食用果脯有哪些益處,食用果脯有什麼好處呢 知經驗 保健養生 5.37K 大中小設定文字大小 1、果脯通常含有豐富的糖分、維生素、纖維素、果酸、有機酸、碳水化合物等多種營養成分,適量食用有利於多方面補充身體的營養物質及能量。2、果脯特別是其纖維素含量較高,適量食用可在一定程度上促進胃腸道蠕動,緩解便祕等症狀,但食物的作用通常有限,不能用於保健及治療。3、果脯爲日常生活中常見食物,其口感香甜,受大多數人喜愛,主要原材料爲水果、糖、食品添加劑等。日常適量吃果脯通常不會對身體造成傷害,但是若大量進食,可導致身體不適。 TAG標籤:果脯 益處 #