中的黃斑，黃斑關係到我們的視力好壞; (2)預防白內障等多種眼部疾病，這也和黃斑有重要聯繫; (3)提高身體免疫力，增強抵抗力，這與葉黃素作為抗氧化劑有很大的關係; (4)防止動脈血管硬化;

抗癌作用

多項研究表明，葉黃素對多種癌症有抑制作用，如乳腺癌、前列腺癌、直腸癌、皮膚癌等。根據紐約大學藥物學院最近的研究，在降低乳腺癌的發病率與葉黃素攝人量間有很緊密的關係，調查發現葉黃素攝人量低的實驗組的乳腺癌發病率是攝入量高組的(2.08~2.21)倍。這種作用可能涉及與其他器官組織協同的間接免疫調節作用.該項研究得出結論，在膳食中攝人葉黃素不僅能抑制腫癌甚至可以起到預防腫瘤發生的作用。有關機構建議人均每天攝入400 g~600 g的水果和蔬菜可使患癌症的相對危險性降低50%。

1､葉黃素的功效與作用 (1)保護視力，葉黃素影響視網膜中的黃斑，黃斑關係到我們的視力好壞; (2)預防白內障等多種眼部疾病，這也和黃斑有重要聯繫; (3)提高身體免疫力，增強抵抗力，這與葉黃素作為抗氧化劑有很大的關係; (4)防止動脈血管

副作用

在已知的科學文獻中，葉黃素在正常劑量下使用無任何毒性與副作用注９，即使把劑量上調到40毫克/每日（連續2個月），還未發現服用Lutein和zeaxanthin有任何毒性或不良反應。

是構成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分，也是構眼視網膜黃斑區域的主要色素。黃斑位於眼底視網膜中央，是視力最敏感區。黃斑區的視網膜組織層含有大量葉黃素，黃斑是感光細胞聚集的地方，負責在視野中央提供顏色和具體細節。如

孕婦及哺乳媽媽使用葉黃素的安全性未知，因此建議多攝取蔬菜水果即可。

葉黃素:又名“植物黃體素”，在自然界中與玉米黃素共同存在，是一種重要的抗氧化劑。同時，也是人類視網膜最重要的營養成份。 葉黃素對眼睛的作用： 保護眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變:太陽光中的紫外線及藍光進入眼睛會產生大量自

若長時間大劑量服用可能出現胡蘿蔔素血癥，造成手腳皮膚泛黃，原因為體質對於葉黃素較為敏感，或者額外又吃下大量富含胡蘿蔔素的蔬菜水果，代謝不及便造成皮膚泛黃，不知情者還以為是黃疸。

葉黃素是人類視網膜中重要的營養成份之一。在眼睛視網膜的黃斑部(視力中心)和晶狀體中含有，特別是黃斑部含高濃度的葉黃素，而葉黃素無法由人體自行合成，必須來源於食物吸收或母乳，最終進入晶狀體和視網膜黃斑部，發揮抗氧化功效，中和有害的

而胡蘿蔔素血癥對人體無害，只要減少攝取，皮膚變黃的現象就會逐漸消退，所以不用過度擔心。

葉黃素是一種存在於蔬菜和水果中的天然類胡蘿蔔素，是一種很好的抗氧化劑，能保護人體內的細胞免受自由基的損害。沒有副作用。在人體內，它主要存在於人的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、心臟、大腦等部位。葉黃素對保護人的眼睛尤為重要。可以選擇

擴展閲讀，以下內容您可能還感興趣。

越橘葉黃素片對眼睛的好處有哪些？

葉黃素:又名“植物黃體素”，在自然界中與玉米黃素共同存在，是一種重要的抗氧化劑。同復時，也是人類視網膜最重要的營養成份。

葉黃素對眼睛的作用： 

保護眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變:太陽光中的紫外線及藍光進入眼睛會產生大量自由基，導致白內障，黃斑區退化，甚至癌症。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑，黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的損害。

保護視力:葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可促進視網膜細胞中視紫質(Rhodopsin)的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力、保護視力。

緩解視疲勞：葉黃素可以緩解視疲勞症狀，可以緩解視物制模糊、眼乾澀、眼脹、眼痛、畏光等。

但葉黃素無法由人體自行合成，必需來源於食物吸收或營養輔助劑。葉黃素存在在深綠色蔬菜和*食物中，因此可以考慮多吃些玉米、菠菜、甘藍菜、南瓜等，但考慮到吸收問題，營養劑補充會更合理，如樂睛視力營養素，是目前公認的葉黃素含量最佳的，也最易被人體所吸收的，特別是近視或者弱視的孩子，更應該zhidao及時的攝入補充才行。

葉黃素有什麼功效

葉黃素是人類視網膜中重要的營養成份之一。在眼睛視網膜的黃斑部(視力中心)和晶狀體中含有，特別是黃斑部含高濃度的葉黃素，而葉黃素無法由人體自行合成，必須來源於食物吸收或母乳，最終進入晶狀體和視網膜黃斑部，發揮抗氧化功效，中和有害的自由基，過濾對眼睛有害的藍光，避免藍光對眼睛造成氧化傷害，就像過濾藍光的天然太陽眼鏡。

北京利徳思普生物科技集團、北京裕華集團聯合研製的榜眼葉黃素眼貼。榜眼葉黃素眼貼採用日本先進技術，內含大量的葉黃素，直接外敷於眼部直接給眼部輸送葉黃素，有效的防治近視眼。

榜眼葉黃素眼貼內還含有DHA、橄欖油、維生素A 衍生物、維生素C衍生物、透明質酸。

DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在眼睛視網膜中所佔比例最大,約佔50%。DHA能促進腦部發育、增強記憶、提高智商， 促進視網膜發育，促進視網膜光感細胞的成熟，提高視敏度。

橄欖油具有良好的滲透性，含極高的維他命和7a686964616fe58685e5aeb931333264643235礦物質，很好的保濕劑，具有抗炎作用。

維生素A、維生素C能改善血液循環，保證腦供血充足， 維生素A可促進視覺細胞內感光色素的形成，維持視覺，維生素A可調試眼睛適應外界光線強弱的能力，維生素C保護細胞免受射線破壞，缺乏會導致乾眼病、夜盲症。

透明質酸鎖水保濕，促進營養吸收，適度刺激淚液分泌。

葉黃素功效特點？

葉黃素是一種存在於蔬菜和水果中的天然類胡蘿百卜素，是一種很好的抗氧化劑度，能保護人體內的細胞免受自由基的損害。沒有副作用。在人體內，它主要存在於人的眼睛、皮膚內、血清、子宮頸、心臟、大腦等部位。葉黃素對保護人的眼睛尤為重要。可以選擇健容視佳葉黃素補充

什麼是葉黃素,葉黃素作用功效是什麼，對眼睛好嗎？

華北製藥，護源保葉黃素酯壓片， 葉黃素被譽為來眼睛軟黃金，葉黃素是類胡蘿蔔素家族中的一員，是目前醫學界發現的可以自直接到達眼底的視覺營養元素。葉黃素的作用體現在葉黃素是人眼視網膜黃斑區的主要色素成分。要想有視網膜上能成像出清新的圖像必須有足夠的色素。另外，葉黃素可知以清楚有害自由基，保護眼底。葉黃素可以吸收藍光，避免藍光損傷眼底。葉黃素可以促進視紫素生成，提高視敏道度。

營養百科：葉黃素的功效與作用

是構成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分，也是構*眼視網膜黃斑區域的主要色素。黃斑位於眼底視網膜中央，是視力最敏感區。黃斑區的視網膜組織層含有大量葉黃素，黃斑是感光細胞聚集的地方，負責在視野中央提供顏色和具體細節。如果黃斑區發生病變，可導致視力下降甚至失明。人類的眼睛含有高量的葉黃素，這種元素是人體無法合成的，必須靠攝入葉黃素來補充。一、葉黃素的作用和功效1、視網膜的主要色素成份葉黃素和玉米黃素是人類眼睛視網膜黃斑區域的主要色素，葉黃素在人體內無法自行合成，必需靠外界食物中來獲得，因為眼睛中含有大量的葉黃素，一旦缺乏容易導致失明。2、保護眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變太陽光中的紫外線及藍光進入眼睛會產生大量自由基，導致白內障，黃斑區退化，甚至癌症。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍光卻可以穿透眼球直達視網膜及黃斑，黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的損害。黃斑區的脂肪外層特別容易受到太陽光的氧化傷害，因此這個區域極易發生退化。3、保護視力葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力、保護視力。1、需保護視力，營養眼睛，緩解眼疲勞的人羣。2、長期用眼的學生e68a84e8a2ad7a686964616f31333332636335、考生、白領、電腦一族及司機。3、慢性眼病的人羣（如：青光眼、白內障、夜盲症、乾眼病、各種眼部炎症、近視，眼睛分泌物過多等）；