秋葵的精選

1、秋葵也叫做羊角豆，是可以生吃的。秋葵是一種味道非常鮮美、營養價值非常豐富的食物，吃完之後可以有效的促進食慾，而且可以吸收秋葵中的維生素c和可溶性膳食纖維。2、並且可以補充豐富的胡蘿蔔素，有效的對抗自由基，起到...

1、秋葵種植方法：準備工作：種子用溫水浸泡12小時後用溼布輕輕包裹住放在容器裡，溼度保持在25℃左右，始終保持溼潤。選用的土要細膩潮溼，秋葵的根系發達，花盆儘可能的選用高些，以利於生長！2、待大部分種子剛剛發芽後，開始種植了...

1、食材：淨肉片50克、黃秋葵10根、鹽、黃酒、味精、胡椒粉(均適量)；肉片炒秋葵做法：黃秋葵洗淨切片瀝乾水分備用，鍋內放入適量的食油，開中火，油熱後倒入肉片翻炒，肉片炒香後放入黃秋葵繼續炒，加入適量的鹽、黃酒繼續炒，炒至秋...

1、秋葵種植方法：準備工作：種子用溫水浸泡12小時後用溼布輕輕包裹住放在容器裡，溼度保持在25℃左右，始終保持溼潤。選用的土要細膩潮溼，秋葵的根系發達，花盆儘可能的選用高些，以利於生長！2、待大部分種子剛剛發芽後，開始種植了...

1、不建議每天吃。一方面秋葵性寒，每天大量食用的話對於女性來說很容易導致體寒的情況發生，而另一方面秋葵雖然具有促消化的作用，但每天都吃秋葵的話，不僅不能使身體很好地吸收秋葵中的營養物質，還容易導致身體的負擔加重...

1、秋葵之減肥。黃秋葵是低熱量的植物，且含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，但卻富含蛋白質、鈣、磷等營養物質的植物，無疑是減肥佳品，非常適合減肥者食用。2、秋葵之解疲乏。秋葵的嫩果實中含有一種黏性液...

1、取一些表層乾燥無水的秋葵放在盆內，加適量的食鹽，利用食鹽的粗糙，一根一根的將秋葵表面的絨毛揉搓掉，再用清水反覆多次清洗，即可清除掉表層的絨毛和汙漬。2、秋葵的周邊都有菱角，在菱角中含有較多的木質素，若是不去掉嚴重...

1、食材：紅秋葵500克、蒜蓉2湯匙、鹽3克、蠔油4湯匙、醬油2湯匙。2、花生油或玉米油3湯匙。3、把秋葵洗乾淨，去頭去尾剖開備用。4、蒜蓉和全部調料混合拌勻。5、把調料均勻地舀在秋葵的剖面上。6、把舀好調料的秋葵擺在...

1、秋葵中含有豐富的維生素c，維生素e以及胡蘿蔔素，秋葵中還富含鋅，硒等微量元素，對於增強人體抗癌防癌的能力是非常有幫助的。2、秋葵中還含有一種黏液性的物質，含有果膠和粘多糖，這種粘多糖具有增強機體抵抗力，維護人體關節...

1、秋葵洗淨放入熱水中略焯水30秒,起鍋。2、瀝乾（或用廚房紙吸乾），切蒂，注意不要切破露出籽，基本切平結蒂那頭就行3、烤盤鋪油紙，放入秋葵，把黃秋葵放在烤盤上，用毛刷蘸植物油，均勻的刷在每一根秋葵的表面。晒少些鹽和白胡椒粉...

1、食材：紅秋葵500克、蒜蓉2湯匙、鹽3克、蠔油4湯匙、醬油2湯匙。2、花生油或玉米油3湯匙。3、把秋葵洗乾淨，去頭去尾剖開備用。4、蒜蓉和全部調料混合拌勻。5、把調料均勻地舀在秋葵的剖面上。6、把舀好調料的秋葵擺在...

1、看個頭：秋葵的個頭較大的往往比較老，這類通常裡面的籽會變硬發澀，營養也不高，因此建議吃鮮嫩的。2、看絨毛：秋葵表面絨毛也是標誌它鮮嫩高度標誌，有絨毛說明沒有被擠壓。3、看顏色：外表色彩勻稱鮮亮的綠色是比較新鮮的，如...

1、準備材料:秋葵；2、秋葵上的細絨毛用鹽搓下洗乾淨；3、鍋裡燒開水，水開加點鹽，焯水3分鐘左右；4、蒜頭切碎，紅椒切碎備用；5、把秋葵撈出水瀝乾；6、秋葵切段，把蒜頭切碎，紅椒切碎鋪在秋葵上，加點醬油和醋，鍋中油加熱見冒煙關火澆入...

1、秋葵可涼拌、熱炒、油炸、燉食，做色拉、湯菜等，在涼拌和炒食之前必須在沸水中燙三五分鐘以去澀。2、要保留其營養的話，用開水汆燙是最好的，也可以製作成泡菜，用醋加點蒜粒泡一個晚上吃可以。切碎塊煎雞蛋也不錯，在咖哩裡...

1、北方秋葵花通常在四月底到五月初播種。2、有些寒地較冷的地方，一般採用溫室或大棚育苗，如有需要，可提前三月份播種。它的整個生長期大概是120天左右，只要合理安排這個時間，避開霜期基本上是可以的。...

不要。秋葵需整根焯水。秋葵最寶貴的東西就是它的黏液，而這些黏液很容易流失到水中。因此秋葵焯水時須整根下鍋。秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，可幫助消化，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。其含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分...

1、秋葵洗乾淨就可以吃了，但儘量少生吃。2、秋葵是可以清洗乾淨就直接吃的，但是儘量少這樣直接生吃。因為秋葵為寒性的食物，直接生吃的話對腸胃的負擔較大，另外秋葵中含有大量的草酸成分，直接生吃的話秋葵的口感會偏苦澀。...

1、北方秋葵花通常在四月底到五月初播種。2、有些寒地較冷的地方，一般採用溫室或大棚育苗，如有需要，可提前三月份播種。它的整個生長期大概是120天左右，只要合理安排這個時間，避開霜期基本上是可以的。...

1、要挑選嫩的秋葵，老的秋葵是不好吃的，口感非常的差，把秋葵買好回家了之後，要把秋葵放在盆中，往盆中倒入清水和食用鹽，浸泡二十分鐘上下，這樣能夠把秋葵表面的髒東西和細菌去除掉，然後我們就可以把秋葵取出來，在鍋里加入清水，...

1、準備材料：秋葵適量、現磨黑胡椒適量、海鹽1g、橄欖油1小勺。2、製作步驟：將適量的秋葵清洗乾淨，去掉頭。3、每一根秋葵對剖。4、在秋葵上，撒上橄欖油。沒有專門的小嘴油壺，將橄欖油倒入小勺子，用小勺子撒。5、再撒上海鹽...

1、秋葵的種植時間一般是不區分季節的，在春、夏、秋三個季節都可以進行播種，春季可以在3—4月播種，夏季可以在5-7月份進行播種。2、秋葵的品種是非常眾多的，比較常見的有五角、清福、五福、卡里巴黃秋葵等等，但不同品種的...

秋葵蒸雞蛋功效與作用：1、補充體力：秋葵和雞蛋兩者中含有糖類、蛋白質、核黃素、卵磷脂及多種維生素和礦物質等營養物質，食用後能夠快速地為人體補充能量，增強體力。2、促進食慾：秋葵中含有的粘液蛋白和果膠能夠保護胃腸道...

1、可以焯水也可以不焯水。如果是沒有經過焯水處理的秋葵直接冷凍的話，那麼建議解凍焯水，這樣才能去除其中的苦澀味道；如果是焯水後再進行冷凍的秋葵，可以直接解凍不需要焯水。2、秋葵中含有較多成分的黏性蛋白，直接冷凍的...

1、秋葵表面絨毛能吃。2、秋葵表面的絨毛是可以食用的，並不會對自身健康有很大的影響，且表面絨毛中含有豐富的鋅、晒等微量元素，具有一定的營養價值，只是秋葵絨毛的口感並不好，有些青澀。3、若是不喜歡此口感人群可以去除，...

1、秋葵是一種可以生吃的食物，沒熟是不會中毒的。2、但是吃秋葵，具有以下禁忌：第一點，秋葵中含有大量的鉀元素，對於患有腎病的人來說，吃秋葵容易造成腎臟的負擔，加重病情。秋葵是一種比較涼性的食物，對於脾胃虛寒的人來說，多吃...