溼氣重吃哪些水果好

1、女生溼氣重一般可以適當的吃一些橘子或者是蘋果，並且也可以適當的吃一些桂圓，因爲這些水果一般屬於溫性水果，通常不會有影響，但是要避免吃一些涼性的水果，比如西瓜或者是梨。

2、體內溼氣重主要是由於受到飲食影響引起的，還有可能是因爲長期在陰冷的環境中居住，也多吃一些薏米或者是紅豆之類的食物，能夠促進體內溼氣的排出，並且還要適當的參加運動。