每天吃黑豆黑米粥好嗎 知經驗 健康美食 7.76K 大中小設定文字大小 1、黑豆和黑米可以一起煮粥喝,而且有營養腎臟的功效。黑豆黑米粥營養豐富,且食補功效很強,對肝臟和腎臟都有補益作用,而且口感好,豆香米香濃稠,有提高進食慾的作用。2、常吃黑豆黑米粥能夠強身健體,延年益壽,養生價值非常高,可以長期作為早餐食用,有補血安神、明目健脾、補腎益陰以及解毒的功效,還有一定的烏髮作用。 TAG標籤:黑豆 米粥 #