胡萝卜和红薯能不能一起吃,胡萝卜和红薯可以一起吃吗 知经验 保健养生 8.85K 大中小设置文字大小 1、可以一起吃,胡萝卜含有丰富的维生素A,红薯也是很有营养的,两者都是无毒的食物,不会导致不好的影响。2、但是胡萝卜一定要熟炒之后再吃,因为胡萝卜里面含的是只溶性维生素,如果就是水煮或者是蒸熟的话,胡萝卜营养价值是得不到很好的吸收。红薯主要含有膳食纤维有润肠利便功效,胡萝卜提供胡萝卜素是Va的前体物质,互不干扰。 TAG标签:胡萝卜 红薯 #