蓮子是熱性還是涼性的，蓮子屬於熱性還是涼性的呢

1、蓮子不是涼性也不是熱性的，蓮子性平。

2、蓮子性平，味甘，入脾經、心經、腎經，具有補中益氣、健脾、滋陰降火、交通心腎的功效，有助於緩解心腎不交引起的心悸、失眠、多夢、健忘以及脾虛引起的食少。

3、蓮子甘澀之性能益腎而固精，對於腎虛而下焦不固引起的遺精、帶下、滑精、泄瀉等病症有治療作用。

4、現代藥理研究發現蓮子中的棉子糖可以改善脂質代謝，具有降低血脂和膽固醇的功效。