經期能不能喝紅豆薏米茶

1、紅豆薏米茶具有除溼利水、健胃養脾的功效，如果女性體內溼氣較重的話，是可以在經期喝紅豆薏米茶的，否則，我們不建議女性在經期喝紅豆薏米茶。

2、因爲紅豆薏米茶屬於涼性食物，女性經期喝太多的話，容易造成腹部受涼，使得子宮內的經血不能順暢的排出，也加劇了痛經。女性在經期最好喝一些溫經暖宮的茶，如紅糖薑茶、紅棗枸杞茶等，促進垃圾血儘快的排出體外。另外，女性要注意做好保暖工作，適當添加衣物，防止腹部受涼。