月子病腳跟疼可以吃鈣片嗎

月子裏腳後跟疼可以使用補鈣、保暖和減少活動等方法來補救。分娩後腳後跟疼痛主要由低鈣和缺鈣引起，多喝牛奶和酸奶，若需要服用鈣片，需要同時服用含有鈣和維生素D的藥物，或者在服用鈣片時使用維生素D來促進鈣離子的吸收。此外在飲食方面也要多注意，可以多吃蛋白質含量高的食物，比如肉類、蛋類，不要吃過於辛辣油膩的食物，多注意休息，不要過於勞累。