夏天喝紅茶的好處
1. 紅茶含有營養成分，能夠緩解口渴，爲機體補充營養，還能消暑止渴。
2. 適量飲用紅茶有助於提神，提高工作效率。
3. 不建議空腹喝紅茶，以免對胃黏膜刺激，引起胃腸道不適。
4. 不建議多喝紅茶，尤其對於胃潰瘍、嚴重貧血、神經衰弱的患者，可加重身體不適。
夏季適量飲用紅茶有益處，但需注意以下事項：
1. 紅茶含有營養成分，能夠緩解口渴，爲機體補充營養，還能消暑止渴。
2. 適量飲用紅茶有助於提神，提高工作效率。
3. 不建議空腹喝紅茶，以免對胃黏膜刺激，引起胃腸道不適。
4. 不建議多喝紅茶，尤其對於胃潰瘍、嚴重貧血、神經衰弱的患者，可加重身體不適。
1. 解渴：夏天氣溫高，人體容易出汗，喝紅茶可以補充人體所需水分，幫助解渴。
2. 降溫：紅茶中富含茶多酚，可以降低體溫，幫助身體調節體溫。
3. 促進新陳代謝：紅茶含有咖啡因，可以促進新陳代謝，增強身體的代謝功能。
4. 抗氧化：紅茶中富含豐富的多酚類化合物，可以抗氧化，減少自由基的損傷，有益於身體健康。
5. 提神醒腦：紅茶中的茶多酚和咖啡因可以刺激中樞神經系統，有助於提神醒腦，增強注意力和思維能力。
6. 緩解疲勞：夏天氣溫高，人容易感到疲勞和乏力，喝紅茶可以改善疲勞感，讓人精神煥發。
7. 改善消化：紅茶中的茶多酚和鞣酸可以促進胃液分泌，改善消化功能，緩解胃部不適症狀。
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喝紅茶的好處和壞處
紅茶在如今是非常常見的飲料，在我國具有非常悠久的歷史，許多也都愛上了喝紅茶，可是具體紅茶有哪些功效，喝紅茶的正確方法是什麼，以及哪些人不適合喝紅茶呢?喝紅茶還有那些注意事項呢?大部分人都不太清楚，以及女性朋友最關心的喝紅茶是否可以減肥等等問題，我們都將在這一篇文章中爲大家介紹，並進行科普。
喝紅茶的好處
1.衆所周知，茶類都具有提神醒腦、消除疲憊的作用。
2.紅茶屬於全發酵茶，比較溫和，平時常喝可以養胃。
3.紅茶能促進口腔分泌唾液，夏天喝紅茶能消暑止渴、調節體溫。
4.能緩解身體水腫並利尿和維持體內平衡。
5.紅茶含有豐富的茶多酚，具有消炎殺菌的作用。
6.喝酒之後能飲用紅茶解酒，紅茶還具有茶多鹼，能重金屬中毒、食物中毒等。7.紅茶含有的茶多酚能預防骨質疏鬆症，更能減少體內鈣的消耗，從而強壯骨骼。
7.紅茶中還具有抗氧化劑，能延緩衰老，對女性朋友特別友好，對心臟也很有益處。
8.常用紅茶漱口可以消除口氣、預防蛀牙。
9.能大大減少患心臟病的風險
10.幫助消化，預防胃病和各種心血管疾病。
11.紅茶黃酮含量高能有效預防中風和心臟病的發生。
喝紅茶的壞處
紅茶固然有很多好處，但是某些身體狀況不佳的人，或者不適合飲茶的人也是不能喝太多紅茶的，比如：
1.喝紅茶時最好趁熱喝，不然可能會影響暖胃效果，而且放置時間過長會降低營養含量，營養成分會變得不穩定，還可能影響身體健康。
2.如果一定想在晚上喝，那就最好少放茶葉，把茶泡的淡一些。
3.平時情緒容易激動或睡眠狀況不太好和身體不好的人，夜晚睡覺之前注意不要喝茶，不然會影響睡眠。
4.女性在月經期前注意最好不要喝茶，否則可能產生某些副作用。
5.孕婦、哺乳期婦女、兒童和發熱體質的人都不適合飲用紅茶。
喝紅茶的正確方法
1.紅茶發酵時間比較長，因此水溫要求比較高，紅茶水溫最好控制在90°左右。
2.茶葉量的選擇應該準確才能泡出好喝的茶，比如濃茶，用2.5克的茶葉即可。可是想要泡出好紅茶，最好用5克紅茶來沖泡成2杯，較能充沛發揮紅茶香醇的原味，也能享受到續杯趣味。
3.茶葉中各種有效成分的浸出時間不一樣。比如紅茶中的的紅碎茶，由於在加工鮮葉時，經充分揉捻切細，因此只用一次沖泡，就能使茶汁充分浸泡出來。
4.紅茶性溫適合冬天飲用，綠茶發酵時間短，選擇在夏天飲用最佳。
喝紅茶能降血糖嗎
大多數茶類飲品都有降血糖的作用有，並且其中紅茶和黑茶降血糖的作用是最好的。主要是因爲差中都含有大量的茶多酚，這些茶多酚能使血糖含量趨於穩定，因此對於降血糖有非常好的效果。
而紅茶和黑茶分別屬於後發酵和全發酵茶，具有豐富的差多糖，其中黑茶的茶多糖含量是最高的，生物活性也非常的強。而茶多糖複合物又是降血糖的主要成分，所以紅茶和黑茶在茶類飲品中具有非常好的降血糖的作用，因此平時血糖比較高的朋友們可以嘗試紅茶黑茶。但是，畢竟只是飲品，是沒有辦法代替藥物的，也不會具有很好的治療效果，治療血糖偏高還是要謹遵醫囑。
喝紅茶還是喝綠茶
總的來說紅茶和綠茶所含有的成分都是差不多的，只是含量多少的問題。我們可以從以下幾個方面進行分析：
1.透過飲茶而獲得營養成份來講，綠茶比紅茶好一些，因爲綠茶所含的維生素C比紅茶多。
2.每天大概喝2杯左右的比較進階的綠茶，基本上就可以滿足人體對維生素c的需要量。而紅茶經過發酵，維生素C破壞較多，因此要飲用更多的綠茶。
3.綠茶中的維生素B1和B2等一般也比紅茶高一些。因而綠茶在抑菌、防衰老、防治血管硬化、抑制癌突變、防治輻射損傷、降低膽固醇和血脂，以及兒童防蛀牙等方面，都比紅茶更有效。
哪些人不適合喝紅茶
1.失眠的人、神經衰弱的人不能喝紅茶，會加重失眠狀況。
2.胃熱的人不能夠喝紅茶，因爲紅茶偏溫性，具有暖胃的效用。
3.有結石或者腫瘤的人應該少飲或者不喝紅茶。
4.神經敏感、情緒激動的人不能夠喝紅茶，因爲紅茶具有一定量的咖啡鹼，讓人變得興奮。特別注意睡前一定不要喝。
5.好上火的人注意不要喝紅茶，否則會更加上火的。
6.經期女性最好不要喝紅茶，因爲紅茶中含有鞣酸，會妨礙鐵的吸收。
8.更年期的女性最好少喝，因爲紅茶中有較豐富的茶多酚，這些茶多酚會影響更年期女性的睡眠質量也有可能導致心跳加快。
9.懷孕的女性不能夠喝紅茶，因爲會使心臟和腎臟的負擔加重。
10.哺乳期的女性不能夠喝紅茶，因爲會抑制乳汁分泌。
喝紅茶會上火嗎
喝紅茶是不會引起上火的，因爲茶有利尿排毒的作用，並不會引起上火，請不用擔心。因爲紅茶具有降火的作用，所以是不可能引起上火的建議平時多喝開水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物就可以避免上火的。茶葉性寒，具有清熱解毒的功效，紅茶同樣如此。也就是說喝紅茶不會上火的，而且還可以敗火。除預防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口。
喝紅茶能減肥嗎
喝紅茶的減肥效果是非常好的。但是怎麼喝紅茶才能最減肥呢?接下來爲大家帶來了幾個實用小tips，正確飲用紅茶就能達到想要的減肥效果了。
特別是對於不愛喝咖啡，但又想利用咖啡因減肥的人來說，紅茶是絕佳的替代品。因爲紅茶中含豐富的咖啡因，可分解脂肪。還有，而且咖啡因也能利尿，擴張血管，並提升新陳代謝的速度，排出多餘的水分與老舊廢物。同時，咖啡因還能促進消化吸收，胃不好的人要嚴格控制用量。喝紅茶減肥的時候注意以下幾點：
1.最好是在運動之前飲用，可以提升分解脂肪的能力。
2.飯後也能飲用一杯能迅速排出紅油，成爲不易胖的體質。
3、紅茶飲用時一定要趁熱喝，這樣才能達到很好的減肥效果。
喝紅茶的注意事項
紅茶雖對身體非常好，但不能太過頻繁飲用，飲茶也有一些注意事項：
1.空腹不要飲茶。
2.不要飲用太燙的茶。
3.忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。
4.忌沖泡過久，防止氧化、受細菌污染。
5.忌沖泡次數多，茶中有害微量元素會在最後泡出。
6.忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸。
7.忌飯後馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化。
8.忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效。
9.忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質。
10.忌酒後飲茶，酒後飲茶傷腎。
11.忌飲濃茶，咖啡因使人上癮中毒。
12.不宜飲用的茶葉有：焦味茶、黴變茶、串味茶
13.紅茶裏面最好不要亂加東西。
14.懷孕發燒的時候就不要喝茶了。
15.第一道茶最好不要飲用。
16.沖泡次數太多的茶葉不要飲用了。
夏天喝紅茶，不用多說，這3個好處都接連而來
中國人自古以來就都非常喜歡喝茶，不管是紅茶還是綠茶，都是很多人的摯愛，有些人幾乎已經到了一天不喝茶就根本無法工作和學習的這種地步。品茶其實也是一種藝術，有部分人表示自己非常的喜歡喝紅茶，這些人想要了解清楚喝紅茶到底對身體有哪些好處。那麼夏天喝紅茶對身體的好處到底是什麼？夏天應不應該多喝紅茶？
紅茶是屬於茶當中的一種，醫生表示在夏天的時候多喝茶對人的身體的確是比較有好處的，因此多喝紅茶也是對人的身體有利的。
1、驅散熱氣
在炎炎夏日，有許多人都會出現中暑的這種情況，有部分人即使沒有出現中暑，也會感覺非常的燥熱難耐，喝茶是非常不錯的選擇，在這個時候選擇喝上一杯熱茶，能夠讓體內的熱氣逐漸消散，可以讓很多的人的中暑現象也得到緩解，對於一些夏天非常容易出汗的人來說，喝茶也是緩解自己這種症狀的一大辦法。
2、提神醒腦
由於茶當中含有部分微量元素，對人的身體是比較有好處的，因此選擇在夏天喝紅茶的好處也要更加明顯了。在夏天經常性的喝紅茶，能夠讓整個人的氣色得到改善，有部分人一到夏天就經常性的出現精神不好，不管在什麼時間和地點，都總是沒有精氣神，這個時候選擇泡上一壺茶能夠改善自己的整個精氣神，讓自己在工作和學習當中更加具有精力。
3、解暑消暑
由於夏天天氣的特殊性，因此也有許多的人想要喝一些能夠解暑的飲料，喝茶以及和薄荷等葉子泡成的水，都是非常好的，可以選擇在茶當中加入一些薄荷葉，這樣不僅能夠讓自己預防中暑，而且能夠讓自己消暑解暑。有些 養生 專家基本上在夏天就是喝茶度過的，這些人幾乎不喝帶冰的東西，而是透過這種熱茶來讓自己的暑氣消散。
茶雖然在生活當中非常常見，但是其實喝茶對人的身體也很有好處，在夏天的時候多喝紅茶的益處有很多，在文章當中已經做出了基本的交代，如果自己比較喜歡喝茶的話，可以選擇正確的時間來喝茶，在晚上睡覺之前最好不要再喝茶，晚上睡覺之前喝茶會導致人的精神變得非常的亢奮，就像是喝了咖啡一樣，整晚睡不着覺，會嚴重的影響人的睡眠質量。
喝紅茶有什麼好處？
提神消疲，生津清熱，利尿，強壯骨骼都屬於喝紅茶的好處。
1.提神消疲：紅茶中的咖啡鹼可刺激大腦皮質興奮神經中樞，進而提神、是思維反應更敏捷、記憶力增強；紅茶也對血管系統和心臟具有興奮作用，加快血液循環以利於新陳代謝。
2.生津清熱：夏天飲紅茶能止渴解暑，紅茶中的多酚類、糖類、氨基酸、果膠等與口液產生化學反應，刺激唾液分泌，使口腔滋潤；同時咖啡鹼可以調節體溫，維持體內的生理平衡。
3.利尿：在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，可以增加腎臟的血流量，提高腎小球濾過率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的在吸收，促進尿量增加。
4.強壯骨骼：紅茶中的多酚類有抑制破壞骨細胞組織的活力，起到強壯骨骼的作用。
但是再好的東西也不能多喝，要適量飲用。
夏天喝紅茶好嗎？
可以喝，喝紅茶是不分季節的。另外在夏季飲用紅茶還有以下幾個好處：
1、促進消化
茶裏面富含茶多酚，會刺激胃，而紅茶是一種發酵烘製的茶，而且茶多酚裏的氧化酶會有所減少，茶多酚的氧化產物可以促進消化。
2、提神消疲
夏天人們很容易會產生睏意，總是在學習或工作中犯困，而紅茶裏富含咖啡鹼可以刺激神經中樞，加快血液循環，促進新陳代謝，可以提神醒腦，消除疲勞，所以夏天喝紅茶可以提神消疲。
3、生津清熱
紅茶具有生津清熱效果，特別適合夏天飲用，它富含多酚類、醣類、氨基酸、果膠等，可以刺激唾液的分泌，令你感覺口腔滋潤，還會產生一種清涼感，紅茶裏的咖啡鹼還可以控制下視丘的體溫中樞，調節身體的溫度，令身體感覺清涼舒爽。
4、暖胃
夏天，因爲天氣炎熱，不少人喜歡喝冷飲，吃雪糕，吃冷食，這樣很容易會傷脾胃，這個時候，飲用紅茶可以養胃。
注意：
夏天飲用紅茶，不少人會喜歡放涼喝，或者放冰箱裏冷藏後再飲用，但是紅茶並不適宜放涼飲用，否則會影響紅茶的暖胃效果，所以夏天喝紅茶的時候，最好可以熱飲，具有暖胃效果。
喝紅茶的好處有什麼
1、生津清熱
夏天飲紅茶能止渴消暑，這是因爲茶中的多酚類、糖類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，能刺激唾液分泌，滋潤口腔。而咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，能夠調節體溫，也刺激腎臟以促進熱量的排放。
2、助消化
紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食慾，並強壯心臟功能。日常感到胃脹時，多喝紅茶可以促進消化。大魚大肉常常讓人消化不良，此時喝紅茶可消除油膩，有助於身體健康。
3、養胃
茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強，所以有時候空腹喝茶會感到不適。而紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性也隨之減小。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
4、利尿
經常喝紅茶，在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質共同作用下，有助於增加腎臟的血流量。提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。如此有利於排除體內多餘的乳酸、尿酸、過多的鹽分等，同時還可以緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
5、提神消疲
醫學實驗發現，紅茶中的咖啡鹼可刺激大腦皮質來興奮神經中樞，達到提神的效果，進而使思維反應更加敏銳。它也對血管系統和心臟具興奮作用，能強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝。
6、消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗爲有益。
夏天能喝紅茶嗎
1
紅茶的功效
紅茶，世界上最受歡迎的飲品之一，紅茶湯色紅豔明亮，香氣芬芳，同時它還能養胃護胃，是老少皆宜的飲品，多喝紅茶可以提神消疲、生津清熱、利尿、消炎殺菌、解毒、強壯骨骼、抗氧化、延緩衰老、養胃護胃、抗癌、舒張血管等。
2夏天能喝紅茶嗎
對於紅茶來說不管是夏天還是冬天都可以喝的，夏天喝紅茶也可以止渴消暑，調節體溫，維持生理平衡。
3夏天喝紅茶的好處
夏天飲紅茶能止渴消暑，是因爲茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。
4哪個季節喝紅茶最好
雖然夏季可以喝紅茶，但最適合喝紅茶的季節並不是夏季，而是冬季。
因爲冬天，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，紅茶甘溫，可養人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質和糖，生熱曖腹，增強人體的抗寒能力，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。還可以幫助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能。
夏天吃紅茶好嗎
夏天喝紅茶的好處：
1、紅茶較爲平緩溫和，有暖胃作用。與綠茶相比，晚間更適合飲用紅茶。
2、紅茶還有降血脂、預防感冒的作用。紅茶含有豐富的黃酮類物質，可減女患骨質疏鬆症的危險。
3、紅茶與綠茶的功效大致相同，但是紅茶的成分比綠茶複雜。不能絕對地說綠茶好還是紅茶好，科學的飲茶是要按季節和人的生理需求的。
4、無論喝什麼茶，都一定要茶的品質有保證，纔是好的。有需要的話，建議你可以到待客九品預定茶葉，茶樹下放養跑山雞，蟲害較少，嚴格控制質量。不過待客九品每年的茶產量較少，都是需要提前預定的！
夏天能喝紅茶嗎？夏天喝紅茶有什麼好處？
最早的紅茶源自我國福建，流傳至今已有幾百年的歷史。紅茶屬於發酵類的茶類，經過幾道複雜的工序精製而成，其沖泡出的茶的顏色以紅色爲主，所以被稱作紅茶。喝紅茶有很多好處，那麼，夏天能喝紅茶嗎？夏天喝紅茶有什麼好處？
1、可以飲用
很多人認爲紅茶應該適合在冬季飲用，這樣纔可以養胃，在夏天喝會引發上火，但是紅茶性溫，並不是大熱性的茶類，夏天是可以飲用的，因爲紅茶在烘焙和發酵的過程中茶性變得十分溫和，在夏天可以將紅茶放涼或者冷藏後飲用，有消暑止渴的作用，還有提神抗疲勞的功效。
2、促進消化
我們都知道茶類中都含有大量的茶多酚，可能會對胃部有刺激，但是紅茶是一種發酵烘焙茶，茶性會在發酵和烘焙的過程中減弱，並且茶多酚的氧化產物可以促進人的消化。
3、清熱止渴
夏天喝紅茶能生津止渴，紅茶中含有豐富的多酚類物質、氨基酸和果膠等，入口會有一種清涼感，並能刺激唾液的分泌、滋潤口腔，在夏天喝紅茶還有調節體溫的作用哦！
4、暖胃養胃
紅茶不像綠茶，紅茶是一種茶性很溫和的茶，其所含的茶多酚氧化後所產生的產物對胃部的刺激減小，所以喝紅茶是有養胃暖胃作用的，平時喝紅茶時可以在裏面加入適量的牛奶、糖等，有助於保護胃黏膜，還能緩解胃潰瘍。
紅茶夏天喝合適嗎
夏天喝紅茶是合適的，夏天喝紅茶有消除疲勞的好處，從而能夠有效幫助人們緩解身體的疲乏。因爲夏天人們運動量加大，飲用紅茶可以鬆弛神經，消除疲勞。紅茶還有怡人香氣，也能讓緊繃的神經得到放鬆。
紅茶
紅茶屬全發酵茶，是以適宜的茶樹新牙葉爲原料，經萎凋、揉捻、發酵、乾燥等一系列工藝過程精製而成的茶。
紅茶因其幹茶沖泡後的茶湯和葉底色呈紅色而得名。中國紅茶品種主要有，日照紅茶、祁紅、昭平紅、霍紅、滇紅、越紅、泉城紅、蘇紅、川紅、英紅、東江楚雲仙紅茶等。
紅茶的鼻祖在中國，世界上最早的紅茶由中國明朝時期福建武夷山茶區的茶農發明，名爲“正山小種”。
喝紅茶對身體有什麼好處
紅茶主要是指發酵過的茶品。紅茶中含有大量的胡蘿蔔素、維生素e、鈣離子、鎂離子、鉀離子，還有很多的人體所必需的氨基酸。適量的喝一些紅茶，可以有效的促進消化功能、增加食慾，並且可以起到增強心臟功能的作用，紅茶中含有的黃酮類化合物比較多，可以對抗自由基，緩解機體衰老。而且紅茶可以起到一定的調節血糖的作用，糖尿病患者也可以喝。
1.生津清熱
夏天飲紅茶能止渴消暑，這是因爲茶中的多酚類、糖類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，能刺激唾液分泌，滋潤口腔。而咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，能夠調節體溫，也刺激腎臟以促進熱量的排放。
2.助消化
紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食慾，並強壯心臟功能。日常感到胃脹時，多喝紅茶可以促進消化。大魚大肉常常讓人消化不良，此時喝紅茶可消除油膩，有助於身體健康。
3.養胃
茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強，所以有時候空腹喝茶會感到不適。而紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性也隨之減小。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
哪些人不能喝紅茶
紅茶屬於茶葉的一種，它的作用可以提神醒腦、消除疲勞，還可以生津清熱、利尿以及消炎、解毒、抗衰老等一系列的功效和作用。透過紅茶的日常飲用可以對身體的內環境進行很好的調整，比如日常生活中飲用紅茶可以明顯清除體內的自由基，具有明顯抗衰老的功效，其效果甚至要強於西蘭花、胡蘿蔔等蔬菜。另外紅茶也可以養胃護胃，對於改善體質，保護胃黏膜以及潰瘍的治療都是有一定的效果。紅茶也可以擴張血管，對於心腦血管疾病可以起到明顯的預防作用，還可以興奮神經和心臟，對於加快血液循環，促進新陳代謝療效都不錯。
紅茶不適宜人羣：
結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。
有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠症狀加重。
平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因爲紅茶具有很好的提神作用。
胃熱的人。因爲紅茶是溫性茶，起到暖胃的作用。
舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬於”熱性“,怕上火的人不宜喝紅茶。
正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。
經期的女性，因爲經期會大量消耗體內鐵質，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
