月子的精選

1、黃芪50g、枸杞15g、紅棗10個、母雞1只、生薑2片、鹽、米酒適量。2、將黃芪、枸杞、薑片洗淨，放濾袋內。3、將母雞洗淨，汆燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內。4、加入清水，小火燉燜1小時後加鹽、米酒即可食用。...

1、小米。小米含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質等，能夠爲機體補充能量、緩解產後體力不支、肌肉疲勞等。從中醫角度來說，小米具有和中益腎、滋補氣血的作用，而且其極易被消化吸收，坐月子期間適當使用，能夠緩解產後食...

1、滿月啦，人前不哭不鬧，配合拍照。人後裝哭騙抱，撕心裂肺，戲精人生的開始。2、從懷孕到現在寶寶滿月，我現在還是雲裏霧裏的！但是這小人，太可愛了。3、滿月啦，希望女女身體健康，快高長大，開心常伴，粗食粗肥，爸爸媽媽愛你。4、今天...

媳婦兒生孩子之後，一般婆婆都會來照顧一下月子期，但是在這期間相處好了就是母女，相處的不好則很容易變成仇人。那麼婆婆伺候月子是種怎樣的體驗？月子期該怎樣過最好？下面小編帶來介紹。婆婆伺候月子是種怎樣的體驗自古，婆媳...

1、雞蛋最好選擇近期的雞蛋，特別是夏天雞蛋儲存環境不好的情況，超過3天雞蛋就有可能“轉黃”，就是輕輕一搖有晃動，這樣的雞蛋新鮮度不好，做出來菜也比較腥！2、平常在家制作時，你會發現有些人做出來炒雞蛋有蛋香味，你做出來會...

1、坐月子上火了可以吃綠豆，很多人都知道綠豆有清熱解煩，清涼解毒的功效，把綠豆製作成湯水飲用，非常適合產後上火的女性，主要是因爲綠豆不會損傷陰氣，同時還能起到下火的作用。2、白菜，白菜當中的營養成分非常豐富，包括了維生...

1、產婦喝湯一般能放入枸杞和蔥段。2、枸杞有利於達到補血和補腎的作用，由於生產之後，通常會導致身體比較虛弱，同時身體免疫力也會呈現出下降的情況，所以飲食營養要有所提高，有利於身體更好的恢復，對於乳汁的分泌還能提到增...

1、先要準備銀耳5克，枸杞、紅棗以及冰糖少許。具體做法是將銀耳用溫水浸泡30分鐘，將其沖洗乾淨，然後再放進砂鍋，加入適量的清水。先用大火將水燒開，之後改爲小火煮20分鐘，將冰糖、枸杞和紅棗放入鍋內，再煮五分鐘後即可。2、...

1、豆腐：豆腐中的石膏可以清熱、瀉火、解悶、解渴。此外，豆腐還富含多種微量元素，對體質虛弱的孕婦起到一定的營養補充作用。2、山藥：山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，容易被脾胃消化吸收。非常適合脾胃虛寒的孕婦。3、...

1、燉雞湯是以雞爲主要食材，配以香菇，紅棗一起燉煮的菜品，味道鹹鮮，營養價值豐富。由於產後第一週生理變化主要是“排”爲主，過度進補對於身體的恢復和對寶寶的餵養都會有不同程度的影響。所以產後一週產婦儘量少吃過於營...

月子餐對於產婦來說是很重要的，既要營養健康，同時也要避免有一些不好的食物，補氣血很重要。我們將月子分爲三個階段，第一週爲第一階段，第二週爲第二階段，第三、四周爲第三階段。將月子餐30天食譜推薦給需要的朋友，一起看看吧...

1、多喝水按時排便，剖宮產後，由於疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，易造成尿瀦留和大便祕結，所以坐月子期間，產婦要多喝水，養成按時排便的習慣。同時，多喝水也有利於哺乳。2、穿大號內褲注意衛生，選擇大一號的高腰內褲...

1、產後的前3天一般都是在醫院裏度過，醫院會給產婦配好專門的食物，也都是半流質的普通食物，只要按照護士給的吃就好了。2、出院回家後你仍然會感到身體非常虛弱，其實根本吃不下大補的食物（一直認爲我們的身體很智能，大腦會...

產褥期可以適量食用西紅柿：1.適量食用有益處：西紅柿富含多種維生素，適量食用有助於身體恢復，含糖量低，不會引起血糖異常升高，可緩解便祕症狀。2.注意食用方式：建議煮熟之後食用以減少胃腸不適。應注意營養均衡，適量攝入麪條、...

1、不宜食用生冷硬的食物。上一輩總會這樣提醒你“產後食物宜溫不宜涼！”溫能促進血液循環，寒則凝固血液，使身體的血液循環不暢，影響惡露的排出，還會使導致消化不良，胃腸功能失調，出現腹瀉等。因此，新媽們千萬別吃生、冷、硬...

1、到月子中心坐月子，一般不用準備太多的物品，比較好的月子中心物品還是比較齊全，並且越貴的月子中心，在月子結束後這些使用過的物品時可以帶回家的。2、但是爲了避免月子中心沒有提供，準媽媽最好準備一些必須的物品。比如...

1、調節平常的飲食搭配月子裏若是着涼了，會造成孕婦的胃腸作用出現問題，本身攝取的營養成分便會越來越少，這樣子便會造成人體營養成分不夠，進而影響人體的修復。對於此事，網編建議孕婦平常裏要調節飲食搭配，先吃一些口味淡...

月子裏寶寶的體重增加2-3斤就是正常的，但孩子的體重因人而異。因爲受到父母遺傳基因和營養的控制。體重在出生頭3個月增長最快，一般爲月增長600～1000克，最好不低於600克。3～6個月一般月增長600～800克。6～12個月平均每個月增...

1、產婦在十個月的孕期中，由於逐步脹大的子宮對其他的器官造成了壓迫，產後的胃腸功能比較弱，如果想要充分的吸收月子餐的營養，最好的方法還是少吃多餐，一天最好吃5-6次，每餐的分量適可而止，吃完不要有太大的飽腹感，以免影響消...

1、燉雞湯是以雞爲主要食材，配以香菇，紅棗一起燉煮的菜品，味道鹹鮮，營養價值豐富。由於產後第一週生理變化主要是“排”爲主，過度進補對於身體的恢復和對寶寶的餵養都會有不同程度的影響。所以產後一週產婦儘量少吃過於營...

可以，月子期間護膚是可以的，也可以使用面膜。不過需要注意的是，一定要使用無刺激，無添加劑的護膚產品。月子期間可以適當精簡護膚步驟，做好日常肌膚保溼工作即可。...

1、在做小月子時需要注意的事項有很多，首先要注意飲食上的調理，多吃牛奶、瘦肉、紅棗等食物，減少吃生冷刺激飲食。還要多吃一些補氣養血的食物，避免勞累受涼。可以遵醫囑服用一些消炎促進子宮收縮的藥物，有利於殘留物和淤...

無痛人流做月子30-40天合適，還需要禁止性生活四周時間，而且兩週時間內不做重體力勞動和劇烈運動，並且需要服用消炎藥和促進子宮恢復的藥。無痛人流，是目前最爲常見的一種終止妊娠的方法。無痛人流，在全麻下爲患者實施。在...

1、一般來說，坐月子期間是可以吃榴蓮的。2、因爲榴蓮的營養含量特別的豐富，含有：維生素B、維生素C、蛋白質等等。適合剛生完孩子後身體體虛和體寒的媽媽們。不僅如此，吃榴蓮還會幫助媽媽們下奶，主要是因爲榴蓮中含有豐富的...

1、產婦通常可以吃生的西紅柿，但是儘量選擇常溫的西紅柿。2、西紅柿是生活當中比較常見到的一種食物，也是一種酸甜可口的食物，分娩完寶寶之後可以適量的吃些西紅柿，並不會對產後本身造成一定影響，反而裏面的營養比較豐富，包...