柑橘的好處有哪些呢,柑橘的功效與作用 知經驗 保健養生 1.87W 大中小設定文字大小 1、橘子富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,後者則具有消除疲勞的作用。2、橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,並且可以降低膽固醇。3、橘皮苷可以加強毛細血管的韌性,降血壓,擴張心臟的冠狀動脈,故橘子是預防冠心病及動脈硬化的食品。4、鮮柑橘汁可以致癌化學物質分解,抑制和阻斷癌細胞的生長,能使人體內除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物對細胞核的損傷,保護基因的完好。 TAG標籤:柑橘 #