雪燕煮十分鐘熟嗎 知經驗 健康美食 7.3K 大中小設定文字大小 1、雪燕煮十分鐘熟不熟,一般小火燉煮15~20分鐘。2、雪燕是蘋婆屬刺蘋婆樹的植物木髓分泌物,因泡發後跟燕窩比較像,被稱之爲“雪燕窩”。雪燕主要生長在緬甸和中國雲南地區,越南有少量分佈。雪燕不能燉煮超過1小時,雪燕會化成水。3、雪燕優點:能抑制蔗糖吸收,減少血糖升高,改善2型糖尿病,防治肥胖、高血壓、高血脂。因而價格昂貴,被養生人士譽爲植物珍饈。 TAG標籤:雪燕 #