夏季給孩子吃什麼好 知經驗 綜合知識 6.46K 大中小設定文字大小 1、夏季天氣比較炎熱,儘量給孩子吃點清淡,易消化的食物,避免油膩,辛辣食物,但正常的魚、肉、蛋也必須保證,多吃青菜水果。2、一定要多喝水,防止體液丟失造成脫水,或暑熱病。夏季,陽光比較充足,但是一定不要在烈日下暴曬。要在陰涼通風處玩耍。3、由於夏季日照時間較長,可以保證人體需要的維生素d,可以攝入足量的維生素d,如果孩子沒有臨牀症狀,可暫停服用維生素d。 TAG標籤:夏季 #