內火旺盛吃什麼最降火 知經驗 綜合知識 9.61K 大中小設定文字大小 綠豆綠豆具有清熱解毒、消暑除煩的功效,屬於性涼食物,而內火旺者適當吃綠豆可起到一定利尿消腫、清熱解毒的作用。西瓜西瓜性味寒涼,可幫助起到一定清熱解毒、清熱潤燥的功效,因此適當吃西瓜對於內火旺所引起的口燥咽乾、小便黃可起到較爲理想的緩解作用。蘿蔔蘿蔔作爲常見蔬菜,裏面含有的纖維素以及礦物質比較多,不但可以補充體內營養,還能達到清熱去火的效果,因爲蘿蔔屬於偏寒性食物,對於內火旺盛改善效果比較好。 TAG標籤:降火 內火 旺盛 #