水果的精選

1、適合做水果撈的酸奶是益生菌酸奶。2、益生菌酸奶不是益生菌發酵牛奶。益生菌一般爲嗜溫型乳酸菌，它們喜愛的溫度在30～37℃之間，產酸速度緩慢，往往在十個小時以上。因此，益生菌基本上是不參與發酵的。生產益生菌酸奶時，將...

1、葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，可阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老的單寧酸、檸檬酸，具有強烈的收斂效果和柔軟的保溼作用。此外，葡萄果肉含有維生素B3和豐富的礦物質，可以深層滋潤、抗老化、促進皮膚細胞的更生。2...

1、採收後的水果玉米不宜長期鮮貯，一般家庭可將鮮玉米採回煮熟撈起涼透，用保鮮袋分袋包裝放於冰箱速凍，食用時拿出解凍後重新煮一下即可（不能用微波爐），在速凍狀態下可保存6個月。2、家庭中可用以下方法：把玉米比較厚的外皮...

1、檸檬促進腸蠕動：維生素C含量很多，具有促進腸蠕動的功能。2、香蕉促進胃腸蠕動：大量粗纖維可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便乾結。3、蘋果刺激腸蠕動：蘋果中含纖維素，可刺激腸蠕動，加速排便，有通便作。4、菠蘿：吃得過飽的...

1、梨子。尿酸高的朋友們可以吃梨子，梨子是具有滋補性的作用，梨子是屬於寒涼性的食物，吃得太多會影響到人體的脾胃。2、香蕉，尿酸高的朋友們每天可以吃一根香蕉，可以促進鈉鹽的排泄，保護腎臟組織。3、橙子，橙子是常見的鹼性...

1、食材：蘋果（或楊梅等）4個、冰糖500g、醋1000ml。2、蘋果洗乾淨，切小塊。3、密封罐洗乾淨晾乾。4、在密封罐底部鋪上一層蘋果，在蘋果上鋪上一層冰糖。5、重複第三、第四步，直到容器八九分滿。6、倒入白米醋，沒過最頂上的蘋...

1、奇異果又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個爲宜。2、榴連味甘性熱，盛產於東南亞，有水果之王的美譽...

1、香蕉能保護眼睛，香蕉可以幫助排出體內多餘的鹽分，幫助緩解眼部不適，有效緩解眼部乾澀等眼部症狀。2、聖女果能保護眼睛，聖女果含有豐富的維生素A，可以有效保護眼角膜健康，預防眼角膜等眼部症狀。3、橘子能保護眼睛，橘子含...

很多肥胖的人都認爲吃水果可以減肥，所以在日常飲食中，除了水果什麼都不吃。確實，有些水果有一定的減肥效果，特別是高纖水果，可以讓我們新陳代謝速度變快，從而減輕體重，但是要科學食用爲好。較爲有效的減肥水果是蘋果、香蕉，奇...

柚子的吃法比較多，可以直接吃果肉，也可以榨汁喝，還可以用果肉做各種甜品，深受人們喜歡。柚子吃起來是比較甜的，但是柚子的含糖量並不高，它屬於低糖水果，適量食用是有助於減肥瘦身的，並不會引起肥胖的。柚子是低糖還是高糖水果...

很多肥胖的人都認爲吃水果可以減肥，所以在日常飲食中，除了水果什麼都不吃。確實，有些水果有一定的減肥效果，特別是高纖水果，可以讓我們新陳代謝速度變快，從而減輕體重，但是要科學食用爲好。較爲有效的減肥水果是蘋果、香蕉，奇...

1、提子：提子皮和提子籽內含有抗氧化物質，對心腦血管疾病具有預防作用。糖分含量高，十個提子的熱量相當於二兩米飯的熱量，糖尿病患者不宜多吃。2、菠蘿、芒果：都是常見的熱帶水果，生糖指數高，糖尿病患者不宜多吃。二者又同屬...

主料：榴蓮50克，香蕉一根，黃瓜一根，紫甘藍四分之一個，生菜一個，苦菊適量，鵪鶉蛋四個。配料：丘比特甜味沙拉醬或培根醬步驟：1.所有食材洗淨，鵪鶉蛋煮熟。2、香蕉，黃瓜切片，鵪鶉蛋去殼對半切開，紫甘藍切細絲，榴蓮切小塊。3、在碗中放入...

1、把水果洗幹。徹底清洗和晾乾您的所有水果。用水沖洗你的水果會清除農產品表面的污垢、污垢、殺蟲劑和細菌。2、準備和切水果。從水果中取出所有不可食用的物質，如莖、種子和葉子。3、切水果。可食用的安排的特點是...

1、早晨起來時人體吸收營養快。可以吃香蕉、葡萄、橙子等水果。2、午飯前肚子飢餓的時候可以吃一些西瓜、柚子、蘋果等水分大的水果。這樣能控制食量，提升飽腹感。3、應該在飯後一小時後吃一些酸味的水果。幫助腸胃消...

1、一般的水果是可以託運的,如果水果超過隨身攜帶行李允許的重量或者體積規格超過規定,就需要辦理水果託運。此外,若是水果具有強烈的氣味或者是含有大量汁液,也是不可以隨身帶上飛機客艙的。2、如果乘客一定要攜帶的...

和木瓜搭配的最佳水果是鳳梨，可以製作鳳梨木瓜汁。材料：鳳梨45克、木瓜45克、蘋果四分之一個、柳橙1個、糖水30毫升、冷開水80毫升、碎冰30克。步驟如下：1、鳳梨果肉切小塊，木瓜去皮去籽後切小塊；2、柳橙對切，榨出柳橙汁；3、...

1、孕早期：西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉在孕早期，準媽最好選擇中性水果爲主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，這樣就起到...

1、今日份下午茶是水果啦。2、好吃的水果，美味之選。3、年一保存，一歲一刷新。4、最有趣的莫過於滑冰了。5、你比夏日的水果還要治癒。6、爽口的記憶，從這裏開始。7、美味品質，領“鮮”享受。8、美味的果品，健康的選擇。9...

1、藍莓藍莓中含有花青素，這是一種天然的抗氧化劑，有助於紓解眼睛問題，對於經常感覺眼睛疲勞、夜間視力不良，有着不錯的保養功效。野生藍莓萃取的花青素常被用於保護近視者的視力，以及防止視力惡化。2、甘蔗甘蔗的鐵含量高...

含有維生素K1的水果有蘋果、香蕉、獼猴桃、荔枝等。維生素K1爲黃色澄明黏稠的油狀液體。維生素K1爲脂溶性維生素。維生素K是肝臟合成凝血酶原不可缺少的物質，其作用是促使凝血酶原前體轉變爲凝血酶原。缺乏時會引起低...

很多肥胖的人都認爲吃水果可以減肥，所以在日常飲食中，除了水果什麼都不吃。確實，有些水果有一定的減肥效果，特別是高纖水果，可以讓我們新陳代謝速度變快，從而減輕體重，但是要科學食用爲好。較爲有效的減肥水果是蘋果、香蕉，奇...

1、西瓜。夏天那麼熱，吃西瓜是最好的選擇了。西瓜能解暑，還可以利尿，還助消化，實在是比較好的選擇。2、櫻桃。夏季吃櫻桃也是非常好的，它的營養價值非常的高，不僅含鐵量多，而且維生素A的含量也非常高，更重要的一點是很美味。...

今日份下午茶是水果啦。你比夏日的水果還要治癒。你的美肌，我用水果捍衛。水果真新鮮，養生更美顏。水果給的不僅是甜還有美。綠色好水果，果真很出色。要想皮膚好，水果少不了。要想皮膚好，水果秒大寶！水果創意靜物攝影作品賞...

1、龍眼。龍眼是常用的一種補血水果，有着溫胃健脾、益氣壯陽等功效。經常食用龍眼可以暖胃，對於氣血不足引發的健忘、失眠等情況也有一定的治療和改善作用。但是需要注意的是，龍眼屬於熱性水果，要適量食用，以免上火。2、菠...