豆腐的精選

1、主料：北豆腐；輔料：豬肉餡、泡菜、鹹蘿蔔、茼蒿葉、小蔥；調料：鹽、醬油、雞精、料酒、香油、熟芝麻。2、烹製方法：將鹹蘿蔔切成小丁，小蔥切末，茼蒿切段，泡菜切絲，鍋中加水，放入豆腐加少許鹽煮一下，撈出過涼後放入器皿中待用；坐鍋...

1、食材：米豆腐380克，鹽適量，生抽2克，豬油（煉）25克，味精2克，水適量。2、備米豆腐一塊。3、切片。4、不粘鍋裡燒豬油，放進米豆腐，淋上生抽。5、放點鹽。6、煎片刻。7、翻面。8、切點辣椒丁。9、放進辣椒丁提辣味。10、炒勻，放點味...

1、豆腐切小塊，用淡鹽水浸泡30分鐘，浸泡好洗淨;娃娃菜洗淨，豎著切成小塊;金針菇切掉根部，再切成兩段清洗乾淨;生薑去皮洗淨切片，蔥洗淨切段，小米辣洗淨切圈圈。2、鍋裡放入少許油燒熱，放入蔥白、薑片、小米辣爆香，倒入適量水...

1、食材：北豆腐300克、鵪鶉蛋8個、蒜苗2根、紅椒碎適量、生抽5ML、鹽2克、水澱粉2勺。2、將豆腐切成長方形或方形、約1CM厚的片；用裱花嘴在豆腐片中間挖一個小洞；3、平底鍋中倒入油、鍋熱後、放入挖好洞的豆腐片；4、將鵪...

1、食材：豆腐適量，肉末適量，雞蛋適量，澱粉適量，鹽適量，蔥姜適量。2、準備一個大碗放入肉末，豆腐，澱粉，鹽，蔥，姜。3、加入雞蛋攪拌均勻，把攪拌均勻的肉餡放入密封袋裡。4、把密封袋剪個口，準備擠丸子用。5、把水燒熱放入一根木筷子，...

1、材料：豆腐(北)100克、番茄150克、雞蛋70克、蝦米20克、洋蔥（白皮）30克。2、調料：胡椒粉3克、番茄醬8克、花生油20克。3、豆腐切塊。4、洋蔥去皮切塊。5、番茄去蒂切塊。6、蝦米浸水30分鐘後瀝乾。7、用3湯匙油煮熱，依序...

1、食材：雞蛋2個、豆腐1塊、火腿適量、肉沫適量、水澱粉適量、小蔥適量、食鹽適量、香油適量、胡椒粉適量。2、首先把食材全都配好，水豆腐一塊先浸泡，然後切成小塊。雞蛋打入碗中，加上適量的食鹽攪拌成蛋液。豬肉一小塊，切...

1、tofu（1）英[?t??fu?]美[?to?fu?]（2）n.豆腐（3）示例：Ihaverice,beefandtofu。我吃米飯，牛肉和豆腐。2、beancurd（1）英[?bi?nk??d]美[?bi?nk??rd]（2）n.豆腐（3）示例：Otherhotsoupsincludejelliedbeancurd,riceporridgeandcornporridge...

1、鮮香菇用淡鹽水浸泡，豆腐沖洗一下。2、把豆腐切小塊也用淡鹽水浸泡5分鐘。3、香菇放入鍋中煮上2分鐘瀝乾水分，然後撈出切塊備用。4、蔥姜切碎，炒鍋倒油爆香蔥姜，倒入香菇翻炒片刻。5、然後放入豆腐、生抽、耗油、少許...

1、菠菜和豆腐建議不要一起吃，如果想吃的話，可以分餐吃。2、因為豆腐主要含有一些蛋白類和大量的鈣質，菠菜主要含一些草酸，二者在一起影響豆腐裡面鈣質的吸收，生成草酸鈣容易形成結石生成不溶性的沉澱，人體無法吸收。3、所...

豆腐可以做麻婆豆腐，鐵板豆腐，小蔥拌豆腐，麻辣豆腐，千頁豆腐，脆皮豆腐等。豆腐又稱水豆腐，是最常見的豆製品，相傳為漢朝淮南王劉安發明。它是中國傳統食品，味美而養生，也是素食菜餚的主要原料，被譽為“植物肉”。豆腐多用黃豆、...

1、準備三顆大蒜切末，小蔥切成蔥花備用，準備一個碗，放入蒜末，白芝麻，辣椒粉。2、起鍋，加入少許食用油，加熱，油熱後，倒入碗中，逼出蒜末香味兒和辣椒味兒。3、在碗中繼續加入兩勺生抽、一勺蠔油、半勺食鹽、半勺白糖、一勺陳醋、...

1、用料：大白菜半棵、豆腐1塊、姜3片、白胡椒粉半茶匙、濃湯寶1塊、水3碗、蔥2根、香油1茶匙。2、大白菜切片，豆腐、姜切塊。鍋中放入薑片，加入清水、大白菜和豆腐。大火燒開，加入濃湯寶。濃湯寶滲入食材後，轉小火燉煮。撒...

1、主料：150g豆腐、150g娃娃菜。2、配料：適量油、適量鹽、適量蔥、適量姜、適量蒜、適量生抽、適量醬油。3、娃娃菜洗淨，縱向撕成條，豆腐切塊。4、切好蔥花、薑絲、蒜片備用。5、炒鍋油熱後，放豆腐進去煎。6、一面煎黃，翻面...

1、夢見了做豆腐，一直保有笑臉樂開懷的好心情。意志力和行動力皆強，並且人緣上升，但心力還是專注在工作事業上，內心在乎努力過後的績效與成就感。對於課業學習或營銷業績，也到了秀出好成果的時候了。有閒錢的小資你，可以做...

豆腐切成小塊，大蒜切末、小蔥切蔥花。碗中加入生抽1勺、香油1勺、鹽少許，攪拌均勻。鍋中水燒開，放入豆腐焯水2分鐘，撈出;4、將調好的料汁淋在豆腐上，再撒上蔥花即可。家常涼拌豆腐怎麼做好吃食材：豆腐200克、大蒜4瓣、香油1...

1、幹豆腐，切絲，午餐肉少許也切絲，都丟到鍋裡，倒些雞湯下去，將要沒過豆腐的樣子，視所用雞湯的鹹淡決定要不要加鹽。2、蓋上鍋蓋，中火煮開後轉小火煮至湯幹即可，中間翻動均勻，出鍋前撒點兒香菜碎或者蔥末。...

1、千頁豆腐是以大豆分離蛋白和水為主要原料，食用植物油、澱粉等為輔料，新增或不新增穩定劑和凝固劑、增稠劑，經斬拌乳化、調味、蒸煮、冷卻、切塊或再速凍等全部或部分工藝製成的大豆蛋白製品。2、雖然屬於豆製品產品，但...

1、將摘回來的斑鳩葉用冷水洗淨，備用。2、燙斑鳩葉，使其變軟：燒一鍋沸水，把洗淨的斑鳩葉倒入其中，攪拌一兩分鐘後撈起，準備下一步用。3、榨：取一個鐵盆或者鐵桶，將筲箕放在盆口，把燙熟的斑鳩葉放在筲箕裡面，雙手用力揉搓，使斑鳩...

1、材料：魚頭600克、嫩豆腐200克、姜5片、鹽一小勺、蔥花/香菜適量。2、魚頭清洗乾淨。剁成小塊。3、鍋中倒油燒熱，放入薑片。放入魚頭煎至微焦。4、放入砂鍋中，放入薑片。豆腐切塊，放入砂鍋中，倒入適量清水。如果想要魚湯...

1、主料：磨芋粉25克。2、輔料：食用鹼3克、純淨水3斤、熱開水小半碗。3、電子稱稱好需要的分量，鍋中倒入3斤水燒至溫熱下魔芋粉，邊攪邊下防起團。4、水開後把火調到鍋中能沸騰就好，開始計時一直攪拌煮15分鐘。5、食用鹼用開...

1、主料：油炸豆腐泡300克，豬肉(肥瘦)200克，輔料：姜1片，蒜1瓣，蔥適量，油適量，食用鹽適量，醬油適量，玉米澱粉2茶匙。2、油炸豆腐，切半，薑片剁蓉，蒜剁蓉，小蔥切段。豬肉剁肉糜。3、油燒開後，放入薑蓉蒜蓉翻炒一下接著倒入豬肉末，翻炒8秒，...

1、用料：豆腐1塊，雞蛋1個，輔料：鹽，蔥花，白胡椒粉各適量。2、將雞蛋打散,加入鹽、蔥花和胡椒粉攪勻。3、豆腐切小方塊,用小勺挖洞,挖出來的部分可以做涼拌豆腐。4、把挖好的豆腐加鹽,放在熱水裡燙一下,取出。5、再把蛋液匯入...

1、食材：豆腐一塊，木耳3朵，胡蘿蔔一根，糖、鹽、醋、澱粉、大蒜瓣、香蔥、番茄醬適量。2、先把豆腐切成2釐米見方的小塊，用淡鹽水浸泡10分鐘（防止一會兒炒碎）。3、木耳泡發切絲，胡蘿蔔切絲，小香蔥切末，大蒜剁碎。4、2勺糖1勺醋2...

1、將豆腐用鹽水浸泡一下，然後切片。2、起鍋燒水，水開後將豆腐放入鍋中焯水。3、然後起鍋燒油，油熱後將豆腐放入鍋中，炸至兩面金黃即可。4、將提前泡發的木耳、蔥、蒜、姜以及青椒切碎。5、起鍋燒油，先將蔥薑蒜放進去翻炒...