土豆有什麼功效 知經驗 保健養生 2.31W 大中小設置文字大小 1、土豆中含有豐富的鉀元素,能促進身體內鈉的排出,調節機體酸鹼平衡,降低血壓。2、土豆中含有豐富的纖維素,能減少胃酸的分泌,不會對胃黏膜產生刺激作用,常吃土豆能夠促進腸胃的消化功能,防止腸胃疾病的發生。3、土豆中含有豐富的維生素、優質纖維素以及微量元素、蛋白質、氨基酸等,除了維持身體正常的需要外,還能保養肌膚,抗衰老,清除色斑。 TAG標籤:土豆 #