牛油果和黃豆可以打豆漿喝嗎 知經驗 綜合知識 2.92W 大中小設置文字大小 1、牛油果爲一種營養價值很高的水果,含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質,鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高。2、牛油果生吃,營養物質能最大限度被人體吸收。和黃豆一起打成豆漿後須加熱煮沸才能食用,但會損壞部分營養成分。 TAG標籤:豆漿 牛油果 黃豆 #