奶昔的精選

1、橙子洗淨，十字刀法切開。2、取出果肉。3、準備一杯酸奶4、先把橙子果肉放進攪拌機（榨汁機）絞碎。5、倒進酸奶繼續攪拌片刻。6、攪拌好後就成了淡黃色。7、倒出，用杯子盛起。8、無需添加任何配料。9、如果喜歡冰爽的可...

1、主料：純牛奶半杯、香蕉半根。2、輔料：玫瑰粉一小勺。3、將牛奶、香蕉、玫瑰粉一起放入攪拌機裏打勻。4、產生一定的泡沫後倒入杯中。5、玫瑰粉味道比抹茶粉之類的粉澀很多，所以量不可隨意加大。沒有玫瑰粉的話，可以用...

1、香蕉去皮切片，放入料理機，倒入酸奶，一起打成糊狀即可。2、香蕉，熱帶水果。與菠蘿，龍眼，荔枝並稱為我國南方的四大果品。它含有豐富的蛋白質和維生素，卻有着極低的熱量，還可以排解憂鬱。因為它水分少，果肉紮實，很容易令人產生...

目錄方法1：草莓香蕉1、切水果。2、選擇甜味劑。3、決定你想使用哪種酸奶。4、攪拌食材。5、享用奶昔。方法2：三種莓果1、準備莓果。2、混合酸奶和牛奶。3、選擇甜味劑。4、攪拌食材。5、享用奶昔。方法3：熱情果1、準備好...

1、櫻桃奶昔。材料：櫻桃100克酸牛奶180克砂糖10克；首先將買回來的櫻桃洗乾淨後並將核去掉，然後將果肉放到一個盤子裏。將盤子裏的果肉全部放入料理機中。再將180克的酸牛奶和砂糖加進去。將榨汁機的開關按動，把全部材料打...

1、準備材料：桑葚200g、自制酸奶200g、蜂蜜適量。2、桑葚流水重洗後再用淡鹽水浸泡10分鐘，這樣可以去蟲和消毒，之後再用清水沖洗一下。3、把洗好的桑葚撈出放入破壁機中，酸奶也倒入。4、開啟果蔬功能鍵。5、因用的原味無...

1、減肥，奶昔最主要的作用就是減肥，它是代餐食品，很多人吃奶昔的初衷就是為了減肥，因為它可以起到代餐的作用，一般奶昔裏面都會含有營養成分，比如説美國的康寶萊奶昔，它的主要成分就是蛋白質、膳食纖維以及多種維生素和礦物...

1、食材：芒果一個，牛奶700毫升。2、一個大芒果（重約450克），冰牛奶200克，幹稀程度大家按喜好來。芒果切成丁狀。3、芒果丁與牛奶倒進豆漿機。預留少量芒果丁，吃之前放在奶昔上面，有滿足感。豆漿機啟動果蔬汁功能，開始工作。親們...

1、準備材料：桑葚200g、自制酸奶200g、蜂蜜適量。2、桑葚流水重洗後再用淡鹽水浸泡10分鐘，這樣可以去蟲和消毒，之後再用清水沖洗一下。3、把洗好的桑葚撈出放入破壁機中，酸奶也倒入。4、開啟果蔬功能鍵。5、因用的原味無...

1、香蕉奇異果奶昔，香蕉一根，奇異果一個，牛奶100g，酸奶100g，蜂蜜適量，檸檬汁適量，冰塊適量，處理好香蕉和奇異果，取肉，切小塊，和其他材料一起放入料理機，攪打30秒即可。2、香蕉牛油果奶昔，香蕉一根，牛油果一個，牛奶適量，冰塊適量，糖適量...

1、豌豆奶昔的用料：新鮮豌豆適量、牛奶適量、奶油適量、糖20g、鹽1小匙、熱水一鍋。2、選鮮嫩的豌豆莢，不要選豆子特別鼓鼓的，這種比較老。3、豌豆莢沖洗乾淨，然後剪掉豌豆莢的兩頭。一鍋水燒開，放入1小匙鹽，放入豌豆莢焯水...

1、準備草莓150克，食鹽1/2茶匙，煉乳20克，牛奶300克。2、將草莓用淡鹽水浸泡15分鐘，用清水沖洗乾淨，去除葉和柄後濾水，將洗淨的草莓放入攪拌杯。3、加入煉乳和牛奶打碎攪拌後到入杯中，即成草莓奶昔。4、將攪拌好的草莓奶昔倒...

1、首先將買回來的草莓洗淨。2、然後將草莓去蒂然後放入攪拌杯中攪拌。3、接着加入碎豆腐適量。4、然後蓋上刀蓋兒，左旋杯體工作10秒。5、這樣打好的酸奶奶昔呈粉紅色，草莓酸奶奶昔就做好了。...

1、冷鮮奶、米悉奶茶、康瑞藍梅飲、西檸蜜瓜汁、混合飲料、木瓜牛奶蛋黃汁、青檸汁、西瓜汁、苦瓜汁、伊歐奶茶、草莓奶汁、香草杏仁牛奶、海麥可奶茶、牽手果蔬汁、鮮榨蔬菜汁、新奇士檸檬汁。2、鮮榨青檸汁、獼猴桃...

1、食材：香蕉2個、牛奶500毫升、酸奶60克、抹茶粉6克。2、香蕉去皮，切片；3、將香蕉片，適量牛奶，抹茶粉倒進豆漿機裏；4、豆漿機機頭安裝上超微勁磨器；5、選擇“果汁”程序，啟動；6、將奶昔盛出，放入香蕉片即可。...

把西柚去皮取果肉，香蕉取一半切塊，準備好的西柚、香蕉放進榨汁機中，接着再倒入100ml酸奶和100ml牛奶一起攪拌，打好的奶昔裝入杯中一杯健康的飲品就做好了。奶昔怎麼做食材：香蕉、西柚，牛奶，酸奶奶昔的簡單做法：1.首先我們把西...

木瓜奶昔是以木瓜和牛奶為原料製作的一款飲品，口味甜美可口，對美容養顏有一定的促進作用，還能滋養皮膚，所以是一款很受女性歡迎的健康飲品，下面就來看一看木瓜奶昔怎麼做的；首先，在市場上挑選一個合適的木瓜，將它對半剖開，削去...

木瓜奶昔是以木瓜和牛奶為原料製作的一款飲品，口味甜美可口，對美容養顏有一定的促進作用，還能滋養皮膚，所以是一款很受女性歡迎的健康飲品，下面就來看一看木瓜奶昔怎麼做的；首先，在市場上挑選一個合適的木瓜，將它對半剖開，削去...

1、食材：咖啡粒適量，鮮奶1/4杯，冰塊1杯，元貞糖2大匙。2、先將杯子冰凍，放些清水和冰塊。3、開水衝大約半杯的咖啡，因有攪拌時會放許多冰塊，咖啡衝濃些。4、衝好咖啡後冷卻一會，倒入攪拌機，再放雪糕和糖。5、攪拌至無大塊冰粒即...

1、主料:250ml牛奶、1個蘋果、少許糖2、蘋果削皮，切塊。3、挖掉核。4、放入料理機杯中。5、到一點牛奶。6、上料理機打碎。7、然後倒入所有的牛奶。8、上料理機攪拌。9、美味奶昔完成啦。...

1、原料：香蕉一根、牛奶200ml、糖適量；2、準備主料，香蕉和牛奶。3、香蕉去皮，切塊，放入攪拌杯。4、倒入牛奶。5、如果喜歡甜，可以加一些糖。6、用料理棒打勻。7、大概一分鐘就可以了。...

1、做冰鎮草莓奶昔首先準備草莓150克，食鹽1/2茶匙，煉乳20克，牛奶300克。2、將草莓用淡鹽水浸泡15分鐘，用清水沖洗乾淨，去除葉和柄後濾水，將洗淨的草莓放入攪拌杯。3、加入煉乳和牛奶打碎攪拌後到入杯中，即成草莓奶昔。4、將...

1、材料：柚子果肉400克、純牛奶440毫升、冷開水90毫升，2、柚子洗乾淨，取出柚子果肉，將柚子果肉放入豆漿機杯體內。3、加牛奶、冷開水至上下水位刻度線之間。4、將機頭放入杯體，插上電源線。豆漿機通電，選擇“冷飲區”，再選擇...

目錄方法1：簡易草莓奶昔1、將所有食材放入攪拌器中。2、攪拌2-3分鐘。3、將奶昔倒入杯中。4、準備享用。方法2：草莓香蕉奶昔1、將所有食材放入攪拌器中。2、攪拌直到奶昔變滑順。3、將奶昔倒入杯中。4、裝飾。5、準備享...

1、主料：純牛奶半杯、香蕉半根。2、輔料：玫瑰粉一小勺。3、將牛奶、香蕉、玫瑰粉一起放入攪拌機裏打勻。4、產生一定的泡沫後倒入杯中。5、玫瑰粉味道比抹茶粉之類的粉澀很多，所以量不可隨意加大。沒有玫瑰粉的話，可以用...