女人吃南瓜子有什麼好處 知經驗 保健養生 7.05K 大中小設定文字大小 1、女人吃南瓜子能夠幫助補充營養,還可輔助改善疾病。2、南瓜子是比較常見的一種食物,包含的營養比較豐富,比如蛋白質、維生素E和維生素C,因此女人適當吃是可以的,補充身體缺乏營養,還可以促進腸道蠕動,有效清除體內的寄生蟲。南瓜子也有一定藥用價值,炒熟的南瓜子能夠幫助治療腳氣和糖尿病,但是並不能攝入過多。3、日常保持健康作息和飲食習慣,一日三餐定時定量,不能暴飲暴食或者經常飲酒抽菸,堅持體育鍛煉,運動鍛鍊是增強體質的好方法。 TAG標籤:南瓜子 #