補氣的精選

補氣養血意思是通過食藥增補氣血。補氣養血可以從飲食方面來調理，建議食用一些枸杞、紅棗等補肝腎養血的食物。中醫調補氣血出現過很多經典的名方，比如八珍湯、歸脾丸、補中益氣丸、十全大補湯，當歸補血湯等，用的比較多的...

1、紅棗桂圓黑米粥原材料：檽米50克，黑豆30克，大棗10粒，幹桂圓20粒。大棗用冷水侵泡。檽米和黑豆也用冷水侵泡清洗，幹桂圓剝掉機殼清洗預留。鍋內膽添加適量的清燒開，放進大棗和幹桂圓，再放進檽米和黑豆。蓋章火災煮上10分鐘，...

1、準備紅棗5顆，黑枸杞10克，紅參1根，麥冬10克，黃芪10克，生薑5片，龍骨200克，當歸3片。2、龍骨砍件清洗，下料酒薑片飛水撈起來備用。3、除了黑枸杞，其他都洗乾淨，紅棗去核。4、所有材料放到燉盅，放2碗多一點的水。5、上燉盅，選擇養...

1、補氣養陰的意思就是補充陽氣，滋養陰氣，達到陰陽平和的狀態才能獲得健康。2、中醫的基礎理論是陰陽相生，要陰陽調和才能健康，內經：陽化氣，陰成形，所以這裏的氣指的就是陽氣；又言：凡陰陽之要，陽密乃固，兩者不和，若春無秋，若冬無夏...

1、食材：紅棗適量、糯米適量、枸杞適量、大米適量、山藥1根、胡蘿蔔適量。2、準備食材，山藥、糯米、紅棗、枸杞、胡蘿蔔，爲增加粘稠度加些大米。3、把山藥去皮切丁，胡蘿蔔切丁，紅棗去核切碎，枸杞用水泡一會。4、把糯米和大...

中山大學附屬第一醫院補氣食療方法：1.燕窩：具有滋陰潤肺、補氣補虛的效果，適合身體虛弱的患者食用，對治療肺陰虛損效果明顯。2.山藥：具有補肺氣、健脾補腎的作用，適合肺氣不足的患者食用，還有理氣潤肺的作用。3.百合：可通過補...

1、首先將蘿蔔清洗2-3次，除去毛根及頂部，然後裝入容器，醃菜的容器不能用金屬及塑料製品，一定要用陶瓷類防腐蝕製品，每裝20釐米厚的一層蘿蔔，撒一層料鹽(料鹽以青鹽爲主，每10公斤青鹽中兌花椒0.2公斤，茴香0.4公斤，鮮姜0.5公斤)...

1、可以用大棗、紅豆、桂圓、枸杞、花生米等一起熬湯，有補氣養血、美容養顏的作用，對於面色暗黃無光、食慾不振、四肢無力、渾身倦怠、聲音低微、動則汗出等人羣有一定的改善作用。如果貧血的症狀得以改善，人自然會容顏...

男性補腎壯陽可喝多種茶：1.枸杞茶：具有補肝益腎、安神助眠、延緩衰老等功效。2.韭菜籽茶：具有益腎固精的作用。3.菟絲子茶：能補腎益精、養肝明目，有助於改善腎虛所致的過早衰老等問題。4.杜仲茶：能護肝補腎、安神養眠、增強...

1、補氣血的烏雞湯一般可以放黃芪，當歸，黨蔘等藥材。2、黃芪：黃芪歸肺、脾經，可補氣昇陽、生津養血、益衛固表、昇陽舉陷（升提機體的陽氣，以託舉下陷的臟器）、利水消腫（通利小便，消除水腫）、託毒生肌（排出毒邪，促進肌肉生長和傷口...

黃芪與紅芪，在藥效和主治方面，基本相同。可以互相替代。黃芪較常用，紅芪使用不普遍。物以稀爲貴，紅芪會稍稍貴一些。但對於入藥治病而言，兩者沒有區別。意見建議：該藥具有補氣固表，利尿託毒，排膿，斂瘡生肌。用於氣虛乏力，食少便...

中國中醫科學院廣安門醫院補氣食物推薦：1.山藥：味甘、性平，具有益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶等功效，適用於氣虛引起的久瀉不止、肺虛喘咳、腹脹等症狀。2.銀耳：具有滋陰潤肺、補脾開胃等功效，對氣虛引起的不思飲食、白帶清...

寒冷空氣降臨，秋冬空氣乾燥，容易引發口渴、咳嗽、便祕等症狀，體質弱的人還容易生病。在這樣一個特殊時期，女人補氣可是很重要的，今天介紹一些補氣養顏的食物，平時飲食，你不妨多吃些紅棗長期使用新鮮紅棗，可有效防止膽結石，因爲...

1、可以用大棗、紅豆、桂圓、枸杞、花生米等一起熬湯，有補氣養血、美容養顏的作用，對於面色暗黃無光、食慾不振、四肢無力、渾身倦怠、聲音低微、動則汗出等人羣有一定的改善作用。如果貧血的症狀得以改善，人自然會容顏...

1、當歸和黨蔘補氣血。當歸是養血補血的中草藥，主要含揮發油，維生素等，並有保肝，降壓，抗菌等作用。黨蔘含有皁甙，蛋白質，維生素，生物鹼等，具有補中益氣的作用，兩藥同用，能補益氣血，增加氣力，並且能幫助提高機體免疫力。2、當歸黨蔘...

1、黃精50克放沙鍋中文火煎煮20分鐘取汁，再置水中煎取藥汁，將兩次藥汁合在一處。2、瘦豬肉100克切丁，同粳米100克一同放入沙鍋中，加藥汁、蔥、姜，煮沸後改文火煮至肉爛粥熟，揀去蔥姜，加入鹽、味精即成。3、功效：本藥膳取其益...

1、藥補：人體一旦出現氣虛，就會導致免疫力下降，出現各種疾病，且很難查處病因，所以要及時就醫。氣虛最好尋求中醫診治，查出具體屬於哪種氣虛，對症開出藥方，認真服藥，只要對症，就會有效果。2、食補：氣虛食補很重要，根據不同氣虛，配以...

1、食材：紅棗適量、糯米適量、枸杞適量、大米適量、山藥1根、胡蘿蔔適量。2、準備食材，山藥、糯米、紅棗、枸杞、胡蘿蔔，爲增加粘稠度加些大米。3、把山藥去皮切丁，胡蘿蔔切丁，紅棗去核切碎，枸杞用水泡一會。4、把糯米和大...

1、參棗茶材料：紅棗5顆，西洋參1錢。做法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。或者將所有的材料放入保溫杯中，衝入350克沸水燜20分鐘。功效：能補氣血，清熱生津，用於氣虛陰虧，內熱。2、元...

1、如果僅爲補氣，可選黨蔘。2、如果還伴有陰虛，可選太子參。3、如果伴脾胃弱，可選白朮。4、如果伴有肝陰虛，可選女貞子。5、如果怕上火，可菊花。北芪，即黃芪，又名膜莢黃芪，春秋兩季採挖，出去鬚根幾根頭，曬乾，切片，生用或蜜炙用。...

近期天氣變化大，寒冬時節，氣溫驟降，很多地方都迎來了初雪，在冬季有些人手腳冰涼，身虛體乏也成了常態。此時應該多在飲食方面食用一些有養生效果的東西。下面給大家介紹一下補氣補血的食物：1、補氣（1）鯽魚鯽魚有健脾利溼、溫中...

1、補氣補血的食物有很多，比如可以食用阿膠。還有黑棗含有豐富的維生素C，可以促進鐵離子的吸收。還含有豐富的膳食纖維，可以吃桂圓肉。因爲桂圓肉對氣血不足、心血虧虛、心悸失眠都有療效。還有黑豆。黑豆補腎滋陰、補血...

雖說經期是女性最佳減肥時期，但飲食調理還是很有必要的，女性經期中人體的新陳代謝速度與平時相比會快些，但如果僅因這一條就不管不顧地吃起來，還是容易發胖的。經期喝什麼湯，飛華健康網推薦三款減肥甜湯給大家，有助於促進脂...

們常說身體虛弱要滋補，而對於氣虛卻很少提及，但是現實中很多人都有這樣的症狀：渾身沒勁、一動就渾身大汗、面色蒼白、時常感冒就連說話也是有氣無力，對於這樣的人中醫稱之爲“氣虛”。氣虛源於先天不足，後天脾胃不和、年老...

1、主料：排骨600克。2、輔料：薏米50克、雞頭米50克、姜1塊。3、做法：（1）準備好薏米和雞頭米。（2）排骨清洗乾淨，泡水半小時。（3）然後放入冷水鍋中煮開2分鐘，煮出大量的血污，倒掉髒水，排骨清洗乾淨，重新換上乾淨的清水，煮開後加入薏米...