蓮子的精選

1、蓮子的功效是補脾止瀉、益腎固精、養心安神。2、蓮子味甘補脾，味澀止瀉，故有補脾止瀉之效，用於治療脾虛泄瀉、食少無力之症。3、蓮子入腎，甘補腎氣，澀固腎精，故有益腎固精之效，可治療遺精滑精。4、蓮子入心腎經，養心益腎，交...

蓮子茶的功效與作用：蓮子茶性寒，其中含有豐富的維生素和微量元素，可以改善我們的睡眠，緩解火氣，日常飲用還可以補充身體水分，緩解疲勞，促進身體新陳代謝。蓮子茶的功效與作用：1、清熱降火蓮心味苦、性寒。據《本草再新》記載，...

1、把蓮子用溫水浸泡，銀耳浸泡，一段時間之後將其拆開。2、將銀耳放入鍋內，加水煮一段時間後，加入蓮子繼續煮。3、煮熟以後撈出，倒入碗內，銀耳蓮子羹就做好了。4、銀耳蓮子羹好處：銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血...

1、做甜湯。平時用蓮子做甜湯喝，效果也特別好，在製作時需要給她搭配適量的百合和銀耳，一斤木瓜等食材，，在製作以前要把準備好的銀耳和百合，提前用溫水泡軟蓮子也要清洗乾淨，木瓜去皮以後切成塊狀，讓他們一起入鍋，加適量冰糖和...

1、幹蓮子煮之前要用水泡，最好提前半天泡。2、因爲蓮子很難泡開，如果不先把它泡軟了再煮的話是不能煮麪的，那就不好吃了。3、銀耳蓮子湯有滋補強壯、潤腸通便的作用。4、銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃...

1、野生的蓮子跟養殖的蓮子，最主要的區別就是蓮子的大小的，野生蓮子因爲沒有什麼肥料的是自然生長的，所以蓮子個頭會比較小一點，而養殖的由於是科學管理的，所以蓮子個頭相對來說會大一些的。2、蓮子入藥更好一些，在日常生活...

1、先將蓮子用清水沖洗乾淨，放入大盆裏，加適量純鹼，衝入剛剛燒開的水燜上片刻。純鹼的用量爲每500克蓮子加大約13克鹼，開水的用量以能淹沒蓮子爲宜。2、感覺蓮子的表皮變軟，鹼水已經變成紅色時，倒出鹼水，再次衝入熱水，放至不...

1、準備盆土：種植蓮子需要先準備一個花盆。盆要求口徑適宜，具有足夠好的通透性和一定的蓄水能力。所以，可以選擇一個沒有底孔、直徑在30cm左右的泥瓦盆作爲種植它的花盆。種植它還需要準備一定的花土。可以選擇一些養分...

1、銀耳蓮子紅棗湯的做法：（1）食材：銀耳、冰糖、蓮子、紅棗、枸杞。（2）紅棗10分鐘洗淨備用；蓮子提前一晚浸泡，泡好後剝開除去裏面的黑心，洗淨備用；枸杞泡1分鐘後洗淨備用；銀耳泡15分鐘，待發後，去粗蒂撕成小塊備用。（3）鍋加入清水，把蓮...

1、懷孕時是可以吃蓮子的。2、蓮子裏含有豐富的鐵、鉀、磷等微量元素，可以防止孕婦出現貧血的現象，對寶寶的骨骼發育有幫助。蓮子還可以養心潤肺，預防孕期上火。3、建議：蓮子性寒食用時要搭配一些溫性的食物，比如紅豆、百...

1、不建議泡一晚上。銀耳是常見的食用菌，味甘性平，含有大量的蛋白質、角質、維生素以及鈣、鐵、磷等成分物質，由於銀耳比較容易滋生細菌以及微生物發生腐爛，因此市場上的銀耳都是乾製的。食用之前需要用涼水浸泡3-4小時泡...

1、豬肚一個，生薑一塊、料酒適量，紅棗適量、蓮子適量。2、將豬肚用清水沖洗一遍，用剪刀剪開，翻轉過來，用清水再次沖洗，將多餘的油脂以及內膜剪掉，撒上面粉、食用油，用力的搓5分鐘作用，用清水沖洗乾淨，撒上食鹽，用力的搓2分鐘，用清...

1、蓮子皮可以防癌抗癌，因爲其可以補充五臟的不足，通經活血。同時其所含的氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有一定的抑制作用的，所以蓮子皮有防癌抗癌的保健作用。2、強心安神，有助於睡眠，失眠者可以多多食用，以助睡眠。3、滋養補虛...

可以。新鮮蓮子在常溫下放2-3天就會壞，因此將新鮮蓮子放冰箱冷凍，可以延長蓮子的保質期。將新鮮的蓮子用保鮮袋裝着，密封好放入冷凍室中儲存，但冷凍時間過長可能會破壞蓮子的營養價值，使其失去功效作用，因此需儘快食用。...

1、蓮子所含的氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，能夠達到防癌抗癌的功效。2、不僅如此，蓮子芯味道極苦，含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼，有清熱瀉火、安神補腦的功能，還有顯著的擴張外周血管，降低血壓以及強心的作用。...

1、鮮蓮子是一味經典的藥食補品，深受人們歡迎。新鮮的蓮子就是在蓮子成熟的時節採摘加工而成的，所含的營養是普通蓮子所沒有的。新鮮的蓮子特別適合炎熱的夏季食用，新鮮摘下來的蓮子香味濃郁，吃起來味甘、微澀，口感清甜可...

原料：湘白蓮200克、鮮菠蘿50克、罐頭青豆25克、罐頭櫻桃25克、桂圓肉25克、冰糖300克。做法：1、將蓮子去皮去芯，放入碗內加溫水1杯，上籠蒸至軟爛。桂圓肉用溫水洗淨，泡5分鐘，濾去水。鮮菠蘿去皮，切成1釐米見方的丁；2、將炒鍋...

1、生吃蓮子；如果有外皮的話要先把外皮剝下，只留裏面的果肉，就是白色的部分。清洗乾淨，放乾淨水中浸泡20分左右，會變得微軟，如牙口不好的可以多泡一會。蓮子的芯很苦，大家吃的時候記得去芯。蓮子芯有去火的功效，可以泡水飲用...

1、蓮子的功效是補脾止瀉、益腎固精、養心安神。2、蓮子味甘補脾，味澀止瀉，故有補脾止瀉之效，用於治療脾虛泄瀉、食少無力之症。3、蓮子入腎，甘補腎氣，澀固腎精，故有益腎固精之效，可治療遺精滑精。4、蓮子入心腎經，養心益腎，交...

1、經商的人夢見摘蓮子，處理困境，漸漸上軌道，順利，小心小人。2、本命年的人夢見摘蓮子，爲家事操心，處事要有威嚴信心，一定能順利。3、感情中的人夢見摘蓮子，互相發掘缺點，若能包容對方婚可成。4、懷有身孕的女人夢見摘蓮子，生男...

具體做法：先將銀耳，百合要提前浸泡一個晚上，然後把銀耳根部去掉，撕成小朵放入鍋內，放入足量的清水，再放入洗淨的百合和蓮子，開火燒開，轉小火，燒半小時，這時將南瓜切片倒入鍋內再煮十五分鐘，銀耳膠質取出，關火，稍涼放入蜂蜜出鍋即可...

1、蓮子和什麼煲湯好：冰糖銀耳蓮子湯。2、材料：銀耳，蓮子，紅棗，冰糖。3、做法：提前將銀耳、蓮子和紅棗浸泡好;將紅棗用手撕開，露出果肉;銀耳洗淨，剪掉背面的黃蒂，撕成小朵;蓮子洗淨，去掉蓮心；把銀耳、蓮子和紅棗放進電飯煲中，並加...

1、生吃蓮子；如果有外皮的話要先把外皮剝下，只留裏面的果肉，就是白色的部分。清洗乾淨，放乾淨水中浸泡20分左右，會變得微軟，如牙口不好的可以多泡一會。2、蓮子的芯很苦，大家吃的時候記得去芯。蓮子芯有去火的功效，可以泡水飲...

1、原料：水發銀耳100克，鮮蓮子50克，雞清湯1500毫升，黃酒、精鹽、白糖、味精各適量。2、將水發銀耳放人大盆內，加清湯150毫升，上籠蒸1小時左右，至銀耳完全蒸透時取出，裝入碗內；3、鮮蓮子剝皮，去兩頭去心，用水焯後再用開水浸泡，使之...

1、蓮子和紅棗通常能一起煲湯，將蓮子泡水2至3小時，紅棗泡水10分鐘。用一鍋水將蓮子以小火燉煮約3小時，將蓮子煮爛，然後放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。2、蓮子和紅棗都屬於藥食同源的藥物，其中蓮子性平，味甘、澀，入心、脾、...