涼拌雙耳雙花 知經驗 健康美食 1.6W 大中小設定文字大小 這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料黑木耳:100克;銀耳:100克;菜花:100克;西蘭花:100克; 食鹽:1小勺;雞精:少許;香油:數滴; 涼拌雙耳雙花的做法準備好所用食材;菜花、西蘭花洗淨掰成小朵木耳和銀耳也撕成小朵;鍋中注入水,加入少量的鹽和幾滴油燒開,把所有食材焯水食材焯水後馬上撈入冷水中沖涼;瀝乾水分後加入鹽、雞精、香油調拌均勻即可 TAG標籤:雙花 雙耳 涼拌 #