炒法的精選

1、炒西蘭花的竅門是在焯水前先用鹽水浸泡，焯水時間不宜過長，這樣既能將西蘭花清洗乾淨，還能保持它的色澤。2、西蘭花也被稱為西藍花、青花菜，它是很常見的一種蔬菜，屬於甘藍的變種，外形和花菜很像，頂端有肥大的花球，通體翠綠...

1、做法一。材料：五花肉200克、辣白菜100克、蒜2瓣、白糖5克、料酒10毫升、生抽5毫升、植物油15毫升、食鹽2克。做法：將五花肉切成薄片，加入食鹽和料酒醃製片刻，大蒜拍破切碎。鍋中放植物油燒熱，放入五花肉煸炒出油，放入蒜...

1、食材準備：蟶子400克、韭50克、油、鹽、生薑、花椒各適量。2、韭菜洗淨後切成5公分左右的段，生薑切絲。3、蟶子淘洗乾淨，控水備用。4、鍋裡倒入少量植物油，油熱後放入薑絲，花椒爆香。5、倒入洗好的蟶子，大火翻炒。6、等蟶...

一、燒熱鍋，倒入適量植物油。二、油熱後，加入準備好的蘑菇翻炒。三、繼續往鍋裡倒適量的植物油。先放洋蔥炒。四、然後加入尖椒、火腿、青菜炒熟，再加入鹽、胡椒等調味料。最後：把薄煎餅放進鍋裡炒。一、以上材料炒1分鐘...

1、蘆筍切去老根兒，洗淨切段兒，百合剝去外面的皮沖洗後掰瓣洗淨，銀杏仁沖洗乾淨備用。2、蘆筍放入開水中（水中滴幾滴油煮出的菜更綠）燙一分鐘，撈出，迅速用冷水沖涼，以保持口感。3、銀杏仁放入開水中煮熟（必須煮熟，每人食用不能...

1、原料：青魚肉600克，生薑一塊，大青蒜苗150克，紅椒二個。2、先把魚肉切片，越薄越好，這就要看你的細心和刀工了。3、再把魚片放在大碗裡，放生粉，蠔油，雞粉，料酒，鹽，薑絲攪拌均勻後醃製十分鐘。4、再把配料處理好。生薑去皮切絲，紅椒...

蕨菜是野菜的一種，烹製的菜餚色澤紅潤、質地軟嫩、清香味濃，非常受歡迎。蕨菜富含氨基酸、多種維生素、微量元素，還包括蕨素、蕨甙、甾醇等特有的營養素，被稱為“山菜之王”，今天教大家一道簡單的家常炒蕨菜的做法，喜歡吃的...

1、我們將甘藍菜洗淨，切成1cm寬的絲狀；瀝乾水分。2、將蒜頭去膜，然後切得碎一些。3、開火，鍋里加人適量的食用油，油溫升高後將甘藍下入鍋裡。4、翻炒幾下後，將蒜頭和辣椒麵下入鍋裡一起翻炒。5、再翻炒幾下後，下入少量生抽、...

1、炒豬肝的話豬肝不要切得太薄,大概切成2-3毫米厚比較合適,這樣炒出來的豬肝有彈性,切得太薄受熱反倒容易變硬。2、豬肝一定要反覆浸泡、漂洗,這樣才可以去除豬肝裡的眾多血液和黏液，豬肝應提前醃製,減少在鍋內爆炒入...

1、主料：地參。輔料：大蒜兩瓣、小蔥兩根、辣椒油適量、鹽適量、味極鮮適量、醋適量、雞精少許。2、地參清洗乾淨，地參大小不一，煮的時候先放大的煮，再放小的，煮到用手可以掐動，撈出來過涼水。3、大蒜，小蔥切碎放上面，依次倒入...

1、食材：小河蝦600g，鹽適量，雞精適量，十三香適量，雞蛋液適量，米澱粉適量，食用油適量。2、小河蝦加鹽、雞精、十三香和雞蛋液攪勻。加玉米澱粉攪勻。3、油熱下鍋炸兩次4、油熱下配菜炒香，下小河蝦，撒麻辣鮮翻炒均勻，起鍋裝盤即可...

1、番茄1個、土豆1個、青椒半個、木耳3朵、小泡椒10個、蔥一段、鹽1/4茶匙稍多、醋1/2茶匙、蘑菇精或雞精1/4茶匙、油1湯匙。2、木耳提前泡發，其他蔬菜洗淨，番茄和土豆去皮備用；3、土豆一側橫切一刀，將切了一刀的橫面平穩...

1、準備材料：蓮藕400g、豬肉200g、青椒50g、油、鹽、醬油各適量。2、蓮藕去皮切片，清水裡滴兩滴白醋，將蓮藕片泡入，豬肉、青椒切片備用。3、蓮藕在沸水裡焯至斷生，撈出瀝乾水分，鍋內放一點點油，放肥肉小火炒炸。4、待肥肉炸...

1、首先我們需準備的食材為米飯、西紅柿、線椒（根據個人喜好青椒也可以）想加火腿或者其他蔬菜的朋友，可以根據自己的喜好新增適量的。2、其次，就是將我們準備好的食材處理一下並清洗乾淨。另外，蔥花要切的碎一些，不然即影響...

1、首先我們將牛腩肉準備好，洗淨，切成塊狀，切完之後再次洗淨上面的血漬。2、然後鍋中放入適量的水，燒開時候將切好的牛腩放入鍋中進行焯水。3、將焯水的牛腩煮至五成熟過濾掉血末，然後用清水沖洗然後準備土豆土豆去皮並切...

材料：包菜1個、豬肉粒適量、米飯適量、花生適量、蔥花適量、胡椒粉適量、蒜蓉適量。做法：1、花生洗淨，放鍋中小火炒2分鐘，熱脆後盛起。2、鍋中放油，小火，下豬肉炸出油，再放入蒜蓉爆香。3、放入包菜，大火翻炒2分鐘，再放入鹽、胡...

1、原料：麵條、雞蛋、青紅辣椒、金針菇、蔥、油、鹽、雞精、蠔油、生抽。2、起鍋燒水，下入麵條煮熟。3、撈出瀝乾水分。4、配菜切好。5、起鍋燒油，下入雞蛋炒熟，盛出待用。6、鍋中留油，下入配菜翻炒斷生。7、下入麵條翻炒...

1、將紅莧菜的根部，壞死的黃葉子，還有覺得比較老的莖給摘掉，並用清水清洗乾淨，等菜葉上的水份瀝乾，備用。2、做紅莧菜這個菜最重要的調味器是大蒜，將準備好的大蒜拍碎，備用。3、準備好食材就開火做菜，先把鍋燒熱放入適量的油，...

1、準備紅蘿蔔兩根、紅椒少許、鹽適量、醬油適量、花生油適量。2、紅蘿蔔最好選用農家自種的，雖然個頭較小，表面沒那麼光滑漂亮，但味道絕對是最棒的。3、把紅蘿蔔放水頭下洗乾淨泥巴，用削皮器削乾淨皮，有削不到的地方用切...

1、食材：小河蝦600g，鹽適量，雞精適量，十三香適量，雞蛋液適量，米澱粉適量，食用油適量。2、小河蝦加鹽、雞精、十三香和雞蛋液攪勻。加玉米澱粉攪勻。3、油熱下鍋炸兩次4、油熱下配菜炒香，下小河蝦，撒麻辣鮮翻炒均勻，起鍋裝盤即可...

1、蒜炒臘肉。原料：臘肉、大蒜、紅椒、料酒、油。做法：臘肉洗一下，放清水中煮開，撈起切小片瀝乾水待用。紅椒切小塊、大蒜洗淨切斜刀。鍋中放少許油，將臘肉塊放入小火炒出香味。加入大蒜。放少許料酒。放紅椒繼續翻炒1分鐘...

蝦仁炒法如下。1、上漿法：用布將蝦仁表面的水揩去，放入小盆，按每500克蝦仁30克蛋清、25克澱粉、1克精鹽的比例加入蛋清、澱粉和精鹽。將之抓拌均勻，使粉漿均勻地裹在蝦仁表面，然後再下鍋，這樣炒出來的蝦仁鮮嫩飽滿。2、兩次...

1、製作配料：土豆1個，青椒1個，胡蘿蔔半個，大蒜2個，生抽1勺，蠔油1勺，米醋1勺，鹽1/2勺。2、製作方法：（1）準備所需要的食材；（2）土豆去皮後對半切開，再次多半切開，最後切成薄片；（3）切好的土豆片放在清水裡浸泡清洗，把表面的澱粉清洗乾淨；（4）青椒...

1、原料：麵條、雞蛋、青紅辣椒、金針菇、蔥、油、鹽、雞精、蠔油、生抽。2、起鍋燒水，下入麵條煮熟。3、撈出瀝乾水分。4、配菜切好。5、起鍋燒油，下入雞蛋炒熟，盛出待用。6、鍋中留油，下入配菜翻炒斷生。7、下入麵條翻炒...

1、先把豬肉洗乾淨，切成片，放少量生粉，蠔油，雞粉攪拌均勻後醃五分鐘。2、再把大腿菇去掉有泥沙的根部，再洗一下切成片備用。3、把大蒜籽去皮切碎，香蔥去掉根再洗乾淨後切成蔥花。4、鍋燒七成熱放少量花生油，油熱後把先下大蒜...