穴位的精選

1、用雙手中指端，按揉鼻兩側的迎香穴1-2分鐘。2、用食指或中指端在鼻通穴（上迎香穴----鼻通穴在鼻兩側的中間，鼻骨與軟組織交界處，即鼻脣溝上端盡頭處）處進行按揉或頂按1分鐘，有助通竅利鼻的作用。3、用中指或拇指端按揉印...

1、滑肉門的按摩及鍼灸能夠緩解治療胃痛、嘔吐、呃逆、腸鳴、泄瀉、癲狂等疾病；但對於不同的疾病有着不一樣的方法。按摩滑肉門穴的功效，還有運化脾土；脾土微粒在風氣的運化下輸布人體各部，對身體健康有很好的作用。尤其...

1、按摩攢竹穴：攢竹穴處於眉頭之間稍微凹進去的地方，按摩的方法是用拇指按住穴位，然後用類似向內推的方法按摩。2、絲竹空穴：按摩絲竹空穴在眉尾稍微凹進去的位置，用食指或者中指稍微向內側推揉就可以了。3、太陽穴按摩：這...

1.曲池穴：位於前臂上，掌側橫紋上3寸，是治療咳嗽的主要穴位之一。2.太淵穴：位於腳背部，第1、2跖骨之間凹陷處，按壓可緩解喉嚨痛、咳嗽作用明顯。3.幽門穴：位於足底，兩足內、外踝聯結處後方凹陷處。4.列缺穴：位於足背部，第1、2跖...

一年四季中“春應肝，夏應心，長夏應脾，秋應肺，冬應腎”，按照人與天地的關係，冬天重在養腎。尤其對於老年人來說，腎臟隨年齡增長呈現衰老、腎氣虧虛。天氣寒冷，寒邪首先侵襲的就是腎，更應着重補腎，維護腎氣。中醫上，按摩三大穴位可...

三伏天艾灸哪個穴位除溼效果好三伏天溼氣重艾灸灸哪個部位1、豐隆穴豐隆穴屬胃經，又聯絡脾經。豐隆穴能調治脾和胃兩大臟腑，有很好的除溼、祛痰效果。豐隆，豐者大也，隆即盛意。這樣看來，豐隆穴似乎是使人豐滿隆盛，其實恰恰...

小編這裏介紹腳底按摩打詳細方法方法足底前半部按摩：同時橫向來回按摩斜方肌，肺。自下向上按摩支氣管共計4分鐘，兩聲“提示音”後結束。足底後半部按摩：由上向下移動按摩基本反射區，（在腎反射區位置多停幾秒鐘再往下移動）從...

1、陽池。肩井:椎與肩峯端連線的中點上。[陽池]在腕背橫紋中,當指伸肌腱的尺側緣凹陷處。[灸法]懸灸,每穴10~15分鐘。10天爲一個療程,一個療程改善後,休息3~5日,可以繼續下一個療程。2、[取穴]大椎、天宗、手三裏。[...

隨着年齡的增長，很多女性對性的越來越少，這個時候不妨透過按摩穴位來改變這種情況。那麼應該按摩哪些穴位呢？中醫專家給大家推薦了5個穴位，經常按摩對於女性的性生活有很大的幫助。三陰交三陰交穴位於位於小腿內側，足內踝...

1、攢竹穴：生產選穴方式疫苗該穴坐落於臉部，當眉梢陷中，眶上切跡處。選穴時要規定病人選用正坐或平臥的姿態，攢竹穴坐落於身體的臉部，眼眉裏側邊沿凹處（當眉梢陷中，眶上切跡處）就是。生產主冶疫苗頭痛、枕大神經痛、看着模糊...

1、右手食指有商陽穴，有強精壯陽的功效。同時也是大腸經的所在處。2、經常用拇指尖掐一掐商陽，能旺盛大腸經的氣血，調節消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁，是男性性功能保...

人類身上的穴位是比較多的，對不同的穴位按摩也是有不同的作用和好處，女性按摩三陰交穴位有什麼好處與作用呢？那麼三陰交穴位位置在那裏呢？現在就給大家講解一下。操作方法三陰交的位置在小腿內側，足內踝尖上三寸處。取正坐...

穴位介紹八髎穴就是八個穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一對，所以叫做“八髎”。一般來說，在骨縫或者說有孔的位置上才稱爲髎。而八髎穴位位於臀部以上，腰部以下，分佈在脊椎周圍。八髎穴是在腰骶部的骶骨上的骶後孔部位。由...

中醫認爲，透過穴位按摩，可強身健體百病不生。這是因爲穴位按摩可疏經絡、調節人體機能、平衡陰陽，進而達到防治各種常見小病、延年益壽之功效。需注意的是，不同的穴位按摩具有不同的功效，如按摩列缺可補腎。下面歸納了常見...

1、涌泉穴涌泉穴位於足心凹陷處,爲足少陰腎經之首穴。方法是用右手中間三指按摩左足心,用左手三指按摩右足心,左右交替進行,各按摩六十至八十次至足心發熱爲止,能強筋健步,引虛火下行,對心悸失眠、雙足疲軟無力等有防...

1、用右手按住左手背上的合谷穴2、用冰敷的方法1.用右手按住左手背上的合谷穴：左手的五指併攏，合谷穴就是在拇指與食指之間隆起的肉的那塊區域，用右手按的時候（有冰塊效果更好），會有痠痛的感覺，按大概3—5分鐘，直到不疼了，然後...

目前，艾灸已走人尋常百姓家都與它簡便的操作、顯著的治療功效、經濟實惠和就地取材是分不開。艾灸不但可以治病，還可以起到養生保健的作用，這是其它方式所不具備的強勢功效和無副作用，正因如此，艾灸成爲千百年來廣大患者首...

1、肚臍上四指是中脘穴。2、取穴時，通常要採用仰臥的姿勢來進行，該穴位是在人體的上腹部的方向，前正中線上，具體找法可以參考如下方法：胸骨下端和肚臍連接線中點（大約在臍中以上四寸或肚臍以上四指處）即爲此穴。...

目錄方法1：按摩臉上的穴位1、刺激印堂穴。2、按壓攢竹穴，又稱明光、光明或BL2。3、按壓迎香穴。方法2：按摩頭部穴位1、按壓風池穴。2、按壓前額兩側的穴位。3、刺激風府穴。方法3：按摩其它部位的穴位1、按壓天柱穴（BL10）。2...

大家都知道腳是我們的第二心臟，每個人雙腳上有60餘個穴位，均與全身器官有相應關係。現在流行的足浴也是源於此，下面就讓我們一起去看看人體腳部的具體主要穴位。材料/工具穴位方法涌泉穴取穴方法：取穴時，可採用正坐或仰臥，...

我們的孩子是我們的希望，我們都希望孩子們聰明，健康，智商高的孩子未來更美好，下面教大家幾個位幫助提高孩子的智商。步驟/方法：首先，我們可以按摩下神庭穴，這個穴位在額頭和髮際交接的位置上如下圖，中醫介紹人的智慧是由這個...

按摩脾俞穴的作用與好處有治療脘腹脹痛、胃出血、消化不良、貧血、月經不調、腎炎等。位置圖脾俞穴，經穴名。出《靈樞.背腧》。屬足太陽膀胱經，脾之背俞穴。脾俞穴位於背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。作用緩解治療消化...

1、揉四白穴。四白穴是胃經循經的上口，點揉四白穴，能散發脾熱，把氣血引出來，經常按揉此穴可改善視力，對於眼部疾病，如目赤痛癢，口眼眼斜，頭痛，眩暈，三叉神經痛等症有療效，還可以預防黑眼圈。按摩取穴：在面部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷...

1、肩胛部的穴位，主要有手太陽小腸經的穴位分佈。比如天宗穴、秉風穴等。這些穴位主要用於肩關節及其周圍疾病的治療。比如肩周炎、肩袖損傷、肩關節周圍軟組織損傷等。2、不過如果患有肩部疾病，單純針刺或者按摩局部的...

你可以做一個實驗，口裏一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，就會感到腰部痠軟，身體疲勞。這反過來證明，吞嚥津液可以滋養腎精，起到保腎作用。您好！說道腎大家都不陌生，無論是對男人而言還是對女人而言都很重要，腎既是人體的重要...