研究發現越胖運動減肥越難是什麼原因 知經驗 生活妙招 2.14W 大中小設定文字大小 1、與不胖的人相比,肥胖者運動效果更差。BMI指數即身體質量指數,是國際上常用來衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。一般來說,當BMI指數在20-25之間時,爲正常值,超過25爲超重,30以上則屬於肥胖。2、肥胖者減肥更難,可能更容易儲存脂肪。研究人員對BMI進行了分層研究,發現胖的人比瘦的人補償效應更大。此外,他們還在不同BMI人羣中,將脂肪量作爲連續變量進行了交互分析,發現脂肪量確實與補償效應有交互作用,即脂肪量影響了補償效應的程度。 TAG標籤:減肥 越難 越胖 運動 #