怎麼煮紅米粥 知經驗 健康美食 1.97W 大中小設置文字大小 1、材料:紅米30克,粳米100克,紅糖少許。將紅米、粳米分別去雜質,在洗淨的鍋內放入適量的清水、粳米,置於火上,煮沸後再加入紅曲米,用小火煮至粥成,加紅糖調味,即可食用。2、紅米並非染紅的大米,是純天然的暗紅色,非常適合於熬粥。現代醫學證明,紅米具有升高血漿高密度和提高機體抗氧化能力的作用。 TAG標籤:米粥 #