黑枸杞有什麼功效與作用

1、緩解眼部疲勞，保護視力 2、促進毛髮再生、生長 3、延緩皮膚衰老 4、改善血液循環，降低膽固醇 5、改善睡眠 6、補腎（沙漠黑枸杞獨有） 上面幾點中，1、2、5點顧客反應的比較多，第6點個別顧客有反應，第3點問過客户，一般都用化粧品，效果怎

黑果枸杞是茄科枸杞屬植物，是我國西北高原地區特有的藥食兩用植物品種，分佈於青海、寧夏、等省。黑果枸杞是一味傳統藏藥，藏藥經典《晶珠本草》記載黑果枸杞可用於治療心臟病、月經不調、更年期綜合症等病症。

黑枸杞子在促進腎功能方面有獨到的作用。配合其他藥製成補肝丸，緩解肝經虛寒，目暗不明；唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用黑枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，緩解男子陽痿早泄、久不生育，鬚髮早白及小便後餘瀝不禁。 防脱

黑果枸杞的保健功效：

黑枸杞的對人體的功效與作用是： 1、防癌抗癌 黑枸杞中含有的花青素能夠幫助清除自由基，防止因為自由基毀壞體內的遺傳物質而產生癌症。另外癌細胞也可能溶解組織和細胞的物質形成腫瘤，而花青素能夠保護蛋白質，防止癌症發生。 2、保護視力 黑

黑果枸杞有延緩衰老的功效，黑果枸杞富含花青素，是自然界中花青素含量最高的植物，被譽“花青素之王”，而花青素在體內抗氧化性極強，能夠消除人體自由基，抵抗皮膚的氧化，從而起到延緩衰老的功效。

黑枸杞葉中含有少量的花青素，因為主要的花青素在果實——黑枸杞中。 花青素有助於預防多種與自由基有關的疾病，包括過早衰老和皮膚暗斑等。同時可以增強免疫系統能力來抵禦致病物質。 花青素還具有抗輻射的作用，花青素顏色因PH值不同會發生

黑果枸杞有促進造血的功效，黑果枸杞中鈷的含量較高，鈷在人體具有參與維生素B12形成和刺激造血的作用，因此，黑果枸杞具有補血的功效。黑果枸杞有提高免疫力，黑果枸杞含有的活性多糖，具有提高體液免疫和細胞免疫功能。

黑茶的功效與作用突出表現在以下四個方面①清脂肪，減肥胖②清腸胃，助消化③清血管，降三高④清毒素，護肝腎。

黑果枸杞的食用禁忌：

男性喝黑枸杞的功效與作用 補腎提高性功能 唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用黑枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，鬚髮早白及小便後餘瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明，黑枸杞確實在促進腎功能

黑果枸杞屬於温熱性的，滋補效果較強，大量服用容易導致身體上火，每天服用黑枸杞的量不要超過20克。黑果枸杞温熱身體的效果很強，正在感冒發燒、身體有炎症的人不宜食用。

黑枸杞的功效： 1、補腎提高性功能 唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，鬚髮早白及小便後餘瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明，枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到

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吃黑枸杞有什麼作用？

吃黑枸的作用有很多，例如可以養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴等等，需要買黑枸杞一定要選擇對品牌，像草覺堂這個品牌不但有免費的【黑枸杞真假辨別】及【黑枸杞最有效吃法】電子書。

黑枸杞的功效與副作用有哪些

一：黑枸杞的功效：

1、滋補肝腎2、防脱生髮3、提升免疫力4、改善睡眠5、保護視力

6、治療失眠7、預防中風8、美容養顏、排毒、補氣補血

二：黑枸杞的副作用：

1、黑枸杞雖然可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。因為身體健康無虛的人們，不應該服用，以免適得其反。

2、脾胃虛的朋友們不適宜服用黑枸杞，很容易出現拉肚子的情況，所以説不是所有的人都是適合服用黑枸杞的。

3、也有的朋友們稱食用太多黑枸杞造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力變得模糊，所以枸杞不可常吃，一天不超過20克是最好的。

長期喝黑枸杞有什麼副作用嗎

第一：不可過量服用

黑枸杞屬於藥物中的一種，任何藥物都不可以過量服用，否則對身體的益處就會變成害處。建議大家，身體的健康的成年人，每天服用黑枸杞的量不要超過二十克，這樣是比較合適的。如果是身體有疾病想要治療，那麼黑枸杞的用量可以適當增加，最好控制在三十克左右就足夠了。

如果平時服用黑枸杞的時候過量了，雙眼就會出現腫脹以及疼痛感的症狀，並且視力也會變得模糊，不利於身體健康。所以，想要更好的促進身體健康避免服用藥物不當，那麼平時就應該特別注意黑枸杞的用量。

第二：陰虛患者不適合服用黑枸杞

身體健康的人羣科學服用黑枸杞可以很好的促進身體健康並且提高體質，但如果體質是陰虛的患者則應該減少這種藥物的用量。黑枸杞性温和，大量的服用容易導致身體上火。如果是將黑枸杞直接生吃，那麼應該更加小心點減少用量，否則很容易就就會出現上火的症狀。

第三：脾胃虛弱以及外感熱邪的患者不適合服用黑枸杞

黑枸杞泡水喝的禁忌有很多，雖然對身體具有一定的保健作用，但服用的時候仍舊需要特別注意。脾胃虛弱的人羣身體容易出現拉肚子以及肚寒涼的情況，這個時候千萬不能夠匠黑枸杞泡水喝，避免身體不舒服的情況雪上加霜。

外感熱邪的患者也不適合服用黑枸杞，特鄙視感冒發燒、身體發炎的人羣，避免身體越來越差。

第四：黑枸杞一定要注意保存

很多人雖然之後黑枸杞泡水喝對身體的好處非常的多同時這種藥材也非常的珍貴，但歸於黑枸杞如何保存並不是非常的清楚。

黑枸杞一般在夏末以及初秋的時候就成熟了，新鮮的黑枸杞採摘下之後一定要去除掉果柄，然後再陰涼料的位置晾乾，等到果皮已經出現皺紋之後就可以放到太陽光中暴曬。如果天氣並不是非常的好，也可以將黑枸杞在小火上烘乾，這樣獲得的黑枸杞外表乾硬，但內裏卻非常的柔軟，味道也非常的不錯。

黑枸杞有清腸排毒的功效嗎

黑枸杞並沒有清腸排毒的功效

1、黑枸杞營養成分

野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、 B2等各種營養成分。含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，藥用，保健價值遠遠高於普通紅枸杞，被譽為“軟黃金”，野生的“藍色妖姬”。

2、黑枸杞主要作用

黑枸杞有六大功效，一是增強免疫力、延緩衰老；二是補腎益精、預防癌症；三是生津止渴、改善循環；四是補血安神、改善睡眠；五是潤肺止咳、減緩衰老；六是明目作用。

擴展資料

黑枸杞不具備清腸排毒的功效，但其他很多食物都可以清腸排毒，具體如下：

1、綠葉菜。多項研究證明，綠葉蔬菜中的葉綠素、膳食纖維和多種植物化學物，有利於減少污染物的吸收，促進它們從腸道排出，提高肝臟的解毒能力，減少致癌物的致突變作用。建議大家每天至少吃半斤綠葉菜，如小白菜、菠菜、茼蒿、芹菜、油麥菜等。

2、海帶。海帶含褐藻膠、海藻酸等物質，可以降壓降脂。尤其值得一提的是，海帶中的活性物質可以與食物中的致癌物質相結合，將它們帶出體外。此外，海帶還富含多種微量元素，如碘、鐵和鈣等。

3、木耳。木耳富含可溶性膳食纖維，是著名的潤肺排毒食物。它可促進腸道蠕動，還能與膽固醇有效結合而預防高血脂。現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。

4、燕麥。燕麥當中不僅富含纖維素和半纖維素，可以與重金屬類物質結合，還富含β葡聚糖等可溶性膳食纖維，對於降低血糖、預防高血脂等都很有幫助，也能促進食物中的污染物排出。

5、西蘭花。除富含維生素、礦物質、葉綠素、β胡蘿蔔素等多種基本營養素外，西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分，這些都有助於清除體內毒素，從而減小腎臟負擔，並且有助預防癌症。

6、胡蘿蔔。胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素，能在人體內轉化為維生素A。除了具有護眼作用外，維生素A還能夠協助肝臟排除體內毒素，減少肝臟中的脂肪。另外，胡蘿蔔中的膳食纖維還能幫助清理結腸中的垃圾，並加速將其排出體外。

參考資料來源

百度百科-寧夏黑枸杞

人民網-6種食物竟是清腸排毒的“高手”

黑枸杞的功效與禁忌？

黑枸杞的功效與作用

野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、 B2等各種營養成分。

與紅枸杞相比，其維生素、礦物質等營養成分含量更豐富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，藥用,保健價值遠遠高於普通紅枸杞，被譽為“軟黃金 ”，野生的“藍色妖姬”。

(1)有助於預防多種與自由基有關的疾病，包括癌症、心臟病、過早衰老和關節炎;

(2)通過防止應激反應和吸煙引起的血小板凝集來減少心臟病和中風的發生;

(3)增強免疫系統能力來抵禦致癌物質;

(4)降低感冒的次數和縮短持續時間;

(5)具有抗突變的功能從而減少致癌因子的形成;

(6)具有抗炎功效，因而可以預防包括關節炎和腫脹在內的炎症;

(7)緩解花粉病和其它過敏症;

(8)增強動脈、靜脈和毛細血管彈性;

(9)保護動脈血管內壁;

(10)保持血細胞正常的柔韌性從而幫助血紅細胞通過細小的毛細血管，因此增強了全身的血液循環、為身體各個部分的器官和系統帶來直接的益處，並增強細胞活力;

(11)鬆弛血管從而促進血流和防上高血壓(降血壓功效);

(12)防止腎臟釋放出的血管緊張素轉化酶所造成的血壓升高(另一個降血壓功效);

(13)作為保護腦細胞的一道屏障，防止澱粉樣β蛋白的形成、穀氨酸鹽的毒性和自由基的攻擊，從而預防阿爾茨海默氏病;

(14)通過對彈性蛋白酶和膠原蛋白酶的抑制使皮膚變得光滑而富有彈性，從內部和外部同時防止由於過度日曬所導致的皮膚損傷等等。

(15)花青素還具有抗輻射的作用，花青素顏色因PH值不同會發生變化，大部分花青素具有良好的光、熱、PH值穩定性，對於白領或是長期處於日曬、電輻射環境中的人羣，花青 素的功效可是不可或缺的。

黑枸杞的食用禁忌

適宜人羣：最適合吃黑枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。不是所有的人都適合服用的。由於它温熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃 。

1.由於黑枸杞温熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。

2.黑枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服。凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。

3.虛寒的人服用會有滑脱泄瀉之弊,有內熱未清慎用。

4.有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以説，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。