涼拌西蘭花 知經驗 健康美食 1.82W 大中小設置文字大小 這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料西蘭花:適量; 胡蘿蔔: 適量;黑木耳: 適量; 小蔥:適量;色拉油:適量;食鹽:少許;雞精:少許; 涼拌西蘭花的做法西蘭花掰成小朵,用清水浸泡一下胡蘿蔔洗用模具壓出花形木耳提前泡發鍋內入水,放西蘭花和胡蘿蔔焯燙木耳也燙一下將菜品過涼水鍋內入油,爆得蔥花成蔥油將蔥油倒入西蘭花中,加少許鹽、雞精調味即可。如果不喜歡蔥油味,可以放些蒜蓉,味道更經典 TAG標籤:西蘭花 涼拌 #