如何淡化黑色素,怎樣淡化黑色素 知經驗 生活妙招 5.83K 大中小設定文字大小 1、避免面板暴曬,可以很好地減少黑色素的形成與堆積。2、多食用水果蔬菜,高纖維食物,避免油膩食物。3、服用一些美白的分子,如甘草甘油、橄欖甘油等。4、多參加體育運動,透過排汗的方法排出體內形成的代謝產物。5、生活中吃維生素C及維生素E,能有效改善黑斑的營養要素,既有預防,又有還原黑色素功效,也可以幫助膠原蛋白生長,滋潤肌膚,發揮抗氧化作用,預防肌膚過早衰老退化。 TAG標籤:淡化 黑色素 #