清熱的精選

第一：西瓜不僅有着清熱解毒的功效，還有利尿助消化的作用，在南方潮溼的環境下，人們能夠適當食用一些喜歡來緩解身體裏的溼氣。不過這好處雖然多，但是也不能吃上太多，不然的話會沖淡胃液，對腸胃造成不良影響。第二：黃豆芽和綠豆...

1、清熱潤肺的食物有很多的，比如銀耳、黑木耳、杏仁、枇杷果、梨、百合、南沙蔘、北沙蔘、天門冬、麥門冬等等。這些食物都具有清熱潤肺的功效，能緩解肺熱，肺陰不足的狀態，且富含多種維生素和礦物質成分，能強健人體的肺功...

蜂蜜柚子茶｜清熱去火，秋季養生茶1.綠茶：清熱解毒，具有清熱降火的效果。2.菊花茶：具有清熱解毒、降火涼血的作用。3.玫瑰花茶：有清熱解毒、化溼的功效。4.金銀花茶：常用於治療感冒、咽喉腫痛、熱毒等症。5.薄荷茶：有清熱解毒、...

簡便茶包｜清熱去火、清肝熱，益氣安神✔️5款安神助眠茶品推薦|告別失眠，睡得更香入睡困難、多夢易醒、壓力大，試試安神茶吧1.菊花茶：將幹菊花加水煮沸後泡茶，具有清熱解毒、安神的功效。2.玫瑰花茶：將幹玫瑰花泡水，喝時適量加入...

1、西瓜翠衣飲：西瓜鮮外皮（西瓜翠衣）200克，洗淨切碎，加水適量煎煮15分鐘，待涼後去渣取汁，加白糖適量，代茶飲。本品具有清暑熱、利小便的作用。2、雙花茶：金銀花10克，綠茶3~5克，開水浸泡，代茶飲。有清熱解毒、消暑止渴的作用，可防治...

清熱瀉火的花茶推薦：1.槐花茶：對清降肝火有很好的效果。2.金盞花茶：可清溼熱、降血脂，另外還有緩解疼痛、安神鎮靜的作用，對女性可以調節內分泌、促進消化。3.金銀花清熱解毒茶：適用於腸胃溼熱證，可以促進消化，緩解腹脹，腹痛，口...

1、夏季可以飲用菊花茶、蒲公英茶等飲品起到清熱解毒（清除體內熱毒邪氣）去火的效果，以上飲品具有一定的清熱解毒去火作用，但要注意藥物泡水的功效有限，一定要在醫生指導下用藥，也可以遵醫囑服用穿心蓮等降火類中藥材進行調...

1、西瓜翠衣飲：西瓜鮮外皮（西瓜翠衣）200克，洗淨切碎，加水適量煎煮15分鐘，待涼後去渣取汁，加白糖適量，代茶飲。本品具有清暑熱、利小便的作用。2、雙花茶：金銀花10克，綠茶3~5克，開水浸泡，代茶飲。有清熱解毒、消暑止渴的作用，可防治...

1.菊花茶：將幹菊花一小把泡在開水中，蓋上蓋子浸泡5分鐘即可，既具有清涼解熱、清肝明目的功效，也能緩解頭痛、眼痛等不適症狀。2.綠茶：將綠茶葉泡在90℃左右的熱水中，浸泡1-2分鐘後即可飲用，綠茶具有抗氧化、降血脂、抑制口臭...

1、陳皮茶：將幹橘子皮洗乾淨，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍後放入冰箱中冰鎮。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。2、桑菊茶：將桑葉、白菊花各十克，甘草三克放入鍋中稍煮，然後去...

推薦的十種清熱解毒去火的茶：1.綠茶：能去火、生津止渴。2.蒲公英花茶：可以消腫，有着治療消化不良、便祕的效果。3.菊花茶：最佳的降火良藥，有清熱解毒的功效，特別適合乾燥火旺的人。4.金銀花茶：可以清熱涼血、解毒散痛、抗菌、...

北京中醫藥大學東直門醫院。推薦清熱解毒去火最好的菜：。1.苦瓜：具有清熱去心火、降血壓、補腎健脾、養容美顏、促進新陳代謝等作用。2.冬瓜：具有利尿、清熱、化痰、生津、解毒等作用。3.芹菜：具有養血補虛、清熱解毒、降...

1、食材：冬瓜一塊、薏米100克、紅豆適量、大米半杯、食鹽三分之一勺、水適量。2、準備食材。冬瓜去皮切塊。3、薏米需要提前浸泡，如果是第二天早上做的話，可以浸泡一晚，天氣炎熱，記得放到冰箱中。冬瓜去皮切塊。4、紅豆提...

1、蘋果。蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對面板有保溼作用，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。2、荸薺。清肺熱和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的時令荸薺不論是入菜...

1、材料：豬橫脷1條，雞骨草30克左右，蜜棗2個2、做法：豬橫脷切掉中間的白脂，清洗乾淨，切成小件；3、雞骨草斬開成小段，撈洗幾次，洗乾淨沙塵；把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進湯煲裏，加入5~6碗清水，大火煮開後，轉慢火煲1.5個小時。4、最...

到了夏季時節，潮溼悶熱的天氣總是讓人食慾不振，頭暈腦脹，全身睏乏，這些情況相信很多人都有，而中醫常說這是“溼”在作怪，那麼想要緩解這些情況祛溼最重要，那麼不妨透過飲食療法來清熱祛溼吧。方法冬瓜味甘、淡，性涼，入肺、大腸...

1、原料：木棉花20克，赤茯苓15克，川萆解、燈芯花各10克，赤小豆30克，白扁豆、薏米仁、芡實各20克。2、製作：木棉花、赤茯苓、川萆解、燈芯花水煎至兩碗取汁，入赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡實同煮爲粥。3、營養價值：能清熱祛暑，適...

PARTONE西瓜西瓜可以說是夏季最受歡迎的水果了，口感清甜、水分充足，簡直是夏天的標配。同時西瓜味甘性寒，有開胃、助消化、清熱解暑，瀉火除煩，利尿等功能，炎炎夏日來一口冰鎮西瓜，整個人都神清氣爽了，真就是人間天堂！PARTTWO蘋...

1、材料：蓮藕1節、雪梨1個。2、準備好一節蓮藕和一個雪梨。3、將蓮藕去皮切成小塊，雪梨去皮去核切成小塊備用。4、將蓮藕和梨塊一起放入原汁機中。5、然後開始榨汁。6、最後倒入杯中即可食用了。...

1、材料：100g菊花葉、1個雞蛋、5g蔥、5g姜、5ml芝麻油、15g紅薯粉、5g鹽、500ml水。2、菊花葉嫩尖洗淨瀝水備用。3、雞蛋打成蛋液，蔥、姜切末。4、紅薯粉加水調成芡汁。5、開水鍋裏放入薑末，倒入芝麻油。6、將紅薯粉芡汁...

1、西瓜，西瓜是很好的水果，具有開胃和清熱解毒的功效，此外西瓜還有一定的利尿效果，可以幫助排出人體內的一部分毒素。2、甘蔗，甘蔗性寒味甘，有很好的清熱解毒功效，此外還有一定的生津止渴功效。3、橄欖，橄欖在我們的生活中不...

清熱去火可喝菊花茶、綠茶、金銀花茶：1.菊花茶可改善面板、減輕肝火、消除眼睛疲勞，具有清熱去火功效；2.綠茶具有殺菌、防癌和消炎作用，可緩解體內火氣，達到祛火效果；3.金銀花茶具有祛風清熱、清熱解毒功能，可緩解乾熱症狀。...

1、桂圓、紅棗、黃芪、白芍、黨蔘、當歸、枸杞等。2、雞湯做法：烏雞焯水後撈出，瀝乾備用。3、冷水入鍋，放入蔥姜。4、放入紅棗、枸杞、桂圓、黃芪、白芍、黨蔘、當歸。5、大火煮沸後轉小火燉一小時。...

夏天，人流汗多，水分蒸發快，易上火，特別是小孩，一上火容易患呼吸道疾病，不論大人還是小孩，平時要多喝水，及時補充體內流失的水分，下面，我給大家介紹幾種清熱去火的食療方法。步驟/方法：白糖拌苦瓜，將苦瓜用溫水洗淨，切成片狀，然後放...

1、清熱利溼，利溼法之一。治療下焦溼熱的方法。溼熱下注，或蘊結下焦，症見小腹脹滿、小便渾赤、尿頻澀痛、淋瀝不暢，甚則癃閉不通，舌苔黃膩。2、例如多吃芳香的蔬菜如香菜、荊芥等，由於這些菜偏溼，建議可當配菜吃，以清除溼氣，還...