牙齦出血吃哪些食物好，牙齦出血吃什麼好

1、原則是清淡飲食，多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物。比如我們會建議大家多吃芹菜、西紅柿、黃瓜等富含維生素c的食物。

2、另一方面，不要吃麻辣燙、火鍋、水煮魚等辛辣刺激性的食物。同時也避免吃海鮮、蛋糕、巧克力等甜食、碳酸飲料。