吃法的精選

1、銀杏果能吃，可以帶殼炒炸、去殼煮粥、燉湯、炒菜。2、銀杏果俗稱生白果。白果是營養價值豐富的食物，可潤肺，定喘，澀精，止帶，寒熱皆宜。3、銀杏果含有多種營養元素，除澱粉、蛋白質、脂肪、糖類之外，還自含有維生素c，核黃素、...

1、需要的材料：豬肉、青椒、雲耳、白糖、花生油、澱粉、食用鹽、醬油。2、雲耳清洗乾淨，加入熱水上鍋蒸十五分鐘即可。3、豬肉洗淨後切成細條加入澱粉醃製一會待用。4、青辣椒洗淨後切成絲待用。5、取一個容器加入澱粉...

1、紫薯熟熟或者蒸熟，壓成泥狀。另備一碗開水泡入薄荷葉待涼。2、加入糯米粉，揉成麵糰。3、往黑芝麻餡中加入糖桂花，拌均勻。4、取一小塊麵糰，按個窩，包入餡；搓圓。5、煮沸水，入湯圓，煮至浮在水面上不轉動。6、將涼好的薄荷水...

1、功效：（1）很明顯牡蠣有著別的海鮮沒有的作用，它可以保肝利膽，它裡面所擁有的營養被食用之後對肝膽有著很好的保護作用，這是因為牡蠣的肝糖元存在與儲藏能量的肝臟與肌肉中，與細胞的分裂、再生、紅血球的活性化都有著很深的...

1、小米粥。原料：小米、玉米各50克，糯米20克。調料：白糖少許。做法：將小米、玉米、糯米清洗乾淨。洗後的原材料放入電飯煲內，加清水後開始煲粥，煲至粥黏稠時倒出盛入碗內。加白糖調味即可。2、小米飯。材料：小米50g，大米100g，...

想要補血可以吃補血紅豆飯。1、準備紅豆，糯米，大米，先把紅豆清洗乾淨，放到清水裡面浸泡兩個小時。2、然後再放到鍋裡面，加入適量的清水，用大火煮開，改成小火煮到豆子熟爛，再把糯米大米一起放進去清洗乾淨，放進電飯鍋中。3、再...

1、用料：內酯豆腐1盒、芹菜嫩葉100克；紅辣椒100克、鹽、幹澱粉各1茶匙(5克)、胡椒粉半茶匙(3克)、香油半茶匙(3ml)。2、做法：完整地取出盒中的豆腐，用刀切成0.8cm見方的小塊，切的時候一定要小心呀，否則切出來的就不是豆腐丁...

1、宮保雞丁：原料：腿肉150克，花生仁50克，胡蘿蔔20克，青椒紅椒各10克；花椒10克；乾紅辣椒10克；蔥薑蒜；配料：白糖20克；清醋15克；醬油15克；蠔油；郫縣豆瓣醬；料酒；精鹽；水澱粉；做法和步驟：（1）雞腿一隻沖洗乾淨；撕去外皮，剔除雞腿骨，將油脂也儘量剔...

1、採收新鮮的油葵苗,並且將油葵清洗乾淨,瀝乾水分備用。2、在一個碗中翻入適量的白糖、鹽、味精、味極鮮以及少許辣椒。3、加熱鍋,在鍋中倒入油,將油燒熱,然後加入到碗中,攪拌均勻。4、然後將油葵苗放入調料中,攪拌...

1、食用紅參的方法有很多，包括直接生吃、熬湯、泡茶、泡酒、煮粥等方式進行，但是要注意控制食用量不宜過多，以免患者出現上火。2、適量的食用紅參可以起到滋補、壯陽等作用，在臨床上通常用於治療陽痿、早洩等疾病。...

1、直接吃：橄欖油作為一種食用油是可以生吃的，橄欖油裡面含有豐富的維生素，以及各種抗氧化成分。2、涼拌：不論是葷菜，還是素菜，或者是麵食，都可以直接倒入橄欖油，攪拌均勻後食用。3、塗麵包：麵包切成片狀，放入微波爐烤兩三分鐘，...

鹿茸是一種非常名貴的中草藥，生活中不少人都會吃。它不僅可以作為中草藥食用，還可以用在藥膳方面，提煉各種美食，鹿茸對人的身體很好，吃法也很多。鹿茸的功效與作用吃法鹿茸有補氣益血、抗疲勞、壯腎陽的功效。鹿茸可以泡藥...

百香果又叫雞蛋果，百香果具有很豐富的營養價值，百香果含有17種氨基酸，豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素等。因此食用百香果對人體是有好處的。那百香果都有哪些吃法呢?一起來看看吧!百香果的幾種吃法吃法一：首先切開百香果...

秋葵：又名黃秋葵、羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，黃蜀葵，民間也稱洋辣椒，原產於非洲，20世紀初由印度引入中國，多見於中國南方，其可食用部分是果莢，分綠色和紅色兩種，口感脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，種子可榨油。白煮秋葵做法步驟：1、準...

1、芝士奶油焗紅薯：紅薯用廚房紙包好，紙巾表面拍水。包好的紅薯放微波爐，高火叮5分鐘至熟。取出對半剖開，用勺子挖出紅薯肉。挖出的紅薯肉用勺子壓泥，加白糖、黃油和切碎的芝士，倒入牛奶攪拌。攪拌好的紅薯肉釀回紅薯託中，表...

唧唧菜可以涼拌或炒肉炒雞蛋吃，營養價值很高，裡面包含有大量的維生素、微量元素及礦物質等，有補血補腎強身健體的功效，特別適合老人婦女兒童食用。唧唧菜炒雞蛋方法唧唧菜洗淨沸水中焯一下衝洗一下切碎，和雞蛋拌勻，加入鹽。...

1、做果醬可以做成果醬，將半個木菠蘿取出果肉，放入攪拌器中，打成泥，然後撈出加入砂糖，放到小鍋裡用小火慢慢熬製，待果肉接近透明時再加檸檬汁，調勻後再放入。製作完成的果醬可以直接吃，也可以配麵包或其他食物。2、做果酒可以...

1、泡酒。將鹿茸片加入50度以上的白酒，浸泡一段時間之後就可以飲用，還可以根據需要加入其它藥材一起浸泡，但泡酒的鹿茸一定要用生切片，這樣的藥酒更有效果，2、磨粉。如果沒時間泡酒，沒時間熬湯，還有一種方法可以解決，那就是將...

1、枸杞幹吃的效果比較好。因為枸杞內含有多種維生素和活性物質，熱水泡或者沸水煮湯，都會使一部分營養損失掉。但幹吃的口感很多人接受不了。所以，建議先清洗，再用涼開水泡軟，然後再嚼服。2、用枸杞泡水喝的功效還是有的，只...

1、材料：白蘿蔔適量，幹蝦仁適量，食油適量，生抽適量，食鹽適量，五香粉適量。2、幹蝦仁用溫水泡軟備用。3、白蘿蔔洗淨去皮切絲。4、熱油鍋，下幹蝦仁中火煸香。5、倒入濾幹水的蘿蔔絲，食鹽生抽五香粉調味，炒至斷生即可。...

1、萵筍葉湯。把麵粉加水調成麵粉水備用。把洗淨的萵筍葉放到熱水裡抄一下撈出瀝水後切碎。然後燒水，水燒開以後把麵粉水倒入鍋裡攪拌均勻，水再次燒開以後把打散的雞蛋撒進鍋裡，然後再加入抄好的萵筍葉，再加上點鹽就好了...

1、香櫞糖漿香櫞糖漿在製作時需要準備成熟的香源兩個麥芽糖適量，把準備好的校園洗淨後，搗碎與麥芽糖一起放在帶蓋的小碗中，隔水入鍋蒸制，開鍋後再蒸半小時，蒸到碗中的香園軟爛取出以後調勻，需要時可取出直接食用。2、香櫞露...

1、做法一食材：北豆腐700g，豬五花肉100g，蝦仁100g，香菜碎1大勺，馬蹄碎(或蓮藕)2大勺，水發木耳碎3大勺，蔥末1大勺，薑末1大勺;鹽1.5小勺，糖1小勺，胡椒粉1小勺，雞蛋1個，幹澱粉1大勺；雞湯(或水)適量，青菜適量，鹽少許，胡椒粉少許。北豆腐切...

1、靈芝主含氨基酸、多肽蛋白質以及糖類。苯甲酸生物鹼、維生素B2、維生素C等等。對於神經衰弱、高脂血症、冠心病、心絞痛、心律失常、高原不適症、消化不良、氣管炎等有各種不同程度的療效，但是注意僅僅通過靈芝食療...

1、主料：臘肉（煙肉）100克，豌豆300克。2、調料：植物油15克，白砂糖3克，料酒5克，鹽2克，味精2克。3、將熟臘肉去皮，切成小長方片；4、鮮豌豆洗淨；5、將炒鍋置火上，放油燒熱；6、先放臘肉片速炒，邊炒邊淋上少許高湯汁燒開；5.再烹入料酒，放入豌...