蓮子心的作用與功效及副作用

蓮子心的功效與作用禁忌症：

1. 蓮子心的功效：具有清心安神、固精止血等功效，適宜治療熱邪侵犯心包、失眠、遺精、高血壓等症狀；還有抗心律失常、抗氧化、降血糖、降血脂、抗血栓等作用。

2. 蓮子心的禁忌症：藥性苦寒有毒性，所以不適合日常保健飲品，尤其是寒性體質、脾胃虛寒者、孕產婦、小兒不宜食用。

蓮子心的功效與作用禁忌症：

1. 蓮子心的功效：具有清心安神、固精止血等功效，適宜治療熱邪侵犯心包、失眠、遺精、高血壓等症狀；還有抗心律失常、抗氧化、降血糖、降血脂、抗血栓等作用。

2. 蓮子心的禁忌症：藥性苦寒有毒性，所以不適合日常保健飲品，尤其是寒性體質、脾胃虛寒者、孕產婦、小兒不宜食用。

蓮子心是蓮子的種子中心部分，也稱爲蓮子核。蓮子核具有以下作用與功效：

1. 補益腎臟：蓮子心能夠滋養腎氣，補益腎臟，對於腎虛所導致的腰痠腿軟、頭暈耳鳴等症狀具有一定的緩解作用。

2. 安神益智：蓮子心可安定神經、清熱涼血、益智明目，對於失眠、健忘等症狀具有一定的緩解效果。

3. 資生精：蓮子心含有豐富的澱粉、蛋白質、氨基酸、微量元素等，具有增進體質、滋養陰陽、補充營養等功效。

副作用方面，蓮子核雖然具有很多的功效，但其性味寒涼，人們食用過多會影響脾胃消化功能，引起腹瀉、嘔吐等不適症狀，因此應適量食用。另外，由於蓮子核含有一定的澱粉質和蛋白質，過量食用也會引起身體的負擔，對於體寒者也不宜多吃。

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蓮子心的功效作用及食用禁忌

　　蓮子心其味清苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。此外，你知道蓮子心還有哪些功效和作用嗎？蓮子心有什麼食用禁忌？下面一起隨我來看看吧。

　　蓮子心的功效

　　具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病症，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。用蓮子芯沖水喝，可以治療便祕。清心，去熱，止血，澀精;治心煩，口渴，吐血，補腎固精功效，可治腎虛。

　　用蓮子芯沖水喝，可以治療便祕。有史料記載，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮製蓮子芯茶，以養心益智，調整元氣，清心火與解毒。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分，幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡，對精子的形成也有重要作用。蓮子有養心安神的功效。

　　中醫認爲它有清熱、固精、安神、強心、止血、澀精之效，可治高燒引起的煩躁不安、神智不清和夢遺滑精等症。蓮心中含生物鹼，還可以降血壓。經常喝蓮心茶還能減肥、治療便祕呢。

　　蓮子心的作用

　　1、防癌抗癌：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。

　　2、清心除熱，主治因溫病所致的高熱，煩躁不安，神昏譫語等症，可配伍玄蔘、麥冬、竹葉捲心等服用。

　　3、明顯的降血壓作用，且降低舒張壓的作用明顯大於收縮壓，可能與其直接擴張血管平滑肌有關;

　　4、止血，主治因血熱所致的出血，如鼻衄、吐血及婦女崩漏等症，常配伍生地、茅根、犀角等服用。

　　5、強心安神：蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。

　　6、能明顯抑制血小板的聚集，減少血栓的形成，並具有抗脂質過氧化及清除自由基的作用。這就難怪，蓮芯對心血管系統具有較強的活性，而且擅長清心瀉火，除煩消暑，尤其適合心腦血管病患者於夏季食用。

　　7、澀精，主治因腎虛所致的滑泄遺精等症，配伍桑螵蛸、沙苑子、金櫻子等服用。

　　8、滋養補虛，止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病，產後或老年體虛者，更是常用營養佳品。蓮子鹼有平抑的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

　　蓮子心的食用 方法

　　泡茶，煎湯

　　搭配推薦：

　　(1)蓮子心(3g)+甘草(2片)

　　(2)蓮子心(3g)+迷迭香(3g)+洋甘菊(6片)

　　(3)蓮子心(2g)+枸杞(15朵)+甘草(2片)

　　沖泡方法：

　　(1)取蓮子心4g，放進放入400ml左右玻璃杯中;

　　(2)加沸水(100度)約7、8分滿，蓋上蓋子，浸泡3-5分鐘，即可趁熱飲用;

　　(3)一般可反覆沖泡3次左右;

　　(4)蓮子心味苦，可加甘草或調適口味。

　　(5)平時 愛好 茶葉者，亦可取蓮子心10顆左右與茶葉一起衝飲。

　　蓮子心的食用禁忌

　　1、一般人羣均可食用，無副作用

　　2、適宜體質虛弱，心慌，遺精者，失眠多夢食用;適宜慢性腹瀉，脾氣虛之人食用;適宜癌症及化療後的病人以及脾腎虧白帶過多的婦女服用。

　　3、蓮子不適合長期服用，會對偏寒性體質的人產生不好的影響，不利於健康。平素大便乾結難解，或腹部脹滿之人忌食.

　　4、失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於睡眠的恢復均有很好的幫助。從臨牀應用上看， 蓮子心適用於輕度失眠人羣，如不見效，可適當使用安定控制，但長期服用安定對身體有較大傷害。

 

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蓮子心泡水的功效以及副作用

大家都知道蓮子心指的都是睡蓮種子長出的嫩芽，這個作爲食材具有去熱、止血、清心、治口渴、心煩等等的作用，因此大家在烹飪的時候會添加，還有的人直接會用蓮子心泡水喝，那麼，蓮子心泡水有什麼功效?蓮子心有什麼副作用?接下來就與一起來了解下蓮子心養生吧。

蓮子心泡水功效：吃過蓮子心的都會知道它很苦，正所謂良藥苦口，蓮子心的養生功效還是很強大的。在中醫的角度出發蓮子心含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼，具有顯着的強心作用，還有清熱、固精、安神、強心、降壓等作用，還可以治療口舌生瘡，還可以用於婦人崩漏帶下、高燒引起的煩躁不安、腎虛遺精、夢遺滑精、滑泄、小便不禁等方面。蓮子心泡水喝還可以添加元參、麥冬等配合應用。有不錯的養生功效。

那麼，蓮子心有什麼副作用呢?說一般人羣均可食用，無副作用，比如容易失眠多夢的人羣、脾氣虛、腹瀉、癌症病人、體質虛弱、女性脾腎虧虛白帶過多、心慌的人羣食用都適合。但是蓮子心是寒性的，不適合偏寒性體質的人喝，尤其是不適合長期的服用。想要用蓮子心養生那也要看看自己的體質了，一般人羣喝了以後對身體沒有什麼大礙，但是要注意適當的喝，大便乾結、腹部脹滿的人一起不要喝。

蓮心的功效與作用及禁忌詳細介紹？

　　蓮心是一種營養保健功能非常好的中藥，它的功效與作用是什麼呢？有哪些食用禁忌？下面就由我爲大家介紹下蓮心的功效和作用還有禁忌，希望可以幫到大家哦。

　　蓮心的功效和作用

　　滋養補虛,止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品，對於久病,產後或老年體虛者,更是常用營養佳品。蓮子鹼有平抑 *** 的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

　　防癌抗癌：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。

　　清心除熱，主治因溫病所致的高熱，煩躁不安，神昏譫語等症，可配伍玄蔘、麥冬、竹葉捲心等服用。

　　明顯的降血壓作用，且降低舒張壓的作用明顯大於收縮壓，可能與其直接擴張血管平滑肌有關;

　　止血，主治因血熱所致的出血，如鼻衄、吐血及婦女崩漏等症，常配伍生地、茅根、犀角等服用。

　　強心安神：蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用,蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。

　　能明顯抑制血小板的聚集，減少血栓的形成，並具有抗脂質過氧化及清除自由基的作用。這就難怪，蓮芯對心血管系統具有較強的活性，而且擅長清心瀉火，除煩消暑，尤其適合心腦血管病患者於夏季食用。

　　澀精，主治因腎虛所致的滑泄遺精等症，配伍桑螵蛸、沙苑子、金櫻子等服用。

　　蓮子心的禁忌

　　一般人羣均可食用，無副作用

　　適宜體質虛弱,心慌,遺精者，失眠多夢食用;適宜慢性腹瀉，脾氣虛之人食用;適宜癌症及化療後的病人以及脾  腎虧白帶過多的婦女服用。

　　蓮子不適合長期服用，會對偏寒性體質的人產生不好的影響，不利於健康。平素大便乾結難解,或腹部脹滿之人忌食.

　　失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於睡眠的恢復均有很好的幫助。從臨牀應用上看， 蓮子心適用於輕度失眠人羣，如不見效，可適當使用***控制，但長期服用***對身體有較大傷害。

　　蓮心的藥理作用

　　⑴降壓作用 蓮子心水煎劑對麻醉貓有降壓作用。已發現其降壓有效成分爲蓮心鹼和甲基蓮心鹼。蓮心鹼除外的非結晶部分***Nn-9***對麻醉獵靜脈注射1～2mg./kg可降低原血壓水平約 50%，維持2—3h，但對兔並無降壓作用;結晶部分降壓作用短暫，改變成季銨鹽***甲基-蓮心鹼硫酸甲酯季膠鹽***麻醉貓靜注***1～2mg/kg***和 *** 靜注***0.1～0.2mg/kg***，均產生強而持久的降壓作用。甲基蓮心鹼給麻醉大鼠靜注1.5mg/kg或6mg/kg,lmin後平均血壓***M處***下降28～50%及50～84%,1.5mg/kg組經1h後MAP逐漸回升接近正常水平，6mg/kg則持續時間更長。甲基蓮心鹼經大鼠十二指腸給藥30mg/kg也有明顯降壓作用，60m%起效，100～180min後平均動脈壓***MAP***下降值穩定在35%左右，在相應時間內心率無明顯變化。甲基蓮心鹼對腎性和醋酸去氧皮質酮***DOCA***鹽型高血比大鼠也均有明顯降壓作用。麻酵貓和清醒家免靜注甲基蓮心鹼也均使血壓明顯下降。說明甲基蓮心鹼對不同動物，不同給藥動物都有降壓作用。

　　⑵抗心律失常作用 甲基蓮心鹼具有較廣泛的抗心律失常作用、5mg/kg靜注能對抗腎上腺素引起的家兔心律失常，提高家兔心室電致顫聞，效果與奎尼丁相似;對烏頭鹼致大鼠心率失常和毒毛花苷致豚鼠心律失常以及對結紮大鼠動脈復灌引起的心律失常，靜注5mg/kg甲基蓮心鹼均有拮抗作用，效果強於同劑量的奎尼丁;對電 *** 丘腦下區誘發的大鼠心率失常，靜注5mg/kg甲基蓮心鹼或奎尼丁均有顯著預防作用，但以0.5mg/kg腦室內注射，甲基蓮心鹼有效而奎尼丁無效，說明其抗心律失常作用有一定中樞機制參與，而奎尼丁則否、甲基蓮心鹼抗心律作用的強度，以藥物使烏頭鹼致心率失常用量增加 50%時的劑量爲指標，甲基蓮心鹼靜注爲3.1mg/kg，奎尼丁爲18.5mg/kg，較奎尼丁強6倍。甲基連心鹼的抗心律失常作用可能與其降低心肌自律性、興奮性及延長不應期有關，電生理研究還證明這一作用與甲基蓮心鹼抑制Na、K、Ca的跨膜轉運有關。

　　⑶毒性 甲基蓮心鹼靜脈注射對小鼠的LD50爲26mg/kg左右，約爲奎尼丁的1/2。

蓮子心泡水喝了有什麼用 蓮子心泡水喝的副作用

1

清熱降火

蓮子心是睡蓮科植物成熟種子的綠色胚芽，是臨牀上一種比較常見的中藥材，其味苦，性寒，入心、肺、腎三經，具有清心火、清肝火等功效，對於心火旺或肝火旺引起的舌尖赤紅、口舌生瘡、咽喉疼痛、目赤澀痛、小便發黃等上火症狀有較好的改善作用。

2

寧心安神

蓮子心可入心經，具有鎮靜安神的作用，其中含有多種生物鹼的成分，可以增加人體的神經功能，對於內火旺盛而引起的心煩氣躁、睡臥不安等症有一定的輔助治療作用，但是它只適用於輕度失眠，有嚴重失眠情況者應當諮詢醫生，在醫生的指導下制定合適的治療方案。

3

收斂止瀉

蓮子心中含有蓮芯鹼、異蓮心鹼、甲基蓮心鹼、荷葉鹼等多種植物鹼的成分，具有一定的收斂作用，可以起到固腸止瀉的功效，用蓮子心泡水喝可以幫助緩解腹瀉症狀，還能在一定程度上幫助調理腸胃，增強腸胃功能。

4

美容養顏

蓮子心中含有蘆丁、芸香苷、金絲桃苷、木犀草素等黃酮類成分，具有一定的抗氧化作用，人體服用後可以幫助滋養肌膚，減少皺紋的生成，還能加強面板彈性；另外它還可以吃促進人體的新陳代謝，促進循環，減少色素沉積，起到淡斑美白的作用。

蓮子心泡水喝的功效與禁忌 這些你都要知道

蓮子心泡水喝能夠有效清火去火這個大家都知道，有的人覺得太苦了也不喜歡喝，但其實喝蓮子心泡的水好處多多，下面介紹蓮子心泡水喝的功效與禁忌 這些你都要知道。

蓮子心泡水喝的功效

蓮子心泡水喝的功效如下：

第一：降低血壓

科學家從蓮子心中提煉出蓮心鹼結晶，這種物質能夠起到短暫的降低血壓的作用，但是如果轉變成爲季銨鹽之後，降壓的功效就會增強並且效果也會更加的持久。除此之外，蓮子心中還含有非結晶生物鹼Nn-9，這種物質也是具有比較強的降壓作用。科學家在貓、狗還有兔子等動物身上進行了食鹽，發現在這些動物身上注射之後會令身體快速的產生耐受性，起到快速降壓的作用。所以透過實驗我們也可以發現，蓮子心中所含有的生物鹼能夠有效的釋放組織胺，令周圍的血管進行擴張，起到很好的降壓作用。

第二：強心作用

除了降壓的作用之外，服用蓮子心泡水之後對於心臟也具有很好的促進作用。上文所提到的蓮子心所含有的非結晶生物鹼Nn-9不僅能夠起到降壓作用，對於心臟的保護作用也非常的出色。非結晶生物鹼Nn-9在進入身體之後會導致外周血管出現擴張的情況，並且對於神經也具有一定的作用。

第三：平滑肌膚

專家告訴我們，建議一些愛美的女性能夠經常的科學服用一些蓮子心泡水，這樣能夠顯著的改善一些肌膚鬆弛或者是長皺紋的情況，令肌膚更加的平滑有彈性，人也是越活越年輕。

第四：止痢疾

如果身體患有了痢疾或者是一直拉肚子，那麼也可以將蓮子心泡水喝，這樣能夠很好的起到止瀉的作用，令身體快速恢復健康。

第五：安神

日常生活中，如果出現了睡眠質量不好或者是失眠多夢、心煩氣躁的情況，泡上一杯蓮子心水能夠有效的改善這種情況。也可以在每天睡覺之前的一個小時服用一杯蓮子心水，這樣一晚上的睡眠質量都會非常的好。

蓮子心泡水喝的禁忌

第一：蓮子心泡水不適合過量服用

蓮子心泡水喝，是一種很常見的蓮子心食用方法，通常情況下，蓮子心泡水喝適用於大多數人羣，而且很少會有副作用的產生，但是泡水喝也不能放的太多，不管是什麼食物，如果過量了就會導致口感標吊，嚴重的話還會造成腹瀉，蓮子心服用多了，良藥也有可能變成毒藥的。

蓮子心大家都是知道的，它是屬於寒性的，如果選擇適量的服用對於身體具有很好的清熱降火的功效。但是對於體質偏寒性的人羣，專家不建議服用，如果這一類人羣一定需要服用，一定要提前諮詢好醫生，否則容易對身體造成不利的影響。

第二：蓮子心泡水不適合長期服用

老中醫告訴我們，蓮子心泡水服用之後對於身體還有心臟等等都具有很好的促進以及保健的功效，但是效果雖好，卻不能夠長期服用。

很多人在身體出現失眠的情況之後都喜歡服用蓮子心泡水，並且爲了保持效果而長期服用，事實上這是錯誤的。臨牀實驗發現，蓮子心適合哪些輕度失眠的人羣。

如果輕度失眠的時候服用蓮子心但是卻沒有見到明顯的效果，那麼這個時候需要科學的服用一些安定進行控制，但是長期服用對於身體沒有好處。

日常想要令身體更加的健康，那麼養成良好的生活習慣是好的選擇，例如飯後散步，多參加一些有氧運動等等，這些方式都能夠很好的幫助睡眠質量提高，同時身體的體質也會越來越好。

第三：晚上少喝蓮子心泡水

選擇蓮子心泡水喝具有很好的保健身體的作用，不過什麼時候喝也是有講究的。

一般情況下，我們並不建議在晚上的時候大量將蓮子心泡水喝，這個時候少喝纔是好的選擇。因爲大量的服用蓮子心水很容易導致晚上出現頻繁起夜的情況，這對於人體健康並沒有任何的好處。

蓮子心很苦但有其獨特益處

蓮子心的確味道極苦，但有極強的強心功效，吃了能擴張外周血管，降低血壓。此外，還有很好的清心除煩，止血澀精功效，主治溫熱病人心包，虛火上炎，心腎不交，血熱吐血，夢遺滑泄等。具體如：

1、蓮子心水煎劑有降壓作用，其降壓有效成分爲蓮心鹼和甲基蓮心鹼，甲基蓮心鹼有較廣泛的抗心律失常作用。

2、蓮子心與硃砂配用用於治療心火妄動，心腎不交所致遺精，失眠。

3、蓮子心配麥冬，生地，酸棗仁，柏子仁用於調理心陰不足，心火偏盛所致心煩不眠症狀。

蓮子心的副作用

都說良藥苦口，蓮子心就是苦的，但是很多人都在食用蓮子的時候把蓮子心去除，究竟是純粹地避免苦味，還是蓮子心有什麼副作用呢?

蓮子心爲成熟蓮子種仁內的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者十分有效。蓮子心具有清心去熱、止血、澀精等作用，基本上沒有副作用。但是平常大便乾結難解或腹部脹滿的人羣禁止食用。過多的食用只會是症狀加重，對身體新陳代謝有害。

蓮子心有什麼作用？常喝有沒副作用？什麼人羣不適合喝？

蓮子芯味苦、性寒、無毒。可清心醒脾，補中養神、促進食慾、清心去熱、止瀉痢、禁泄精、除腰痛，久服耳目聰明。可用於溫熱病的高熱、神昏譫語、心火亢盛、煩燥不安、口舌生瘡、目赤腫痛、心衰休克、陽萎遺精，常與元參、麥冬等配合應用。

沖泡方式： 單泡，一茶匙乾燥的蓮子芯，用一杯滾燙的開水沖泡，燜約十分鐘即可，可酌加紅糖或蜂蜜飲用。味道很苦，但很強心，能擴張外周血管、養心益智、調整元氣、生津止渴、清暑除煩、泄脾火、降肝火，並有助於睡眠。

蓮子芯也屬花草茶,孕婦、腎病、糖尿病、高血壓等特殊病患人士不適合飲用，有的花草茶不慎飲用的話還會加重病情，所以這些患者在飲用前最好先徵求醫生的意見。

蓮子是我們平常常見的一種食物，蓮子心的功效和作用都有哪些？

蓮子是所有人飲食中常見的食材之一，對人體有很多好處，是一種很好的養生食材。蓮子中的蓮子心也可以吃，蓮子心可以治療和預防身體疾病，帶來健康。誰都知道蓮子心是常見的食物材料，吃蓮子中的蓮子心，可以有效地治療和預防健康疾病。但是人們對蓮子心不太瞭解，不知道蓮子心有什麼功效和作用。事實上，只要大家正確地吃蓮子心，對人體是非常好的。

一、蓮子心的功效和作用

蓮子心可以降溫降火。大家都知道，一到夏天，人的身體就會出現容易生氣的症狀。這時可以把蓮子心泡在水裏喝。蓮子心能有效地去除身體內的溼氣和熱氣，使心情更好，所以喝蓮子心是夏天清熱解暑的好茶。另外，蓮子心也可以調整心態，讓大腦處於健康狀態。所以，蓮子心具有提高人體免疫力和抵抗力的作用，可以有效地調整心情，使大腦健康。因此，老年人喝蓮子心茶可以有效預防老年癡呆。如果是需要經常使用大腦的人，還可以喝蓮子茶。這樣可以提高記憶力，提高生產力。

二、蓮子心的副作用

蓮子心的副作用是喝久了會引起人體腸胃的寒冷和腹瀉的症狀。這種腹瀉，以慢性腹瀉爲主，有時還會脹肚，伴隨着喝的冷水，或者吃生冷的食物就會脹肚，產生沒有食慾等這種症狀，引起這種副作用是因爲蓮子比較苦。時間長了，寒氣會使脾臟會受傷，所以會出現這種症狀。蓮子在中醫中是中藥。具有清心安神、腹瀉的作用。

綜上所述。蓮子具有明目清新的作用，往往需要適量飲用，但不要喝太多，請避免這種副作用的發生。如果大家生活中能常吃吃蓮子心的話，對緩解和治療身體疾病有好處。蓮子心有很多好處和功效，但蓮子心也不能吃太多，所以可以根據各自的需要吃。

蓮子心和我們平常吃的蓮子有什麼關係？蓮子心的功效是什麼？

雖然蓮子和蓮心在同一顆蓮子裏，但它們的作用卻大不相同。蓮子味甘而平，幹而溫，入脾、腎、心經，可滋補活力、滋補精神、滋補腎澀精，可用於治療腹瀉、腰痛、腰痛、精症、失眠等病症，是一種很好的滋補劑;蓮子心味苦寒，入心腎經，能清心火，通心通腎，可用於治療心煩失眠，渴如飲水，小便痛;本品爲清熱產品，無滋補作用。脾虛人常吃，就會腹瀉。這表明，這兩者不能簡單地混爲一談。蓮子與蓮子心不是一個東西，蓮子是有肉的，蓮子心就是去了肉的青綠色胚芽部分。蓮子心用開水浸泡後可以飲用，蓮子可以生吃，也可以煮着吃，全部能吃。 

蓮子歸屬於涼性食物，夏天吃蓮子或蓮子心很好，有利於解暑，去心火安神助眠促進睡眠等功效，但針對身體素質較弱的人應適當。澀精止血方法等功效，用蓮心泡水喝可改進焦躁不安，失眠症等病症，還能夠清熱去火，下火。蓮心具備降血脂的功效及其抗心率失常的功效。但因蓮心寒性，對腸胃的刺激性較爲大，更年期綜合徵的婦女既有氣血不足，又有肝火盛，蓮子與蓮子同敷可攻而補，效果更佳。例如，蓮子和麥冬百合湯是常用的。兒童心臟和肝臟火盛，經常煩躁，使用蓮子心開水可以達到清除心臟的影響除了麻煩，但孩子的脾胃元素缺乏，太冷害怕傷害脾胃，如果使用蓮子能使脾胃健康，清楚，沒有傷害。

蓮子心的副作用是喝久了會引起人體腸胃的寒冷和腹瀉的症狀。這種腹瀉，以慢性腹瀉爲主，有時還會脹肚，伴隨着喝的冷水，或者吃生冷的食物就會脹肚，產生沒有食慾等這種症狀，引起這種副作用是因爲蓮子比較苦。時間長了，寒氣會使脾臟會受傷，所以會出現這種症狀。蓮子在中醫中是中藥。具有清心安神、腹瀉的作用。

蓮子心泡水喝的功效

蓮子心泡水喝的功效

　　蓮子心性寒、味苦、無毒，含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼，味道極苦，具有清熱、固精、安神、強心、降壓之效，有清熱瀉火之功能而且它的製作方法很簡單，泡水就可以，那蓮子心泡水喝的功效都有什麼呢?下面我爲大家詳細介紹吧!

　　蓮子心的功效

　　蓮子心也是一種食用價值非常高的食物，如果懂得合理的利用蓮子心來營養健康我們的身體，那將是無價之寶，這就需要大家對蓮子心進行詳細的瞭解，包括它的功效和作用，以及食用方法。那麼，蓮子心的功效包括哪些呢?蓮子心主要具備以下三個方面的功效：

　　1、對平滑肌作用：去甲基衡州烏藥鹼則具有顯著的平滑肌鬆弛作用。

　　2、對心血管作用：蓮心非晶性生物鹼Nn-9對麻醉貓靜脈注射1～2mg/kg，能降代血壓50%，維持2～3小時;同樣劑量，對狗的降壓作用只能持續 30分鐘;對兔無降壓作用，對貓和狗的降壓作用有快速耐受性。Nn-9的降壓機制主要是釋放組胺，使外周血管擴張，其次與神經因素也有關。蓮心鹼 10mg/kg給麻醉貓靜脈注射，亦有短暫的降壓作用，在10～20分鐘即恢復;但如改成季銨鹼則出現強而持久的降壓作用。從實驗結果睦，結晶性的蓮心鹼並非主要降壓成分，而非晶性生物鹼Nn-9具有較強的'降壓作用。

　　3、降壓作用、從蓮子心提出蓮心鹼結晶，有短暫降壓之效，改變爲季銨鹽，則出現強而持久的降壓作用。氧位甲基-蓮心鹼硫酸甲酯季銨鹽對迷走神經節阻滯作用強而持久，但並不是透過迷走神經而致持久降壓;脊髓貓和狗頭交叉循環試驗都指出其降壓機理主要是外周作用。蓮子心非結晶生物鹼Nn-9，具有較強降壓作用。麻醉貓靜脈注射1～2毫克/公斤，可降低原血壓水平約50%，維持2～3小時;狗血壓於半小時即恢復;兔子不降壓。有快速耐受性。經進一步實驗，證明此生物鹼降壓機理主要是釋放組織胺，使外周血管擴張，其次與神經因素也有關。

　　食用蓮子心的方法

　　先準備所需材料：蓮子心5克，生地15克，茅根30克，然後用水煎，煎好後就可以當茶喝，該配方有着清熱止血，婦女月經多等症狀。

　　功效：配製治療止血，比如吐血及婦女崩漏症狀。那麼需要配伍生地，茅根，犀角服用

　　蓮子心的副作用：

　　一般人羣均可食用，無副作用

　　1、適宜體質虛弱，心慌，失眠多夢;適宜脾氣虛，慢性腹瀉之人食用;適宜癌症病人及放療化療後食用;適宜婦女脾腎虧虛的白帶過多之人食用;

　　2、平素大便乾結難解，或腹部脹滿之人忌食。蓮子心爲成熟蓮子種仁內的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火的作用，對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者，食之最宜。從臨牀應用上看，蓮子心適用於輕度失眠人羣，如不見效，可適當使用安定控制，但長期服用安定對身體有較大傷害。另外，失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於睡眠的恢復均有很好的幫助。

　　3、缺點就是：蓮子心是寒性的，不適合長期服用，會對偏寒性體質的人產生不好的影響，不利於健康。

　　拓展內容： 蓮子心食用方法

　　蓮子心食用方法

　　1、開水沖泡

　　那麼這種方法是最簡單的就是用來直接開水沖泡，一般在設備中放入5到20粒就可以了，放得太多會使它的味道變得非常的苦，然後再用開水直接沖泡，等待5分鐘後，便可以食用了。可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等症。也用於治療高血壓、心悸和失眠。

　　2、蓮心粥

　　就是蓮子和粳米一起做，我們需要粳米100克，蓮心20克，需要把蓮心沖洗乾淨，之後再放入鍋中，倒入一些清水後，把提前沖洗好的100克粳米也放入鍋中，把火開啟，把蓮心和粳米煮爛。等出鍋時再加一些冰糖就可使用了。

　　還可以做紅棗銀耳蓮心粥。我們需要準備100克的紅棗，50克的白木耳，和100克的蓮心。做法也很簡單，只需要把紅棗白木耳和蓮心洗乾淨後泡入水中，之後再放入鍋中加入適量的水後，煮熟加一些紅糖便可食用了。

　　3、蓮心煎藥

　　蓮心和其他藥物一起配用，可以更好的發揮它的作用和功能。首先是蓮子心五克，白茅根30克，再加上生地15克，熬藥後就可以使用，它主要等功效是清熱解毒。下一個方子需要準備蓮心五克，夏枯草15克便可以了，同樣也是用來煎，之後可以飲用，它主要的療效是治療高血壓病，還可以治療頭暈目眩等症狀。

　　食用蓮子心的注意事項

　　1、蓮子心泡水不適合過量服用

　　一般人羣都是適合服用蓮子心的，並且不容易出現什麼多大的副作用。不過，任何事情或者是東西過量之後都是對身體有害的，再好的良藥過量之後也有可能變成害人的毒藥。由於蓮子心性寒，所以適量的服用對於身體具有很好的清熱降火的功效。但是如果是一些體質偏寒性的人羣，我並不建議服用，如果這一類人羣一定需要服用，那麼最好能夠諮詢專業的醫生，否則容易對身體造成不利的影響。

　　2、蓮子心泡水不適合長期服用

　　老中醫告訴我們，蓮子心泡水服用之後對於身體還有心臟等等都具有很好的促進以及保健的功效，但是效果雖好，卻不能夠長期服用。

　　很多人在身體出現失眠的情況之後都喜歡服用蓮子心泡水，並且爲了保持效果而長期服用，事實上這是錯誤的。臨牀實驗發現，蓮子心適合哪些輕度失眠的人羣。如果輕度失眠的時候服用蓮子心但是卻沒有見到明顯的效果，那麼這個時候需要科學的服用一些安定進行控制，但是長期服用對於身體沒有好處。日常想要令身體更加的健康，那麼養成良好的生活習慣是最好的選擇，例如飯後散步，多參加一些有氧運動等等，這些方式都能夠很好的幫助睡眠質量提高，同時身體的體質也會越來越好。

　　3、晚上少喝蓮子心泡水

　　選擇蓮子心泡水喝具有很好的保健身體的作用，不過什麼時候喝也是有講究的。一般情況下，我們並不建議在晚上的時候大量將蓮子心泡水喝，這個時候少喝纔是最好的選擇。因爲大量的服用蓮子心水很容易導致晚上出現頻繁起夜的情況，這對於人體健康並沒有任何的好處。

　　如果自己不能夠確定，不要隨意食用蓮子心，諮詢過後醫生再行食用。

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蓮子心的副作用有哪些蓮子心的危害

蓮子心的副作用有哪些蓮子心的危害

　　蓮子心的副作用有哪些蓮子心的危害，任何食物都有其特別的功效和作用，這種食材不敢說包治百病，但適當進食纔會對人體有好的作用，這種食材材平時也是經常食用的，下面分享蓮子心的副作用有哪些蓮子心的危害，養生必備。

　　蓮子心的副作用有哪些蓮子心的危害1

　　 蓮子心的副作用有哪些 蓮子心的危害

　　1、蓮子心性寒，雖然吃蓮子心可以降低血脂，還能夠抗氧化，但是，卻不適宜長期大量服用，如果長期大量服用蓮子心，會導致脾胃變得虛寒，脾胃虛寒的人脾胃的功能會減退，導致消化不良、食慾不振，所以，切不可長期過量吃蓮子心。

　　2、蓮子心泡水喝具有強的保健作用，不過，喝蓮子心水的時間是極爲講究的，一般不建議在晚上睡前喝蓮子心水，這樣可能會導致起夜頻繁，不利於睡眠。長期這樣下去，可能會導致身體吃不消，還會影響自己的工作。

　　3、將蓮子剝開之後，可以看到裏面有綠色的胚芽，它可以清除心火，還可以治療失眠。不過，不要長期依靠蓮子心來促進睡眠，可能會導致身體對蓮子心形成依賴，這樣更加不利於睡眠。失眠的人最好要養成好的起居習慣，平時適當做些運動。

　　4、體內有虛寒之氣的人不要食用蓮子心，會導致體內的虛寒之氣更重，不利於身體的`健康。腹瀉、嘔吐的人也不要吃蓮子心，可能會導致症狀更加嚴重，不利於疾病的恢復。本身身體就很虛弱的人，最好也不要食用蓮子心，最好等身體恢復了再食用，否則，體內積聚的寒氣可能會導致身體更加虛弱。

　　蓮子心的副作用有哪些蓮子心的危害2

　　1、蓮子心性寒，儘管吃蓮子心可以低落血脂，還可以或許抗氧化，然而，卻不相宜恆久大量服用，要是恆久大量服用蓮子心，會致使脾胃變得虛寒，脾胃虛寒的人脾胃的功效會消退，致使消化不良、食慾不振，以是，切不可恆久過多吃蓮子心。

　　2、蓮子心泡水喝擁有強的保健作用，無非，喝蓮子心水的時間是極其講求的，一樣平常不發起在晚上睡前喝蓮子心水，如許大概會致使起夜頻仍，無益於就寢。恆久如許下去，大概會致使身材吃不消，還會影響本身的事情。

　　3、將蓮子剝開之後，可以看到內裏有綠色的胚芽，它可以肅清心火，還可以醫治失眠。無非，不要恆久依賴蓮子心來增進就寢，大概會致使身材對於蓮子心形成依賴，如許越發無益於就寢。失眠的人最佳要養成好的起居習氣，平常適量做些活動。

　　4、體內有虛寒之氣的人不要食用蓮子心，會致使體內的虛寒之氣更重，無益於身材的康健。腹瀉、吐逆的人也不要吃蓮子心，大概會致使症狀越發嚴峻，無益於疾病的規復。自身身材就很衰弱的人，最佳也不要食用蓮子心，最佳等身材規復了再食用，不然，體內蘊蓄的冷氣大概會致使身材越發衰弱。