如何做西芹汁
1、食材:芹菜300g、礦泉水300ml、蜂蜜適量。
2、準備芹菜一小把,約300g左右。
3、芹菜摘淨黃葉,把好的葉子保留,因葉的營養素比莖還要豐富,把根切去,洗淨。
4、鍋中水燒開,把芹菜焯一下。
5、撈出,過涼,切小段。
6、放入豆漿機中,加入300ml左右的礦泉水,兩人喝的話,可以再加200ml水。
7、豆漿機運轉,打成汁,過濾倒出,加入適量的蜂蜜就可以喝了。
1、食材:芹菜300g、礦泉水300ml、蜂蜜適量。
2、準備芹菜一小把,約300g左右。
3、芹菜摘淨黃葉,把好的葉子保留,因葉的營養素比莖還要豐富,把根切去,洗淨。
4、鍋中水燒開,把芹菜焯一下。
5、撈出,過涼,切小段。
6、放入豆漿機中,加入300ml左右的礦泉水,兩人喝的話,可以再加200ml水。
7、豆漿機運轉,打成汁,過濾倒出,加入適量的蜂蜜就可以喝了。