補血的精選

1、十全大補丸。治療氣血兩虛導致的面色蒼白，神疲乏力、氣短懶言等。2、人蔘歸脾丸，有補益氣血，健脾開胃的功效，治療因氣血虛弱導致的心悸、失眠多夢、面脣蒼白。3、人蔘養榮丸。溫補氣血，治療氣血兩虧導致的心脾不足、形...

山楂是不補血的，山楂不具備明顯的補血效果，但可以用來調理貧血。山楂屬於核果類的水果，果肉很薄，味道稍微的酸澀。可以生吃也可以用來入藥，是中國十分獨特的藥果，可以用來降血脂和血壓等功效。...

1、紅棗百合粥：紅棗本身就是補血的好東西，百合則是滋養女性身體的好食材，紅棗百合粥集合了二者的優勢，將香甜、清爽的甜蜜口感發揮到極致，毫不誇張地說，這是一款讓你越吃越愛吃的溫補粥，也是最能體現補血精髓和養生文化的美...

1、材料：老母雞、當歸、姜、香蔥、雞精、姜、枸杞、鹽。2、把老母雞洗淨切成塊。3、當歸、枸杞洗淨備用，香蔥、姜洗淨切好。4、然後把切好的老母雞、當歸、薑片放入砂鍋加適量水，大火燒開。5、燒開後轉小火慢燉2-3小時。...

1、瘦肉裏含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買加工容易，小孩也喜歡，經常食用是很有營養的。2、木耳和蘑菇中鐵的含量很高，尤其是木耳，每1OO克含鐵185毫克，自古以來，人們就把它作爲補血佳品。3、芝麻醬富含各種...

1、歸耆雞湯。原料：當歸1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。做法：首先，將雞腿洗淨，切塊，放入水中，以大火煮開。然後，放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟後放入當歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。功效：當歸具有補血之功效。黃耆具有補氣之功效。所以，本...

1、當歸煮蛋。配料：當歸、雞蛋、紅棗。做法：先將雞蛋煮熟後，除去外殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，再加當歸、紅棗和水一起煎煮。功效：補氣補血，適合身體虛弱、月經不調的女性。2、當歸黃芪補血湯。食材：當歸15g，黃芪10g，很早15...

1、龍眼肉──民間熟知的補血食物，龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素A、B，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質。龍眼湯、龍眼酒等食物，推薦孕婦和產婦食用，是頗佳的補血食物。2、桑葚幹——含鐵豐富...

1、紅棗紅棗很補血的一天吃5個紅棗最好，紅棗的吃法也很多，直接食用，打紅棗豆漿，熬粥、泡水等都是可以的。2、紅豆紅豆也很是補血的，也可以打在豆漿裏面，或者高壓鍋悶熟以後吃。3、枸杞枸杞可以泡水喝，也可以煮在粥裏面還有直...

西安交通大學第一附屬醫院。女性月經過後適合吃以下食物補血：。1.紅棗和菠菜：紅棗含鐵豐富，增加血液中血紅蛋白的含量，菠菜含豐富的鐵質和胡蘿蔔素，可達到補血養氣的功效。2.阿膠：能刺激骨髓的造血系統，增加血液紅細胞數量，並...

補血口服液是一種我們大家很多人都非常熟悉的一種保健品，很多貧血的人都會服用，並且有些人會長期服用，那麼我們便要了解一下補血口服液可以長期服用嗎？補血口服液可以隨便喝嗎？補血口服液可以長期服用嗎補血口服液它是由各...

1、桑葚幹，每到秋天，很多人都會特地吃一些桑葚，桑葚不僅補腎效果比較好，裏面也含有豐富的鐵元素，女性在平常除了吃新鮮的桑葚之外，也可以將桑葚幹煮粥喝，每天最好是喝一碗，這樣不僅能夠補血，也能起到美容的效果。2、枸杞子，枸杞...

河南省人民醫院。雞湯在菜餚中是一道非常受歡迎的美食，它不僅口感鮮美，而且具有一定的營養價值，特別是可以補血。以下是一些製作好喝且營養豐富的雞湯的方法：1.滋補養顏湯：將雞肉、豬骨、紅棗、淮山等放入砂鍋中，加適量清水...

1、當歸煮蛋加紅棗這一物：當歸煮蛋，是一種食補的湯品，它的主要食材是雞蛋和當歸，加以紅棗做輔料，一起燉煮。當歸煮蛋有補氣補血的功效，十分適合身體虛弱的人食用。對於女孩子來說，由於個人體制原因引起的氣血不足很常見，很容...

1、準備食材：黑豆80克、紅棗6顆、牛奶100毫升、白糖30克、水1400毫升。黑豆先放鍋用中小火慢慢炒香，然後再放入清水中浸15分鐘左右。2、紅棗清洗一下切開去核，然後切碎待用。紅棗的營養價值不用多說，維生素含量非常高，有天...

1、紅豆紫米粥：可將紅豆、紫米提前浸泡半天，備好山藥薄片。燒開一鍋水後放入紅豆、紫米、花生、山藥片等食材，攪拌好用小火慢慢煮。可根據個人口味添加紅糖，利於補血。2、玫瑰花茶：用荷葉、何首烏、黃芪、玫瑰、桑葉等幾種...

1、紅棗：紅棗是補氣血最好的食物之一。紅棗含有較高的維生素，具有滋陰補陽，補血之功效。男女老少都喜歡食用紅棗，有天然維生素丸的美譽。女性朋友可以幹吃紅棗，也可以在熬湯的時候添加幾粒紅棗，味道甚佳。2、阿膠：衆所周知，阿...

1、羊肉。羊肉性熱，有溫中暖身，補虛益氣的作用。每500克的羊肉就能提供6427卡熱量，尤其適合冬令或陽虛的人食用進補。羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的1/2，因而不必擔心因攝入過多而引起肥胖。所以，女性多吃羊肉，臉色會更紅潤，更...

1、阿膠2、阿膠3、黑豆4、動物肝臟1.阿膠：阿膠被譽爲補血專家，它也含有豐富的微量元素，還能促進鈣質的吸收，能刺激人體骨髓的造血系統，更快的造血生血，從而達到補血的效果。2.髮菜：髮菜色黑似發，質地較發粗而滑，內含鐵質所以能...

1、蘿蔔羊排骨湯。可以從超市買已經處理好的羊排骨，洗乾淨之後用冷水煮，煮開將表面上的浮沫全部去除，加入適量的薑片和蔥段燉煮羊排骨，然後將備用的白蘿蔔切片不要去皮，羊排骨燉了一個半小時之後將蘿蔔片全部放在鍋中，再繼...

1、桂圓。桂圓含有維生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質。桂圓湯，桂圓酒等食物，相當推薦孕婦和產婦食用，是頗佳的補血料理。桂圓的功效是非常多的，對於需要補充營養以及補血的人羣來說，桂圓是非常好的選擇。可以將其...

1、紅棗：紅棗是補氣血最好的食物之一。紅棗含有較高的維生素，具有滋陰補陽，補血之功效。男女老少都喜歡食用紅棗，有天然維生素丸的美譽。女性朋友可以幹吃紅棗，也可以在熬湯的時候添加幾粒紅棗，味道甚佳。2、阿膠：衆所周知，阿...

1、女生吃車釐子可以補血，能夠達到輔助調理的作用。2、車釐子是屬於一種比較常見的水果，裏面含鐵量是非常高的，而鐵是合成人體血紅蛋白和肌紅蛋白的原料，在食用後能夠達到促進血紅蛋白生成的效果，另外還能夠達到預防出現缺...

1、做法一。材料：紅棗6個、桂圓乾6個、雞蛋2個、清水2碗。做法：紅棗去核，桂圓乾去皮。先把水燒開，然後依次打入雞蛋，最後放入紅棗和桂圓乾。雞蛋煮熟即可關火盛出。2、做法二。材料：阿膠、龍眼肉、桑椹各20克，大棗6枚，仔雞1只...

驢膠補血顆粒是一種中藥，素有“血中之聖藥”的美譽，以驢膠爲主藥，配以白朮、黨蔘、黃芪等健脾益氣之品，再輔以當歸養血，從而達到氣血雙補氣血足、強身健體的功效。我們要了解具體的功效與作用，才能更好的依據自身情況適量服...