爆炒的精選

1、用料：皮皮蝦200g、蒜末3瓣、薑片6片、辣椒1個、蔥花2根、料酒2勺、蠔油1勺、生抽2勺。2、皮皮蝦的兩側毛邊都有倒刺。用剪刀剪掉。3、皮皮蝦的頭和鬚鬚都剪掉，處理乾淨。4、把皮皮蝦一圈的刺都剪乾淨。然後在關節處...

1、材料：鵪鶉3只、辣椒2個、生薑、蔥、料酒、胡椒粉、生抽各適量。2、將鵪鶉洗淨後斬件（去頭尾不要），辣椒切成小片，生薑也切成小片，蔥切成約3釐米長的段；3、唻冄起油頭樤鍋，下入鵪鶉與薑片，大火爆炒，要將水分炒幹，鵪鶉肉有些微微...

1、材料：萵筍300克。調料：鹽、花椒粒、雞精各適量。2、做法：（1）將萵筍去皮和葉後洗淨，切成絲。（2）鍋中熱油，放入花椒粒炸香，然後倒入萵筍絲，翻炒片刻後加鹽和雞精快炒幾下即可。3、提示:萵筍炒的時間不要過久，否則就不脆爽了。萵...

1、把花甲放入水中，加入少許的鹽，放入冰袋養3小時左右。2、切好薑絲、蔥段，青椒去籽去小段。3、水中放入生薑燒開，加入適量料酒，下花甲大火煮2分鐘左右，煮到花甲全部張開。4、把花甲再清洗幾次，把沒肉的殼去掉，衝好後控水。5...

1、材料：羊肝100克、羊腎100克、大蔥50克、紅椒1只、生薑10克，花生油15克、鹽5克、味精1克、胡椒粉少許、紹酒2克、溼生粉適量、麻油1克。2、羊肝切成片，羊腎切成片，大蔥去老皮切斜片，紅椒切片，生薑去皮切片。3、鍋內加水，待...

1、新鮮的紅薯葉買來後，葉柄和葉子分開，淘洗乾淨後，備用。2、鍋裡燒熱水，水開後，加入葉柄，翻弄一下，繼續加熱，直到葉柄變軟，熟了，撈出。再放入葉子，葉子軟後，撈出。3、葉柄切成2釐米長，葉子稍微切幾刀。4、把蔥薑蒜辣椒洗淨，切碎，備...

1、食材。蝦250克、食用油20克、食鹽5克、蔥10克、老抽5克、大蒜10克、姜10克、料酒5克等材料。2、大蝦去頭，清洗蝦並去蝦線。生薑、蒜、蔥切碎備用。3、油鍋八成熱，放入少量生薑爆香，再將蝦放入翻炒半分鐘左右。加入適...

1、原料：豬腰(1個)，木耳(15g)，春筍(30g)，黃瓜(20g)，紅椒(10g)，料酒適量，米醋適量，白胡椒粉適量，大蔥適量，姜適量，鹽適量，香油適量，生抽適量，水澱粉適量。2、去除表面豬腰筋膜。以平刀一分為二，去掉腰臊。3、斜改交叉刀，刀口深至五分之...

1、買來的花蜆子用清水沖洗，放在盆中用清水浸泡，放入一小勺食用鹽和一小勺香油，浸泡時間大約1-2小時，讓花蜆子把沙子吐出來。2、泡好的花蜆子放入鍋中加熱，不放油不放水，小火加熱到出現湯汁，花蜆子都張開嘴即可。3、起鍋燒油...

1、原料：豬肚、尖椒、胡蘿蔔、生抽、老抽、鹽、蔥片、薑片、蒜、水澱粉。2、烀熟的豬肚半個。3、豬肚切條。4、尖椒去籽切塊，胡蘿蔔去皮切片，蔥薑蒜切片。5、鍋里加少許油，下豬肚。6、煸炒至豬肚表面微焦，盛出備用。7、鍋...

1、翅根一個剁成兩塊，剁好所有翅根。2、冷水下鍋把翅根煮開去去血水。3、把髒水去掉，把翅根用清水洗乾淨。加一勺料酒，一勺生抽，適量胡椒粉，一點點鹽醃一會兒。4、蔥薑蒜切片，幹辣椒切小段。5、拿一小碗，放兩勺生抽，一勺耗油，...

1、將雞塊，雞爪，洗淨剁成塊，涼水下鍋，加入蔥姜，料酒，煮三分鐘，撈出洗淨。2、將洗乾淨的雞爪雞塊控水備用，起鍋燒油。3、等油七成熱之後依次下入雞塊，煎至兩面金黃即可。4、將雞塊煎成金黃之後，加入蔥薑蒜、幹辣椒段、八角、花椒...

1、食材：豬肺400克、香菜200克、蔥花、姜各15克、花椒5克、鹽15克、醬油10克、味精10克、醋10克。2、將買來的豬肺清洗乾淨，可以將其放在鍋裡蒸煮；香菜洗淨切段；將佐料都準備好。3、豬肺切片。4、花生油熱鍋，放入蔥花、姜...

1、用料：豇豆300克、紅色彩椒1個、五花肉100克、小蔥1根、大蒜2瓣、油適量、鹽適量、醬油2勺、料酒適量。2、把豇豆切成小斷，用水炒開後撈出。3、把彩椒切條用炒豇豆的水炒一下，切一些五花肉備用。4、放適量油，蔥花，五花肉...

1、炒肉醬的家常食材；豬肉（最好是含瘦肉比較多的那種）適量豆瓣醬適量生薑適量大蒜適量料酒適量鹽適量澱粉適量醬油適量；把豬肉洗好，切碎。把肉末裡放上鹽，生薑，大蒜，澱粉一起攪拌，直到有粘稠感為止。鍋裡放油，油熱後放豆瓣醬。...

1、準備材料：花甲1000克、食油3湯匙、食鹽3克、料酒1茶匙、海鮮醬1湯匙、生抽1.5茶匙、青尖椒2條、香蔥1把、姜1小塊。2、把花甲放入水中，加入少許的鹽，放入冰袋養3小時左右。3、切好薑絲、蔥段，青椒去籽去小段。4、水中...

1、原料：肥腸500克。清洗：麵粉100克、鹽1茶匙、白醋3湯匙，姜1小塊、蒜5瓣、料酒1湯匙。配料：姜1小塊、蒜5瓣、小蔥2根、尖椒2個、紅尖椒2個、洋蔥1個。調料：鹽1/2茶匙、白糖1/4茶匙、雞粉1/4茶匙、生抽1茶匙、植物油2湯匙...

1、雞腳筋洗淨，加入薑絲、料酒、少許醬油醃製1個小時以上或者過夜。紫蘇葉洗乾淨備用。2、把醃好的雞腳筋碼盤放烤箱烤乾。溫度200°，15-20分鐘。3、在烤的時間就把紫蘇切碎。4、烤出來啦。雞腳筋本身就有點點油，所以不...

1、食材：章魚足適量、青椒適量、紅椒適量、生薑適量、鹽適量、雞精適量、料酒適量、生抽適量。2、首先，將章魚足洗淨，切好薑片、青椒、紅椒，待用。3、鍋中放入清水，燒開後，將章魚足放入鍋中，煮熟後，撈出瀝乾，並切塊。4、隨後，鍋...

1、主料：乳鴿2只、青椒100g、香菜20g、乾紅辣椒10g。2、輔料：油適量、鹽適量、生抽適量、蔥段適量、薑片適量、桂圓2個、枸杞適量、大棗2個、料酒適量、花椒適量。3、將乳鴿洗淨，切成小塊，鍋內放入適量水，將蔥、姜、八角、...

1、主料：甘藍菜半個、五花肉適量。2、輔料：油適量、鹽適量、花椒粒適量、蒜適量、醋適量、生抽適量。3、新鮮的甘藍菜，洗淨，切成塊，放在淡鹽水中浸泡10分鐘，起到殺菌去除農藥殘留的目的。4、撈出再反覆清洗乾淨，控淨水分。5...

1、梨和牛肉都事先切片。2、燒熱炒鍋，倒入植物油，油溫8成熱的時候，放入牛肉爆炒，爆炒的同時放酒、醬油、小半勺鹽，牛肉爆炒約1分鐘後取出放碗中備用。3、然後炒青椒和洋蔥，快熟時放入剛剛盛出的牛肉，加入梨片翻炒。4、最後放...

1、鮮活泥螺沖洗乾淨。2、鍋水開，放泥螺燙20秒左右撈起，根據泥螺大小脫水，不宜燙過熟。3、開水燙好撈出再放冷水洗淨裝盤備用。4、配料切碎末備用。5、取鍋放油燒熱放入配料炒香，關小火放豉油、糖、香醋，即可出鍋淋在處理...

豬肝洗淨切片，浸泡30分鐘，豬肝調入鹽、幹澱粉、生抽、醋、料酒、白胡椒粉、花椒、白糖、蔥、薑片拌勻，蒜苗切成段，青椒切成菱形，鍋燒熱倒油，燒至七成熱時倒入豬肝片，大火翻炒，豬肝表面剛剛開始發白盛出，留底油，下青椒段和蒜苗段...

1、豬腰二個，帶泥胡蘿蔔一個，洋蔥一個，青紅椒各一個，生薑大蒜香蔥各適量，生粉白糖雞精各適量，料酒適量。2、把豬腰切開一分為二，再把那一層白色的膜剝掉，把裡面的白色的筋也要切掉。3、放點生粉食鹽料酒，慢慢地搓洗乾淨。把那...