鍛鍊懸肘書法的方法

1、枕腕,腕貼在桌面,有一定習慣後,可以懸腕寫字了;

2、懸肘時,將大臂在腰間夾緊借力,然後以小臂作支撐寫字;

3、在練習時,可嘗試用鉛筆或者是筷子進行練習,按照握毛筆的姿勢,懸起手腕在桌面繞圈,長時間練習,腕部就會有力量。