蜂蜜熱量高不高 知經驗 健康美食 5.26K 大中小設定文字大小 1、蜂蜜屬於一種高熱量的食物,每100克蜂蜜中含有300大卡的熱量。2、裏面還含有一定的葡萄糖、果糖和多種礦物質、維生素。適量的吃一些蜂蜜可以有效的補充身體所需要的氨基酸,從而增強人體的免疫力。而且可以起到促進血液循環的目的,對於一些淤血、貧血等症狀有一定的改善作用。蜂蜜還有潤腸通便的效果,對於一些大便乾燥患者有很好的調節功效。 TAG標籤:蜂蜜 高不高 #