健康飲食小常識有什麼,健康飲食小常識 知經驗 健康美食 1.03W 大中小設置文字大小 1、常吃宵夜,會得胃病,因爲胃得不到休息。2、一個星期只能吃4顆蛋,吃太多對身體不好。3、雞屁股和脖子淋巴較多,含有致癌物,不吃較好。4、飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。5、喝豆漿時不要加雞蛋及紅糖,也不要喝太多。6、空腹時不要吃番茄,最好飯後吃。7、早上醒來喝一杯水預防結石。8、睡前三小時吃東西會胖。9、少喝奶茶,因爲高熱量、高油,長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。10、剛出爐的麪包不宜馬上食用。11、每天十杯水,膀胱癌不會來。 TAG標籤:飲食 健康 小常識 #