綠豆的精選

1、一份50-150克的綠豆雪糕,熱量為100-300千卡。2、熱量其實還好，不是特別的多。所以説想要減肥的朋友可以適量的吃綠豆冰棒的，其實綠豆冰棒的製作方法也是很容易的，我們需要提前泡發綠豆，然後放入高壓鍋裏煮綠豆，時間是可...

1、挑選好綠豆洗乾淨，然後浸泡在水中，一天換一次清水，放在温暖的地方，等待長出小芽。2、準備一塊過濾布或是濕巾，然後將綠豆排列在布上面，經常往布上噴水。準備一個透明的玻璃瓶，水質用普通的自來水，將水裝進玻璃瓶中，將綠豆小...

1、綠豆湯：把綠豆在清水中浸泡幾小時再煮粥，綠豆洗淨後,放冰箱冷凍至結塊,再煮粥很快就煮爛了。治中暑:綠豆90克、新鮮絲瓜花8-10朵,先把綠豆煮熟,但不宜煮爛,撈出豆,再將花放入煮沸,去掉花,冷卻後喝汁。2、綠豆沙：綠豆...

1、主料：糯米粉150克、奶粉20克、細砂糖35克、牛奶150克、椰漿110克、綠豆餡適量、熟手粉適量。2、綠豆糯米糕的做法步驟：糯米粉混合奶粉、細砂糖拌均。加入牛奶和椰漿。拌成均勻面糊。微波爐叮熟，有些發透明，我叮了差不...

膜法世家綠豆泥漿面膜建議一週使用2~3次，可以根據自己的皮膚狀況以及護膚需求進行適當的調整，但是不要頻繁使用，防止肌膚變得脆弱敏感。泥漿面膜具有優秀的吸附能力，能夠對肌膚進行深層清潔，控制油脂分泌，收斂毛孔，搭配以綠...

1、可以煮成粥、做成綠豆餅、或者做成綠豆冰棍。2、綠豆冰棍做法：綠豆200克、冰糖40克、糯米粉20克。綠豆提前用清水浸泡4小時以上，洗淨後倒入1升左右純淨水，放入冰糖，選擇煮豆功能。煮豆結束後，自然放氣，並將20克糯米粉與6...

1、一個人喝綠豆湯放多少綠豆，根據個人食量決定。2、如果一個人喝一碗綠豆湯，那用一隻手隨意抓少許綠豆，大約10-20克即可，放入200毫升水可做一碗綠豆湯，但如果是喝好幾碗，那就多放些綠豆，水也要跟着多放，要注意的是放糖的量，一...

1、要是綠豆表皮變紅，那麼建議不要再吃了。綠豆表皮發紅，是因為表皮裏的酚類物質氧化導致的，説明其內部也已經出現變質情況了，食用之後會出現嘔吐、腹痛、腹瀉等中毒情況，所以為了健康着想，應及時扔掉。2、我們在購買綠豆的...

粗糧。綠豆稱青小豆，是我國傳統豆類食物。綠豆味甘、性寒，有一定清熱解毒作用。綠豆是典型高蛋白、低脂肪類食品。主要成分為蛋白質、粗脂肪，含有人體所需多種氨基酸、維生素和鐵、鈣、磷等礦物質。綠豆中多種維生素、鈣...

1、食材：綠豆適量，2勺糯米粉，兩勺白糖，半碗清水冰棍模具。2、綠豆提前浸泡兩小時。3、泡好的綠豆下鍋煮至綠豆開花，加入兩勺白糖。4、取一個碗來，半碗清水加2勺糯米粉，攪拌均勻後倒入鍋中，繼續煮三分鐘。5、煮好的綠豆粥倒入...

1、綠豆湯：把綠豆在清水中浸泡幾小時再煮粥，綠豆洗淨後,放冰箱冷凍至結塊,再煮粥很快就煮爛了。治中暑:綠豆90克、新鮮絲瓜花8-10朵,先把綠豆煮熟,但不宜煮爛,撈出豆,再將花放入煮沸,去掉花,冷卻後喝汁。2、綠豆沙：綠豆...

1、先浸泡綠豆後冷凍：一般把綠豆先用水浸泡10分鐘左右，瀝去水分，再放入冷凍室，凍成冰塊。綠豆浸泡後吸收水分，根據水結成冰體積變大的原理，經過冷凍，把綠豆撐裂。有裂紋的綠豆遇熱水後被撐開，所以能很快煮開花。放心，這種只是...

1、煮綠豆飯如果和大米一起放的話大約15-20分鐘，如果要精煮的話需要48分鐘。2、煮法：將綠豆淘洗乾淨，去泥沙，用温水浸泡4小時，放入鍋內，加水300毫升，煮30分鐘，待用，大米放入電飯堡內，加入綠豆及汁液，再加入清水適量，如常規煲米的...

綠豆傳王為什麼要殺自己兒子《綠豆傳》中，王之所以要殺自己的兒子，和當時的歷史有很大的關係。因為那時候朝鮮正處在倭亂中，當時的老皇帝自己逃了，留下男主的爹來平息倭亂，本來是覺得勝利無望，但沒想到男主的爹竟然打贏了，這...

1、綠豆的好處：（1）解毒：綠豆具有很強的解毒作用，能清除體內外多種毒物，預防食物中毒和藥物中毒。這與綠豆富含蛋白質、膳食纖維、硒、多酚等解毒成分有關。綠豆蛋白質可保護胃腸粘膜，阻止毒物在胃腸道吸收。（2）改善腸道菌叢與...

1、排骨綠豆湯是一種營養豐富的湯品，這種湯品不但有蛋白質、脂肪和骨膠原，還有多種維生素和鈣、鐵以及磷等多種微量元素，這些物質都是人體正常工作時的必須成分，人體吸收它們以後會讓身體素質明顯提高。2、食材：排骨1000g...

1、冬瓜和綠豆能夠一起吃，可以做成冬瓜綠豆湯。2、冬瓜綠豆湯是由冬瓜、綠豆等為主要食材做成的一道美食，調料有薑片、葱段、鹽等，通過煮的方法制作而成。3、原料：冬瓜200克，綠豆100克。輔料：薑片10克，葱段30克，鹽3克。4、做...

1、種植前先提前整好苗牀，要提前一週左右。2、撒播時應將種子和抵抗性的藥物混合均勻，這樣可防治病蟲。3、種時每隔30-50公分挖個小穴，每穴撒三四粒種子，並撒少量複合肥，之後蓋上薄土就行，等長出四五片葉子時就可移栽。...

冰綠豆備料：綠豆200克，冰糖100克，水2000克，白糖50克。冰綠豆製作方法：將綠豆用清水洗淨。洗淨的綠豆加水一起放入鍋中，大火煮，開鍋後5分鐘即可關火，關火後不用掀鍋蓋，再燜10分鐘。將涼透後的綠豆湯輕輕濾出，放冰箱冷藏後飲用。...

綠豆清洗乾淨，用清水冷藏浸泡２４小時左右，泡製表皮微微裂開即可用手搓掉綠豆殼。綠豆別名青小豆（因其顏色青綠而得名）。綠豆清熱之功在皮，解毒之功在肉。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料，清暑開胃，老少皆宜。傳統綠豆製品有綠豆糕...

1、將綠豆去淨雜質，浸水4小時，撈起放入鍋中，加入水，燒沸，後用小火煮約1小時，盛入淘籮，下置大盆，用手揉擦綠豆。搓去豆殼流出細豆沙。將細豆沙倒入布袋紮緊，擠幹水分；2、炒鍋置小火上，倒入細豆沙，加入適量白糖，焙乾盛入盆中成餡心；3...

1、雞洗淨切成小塊，噴撒一點黃酒、胡椒粉拌勻醃製10分鐘備用.豬肉、生薑切片備用。2、鍋內放入適量的底油，開大火，加入生薑片翻炒，要達到生薑片煸香。3、豬肉片炒香，加入雞塊繼續炒香，加入適量的黃酒，加入清水，水量要剛好超過...

1、可以一起適量食用。2、菠菜中含有豐富纖維素，碳水化合物，蛋白質，以及少量不飽和脂肪酸，纖維素，以及不少的維生素C，鈣、鐵、鋅、鎂、鉀等礦物質元素，而綠豆主要含有水分，糖分，澱粉，膳食纖維，多種維生素，鈣、鋅、鉀等礦物質元素，...

1、紙上種菜綠豆要浸種24小時。2、將種子放入55度左右的熱水裏，快速攪動進行消毒，待水温降至30度時，再泡24個小時進行浸種。3、種植期間，生長前期每天淋水2～3次；生長中後期要增加澆水量，每天淋水3～4次。每次淋水量以紙濕透為...

1、綠豆300克，糯米100克，紅棗10個，紅糖3勺。2、將原料洗淨後放入高壓鍋，加1500ml水，先大火煮，上大氣後轉小火。3、放好定時器，調完小火就放上15分鐘。4、靜坐發呆，等時間到。待高壓鍋不再充氣即可揭鍋。5、可適當加白開水調整...