黃茶的功效與作用及禁忌
黃茶是中國六大茶類之一，其功效和作用主要包括以下幾個方面：
1. 清熱解毒：黃茶具有清熱解毒的功效，可清除人體內的熱毒，有效改善肝熱、火熱、目熱等症狀。
2. 開胃消食：黃茶含有較多的茶多酚和茶黃素等成分，具有刺激胃腸蠕動的作用，促進食物消化和吸收。
3. 減肥瘦身：黃茶中的茶多酚能夠促進脂肪代謝，減少脂肪的積累，有助於減肥和瘦身。
4. 抗衰老：黃茶中的茶黃素等成分含有豐富的抗氧化物質，能夠清除自由基，延緩細胞老化。
黃茶的禁忌：
1. 孕婦：黃茶中含有一定的咖啡因和茶鹼等成分，過量飲用會影響胎兒發育。
2. 患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎等消化系統疾病的患者：黃茶會刺激胃酸分泌，加重消化系統疾病的症狀。
3. 血壓過高、失眠、心臟病等患者：黃茶中含有一定的咖啡因和茶鹼等興奮劑成分，過量飲用可能會引起血壓升高、心悸等不良反應。
小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
1、黃茶的功效：
（1）滅菌消炎
黃茶具有滅菌消炎的功效，從而能夠有效避免病菌的侵害。因為茶葉中豐富的維他命B2可以抑制代謝紊亂、口舌發炎。
另外，茶中的多酚類能抑制霍亂、傷寒、腸胃炎等病菌的繁殖生長，飲用綠茶可使傷口收斂、癒合。
（2）生津止渴
黃茶具有生津止渴的功效，從而能夠有效緩解口渴。那麼飲茶能滋潤口腔，因為茶葉中含有碳水化合物等物質，這些物質能生津解暑，身心俱爽。
2、黃茶的禁忌：
（1）黃茶屬於輕發酵茶，製作工藝近似綠茶，含有大量的茶鹼、茶多酚等成分，能刺激胃部的蠕動，因此胃部不適者不適宜飲用。
（2）黃茶中富含鞣酸成分，會影響身體對鐵的吸收，因此孕婦不適宜飲用黃茶，否則容易造成胎兒缺鐵。
喝黃茶對身體有好處嗎
第一、保護脾胃
黃茶有保護脾胃促進消化的功效，如果你的胃不好，或者是經常感覺食慾不振的話，那麼適量飲用一些黃茶是最好不過了。因為黃茶屬於漚茶，在加工過程中會產生大量的消化酶進入黃茶的茶葉裏面，經過水一泡開，就可以起到增進消化和促進食慾的作用。
第二、減肥消脂
黃茶除了有護胃的功效，同時也有減肥消脂的作用。黃茶中的消化酶可以活化脂肪細胞的新陳代謝功能，等於是讓脂肪自己做運動。也就是説，喝黃茶可以幫助我們在不知不覺中化除多餘的脂肪。
飲用黃茶的禁忌：
1、缺鐵性貧血者：茶中的鞣酸會影響身體對鐵的吸收，使貧血加重。
2、神經衰弱者：茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎代謝增高，加重失眠。
3、動性胃潰瘍患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍癒合。
4、泌尿繫結石者：茶中的草酸會導致結石增多。
5、肝功能不良者：咖啡因絕大部分經肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負擔。
6、便祕者：鞣醱有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便祕。
7、哺乳期婦女：咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。
黃茶的功效與作用
黃茶含有的茶多酚、可溶糖、維生素等營養物質，可以有效的補充營養，並且有着抑制細菌的生長、殺滅細菌的效果，所以黃茶是可以起到抗菌、消炎的作用。
黃茶含有的茶多酚、可溶糖、維生素等營養物質，可以有效的補充營養，並且有着抑制細菌的生長、殺滅細菌的效果，所以黃茶是可以起到抗菌、消炎的作用。
黃茶特點
黃茶屬於輕發酵茶，是我國的特產，黃茶外形比較肥碩挺直，沖泡後的顏色為金，茶葉的顏色為，有一股十分濃郁的清香。
黃茶的功效與作用
1、黃茶含有大量的氨基酸、可溶糖、維生素等豐富營養成分，有防治食道癌的功效，有着一定的防癌、抗癌、殺菌、消炎的功效。
2、黃茶可以有效的緩解消化不良、促進食慾、而且黃茶的茶性比較温和，脾胃失調、消化不良、食慾不振的人都可以飲用。
3、黃茶含有大量的氨基酸、茶多酚、可溶糖、維生素等，有着抗菌殺菌、消炎等作用，茶葉中的咖啡因等成分，有助於減少腸胃對脂肪的吸收，進而達到瘦身的作用。
黃茶禁忌
1、肝功能比較差的人不可以飲用黃茶，因為黃茶中刺激的成分和咖啡因的含量比較多，肝功能差的朋友喝黃茶的話，會增加肝臟的負擔。
2、醉酒的人不可以飲用黃茶，如果醉酒的人喝黃茶的話，會加重醉酒的症狀，而且對心血管系統有着比較大的刺激。
黃茶的營養價值 黃茶的功效與作用
黃茶是中國特產茶之一！按鮮葉老嫩芽葉大小又分為黃芽茶、黃小茶和黃大茶。其中富含豐富的營養價值。那麼，黃茶的功效與作用有哪些呢？關於，黃茶的營養價值，黃茶的功效與作用。
黃茶的營養價值 1、黃茶富含重要的礦物質：特別是富含對人體有重要功能的硒、氟、錳、鎂、鋅、鉬等10多種微量元素。 2、黃茶葉中氨基酸含量達2～4％，含有近30種氨基酸，特別是含有賴氨酸，苯丙氨酸，蘇氨酸，蛋氨酸，亮氨酸、異亮氨酸、色氨酸，纈氨酸八種人體必需氨基酸。 3、黃茶含有多種維生素，如水溶性維生素B1、B2、B3、PP、B6、B11、生物素、肌醇和維生C、維生素P原等，以及脂溶性維生素E、K、P和維生素A、D原，茶葉可防治各種維生素缺乏症。 4、黃茶葉富含蛋白質和膳食纖維：具有強的持油、持水性能，能螯合消化道中的膽固醇，重金屬等有毒物質，並能促進腸胃蠕動，起到解毒作用。
黃茶的功效與作用 黃茶的作用 1、助消化：黃茶是漚茶，在漚的過程中，產生了大量的消化酶，消化酶能刺激脾胃功能，對於治療食慾不振、消化不良等症狀有很好的功效與作用。 2、消脂：黃茶含有的消化酶成分，能夠促進人體的代謝功能，穿入脂肪細胞，幫助分解脂肪，有消脂的功效與作用。 3、抗癌：黃茶中含有豐富的茶多酚、維生素、氨基酸、可容糖等物質，對於預防癌症的發生有顯著的功效與作用。
黃茶的功效 1、黃茶是漚茶，在漚的過程中，會產生大量的消化酶，對脾胃最有好處，消化不良，食慾不振、懶動肥胖、都可飲而化之。 2、納米黃茶能更好發揮黃茶原茶的功能，納米黃茶更能穿入脂肪細胞，使脂肪細胞在消化酶的作用下恢復代謝功能，將脂肪化除。 3、黃茶茶根的利用是用來按摩二扇門（無名指本節處）能使微量元素透入穴位，增強穴位磁場產生調節作用，增加脂肪代謝。 4、黃茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等豐富營養物質，對防治食道癌有明顯功效。 5、此外，黃茶鮮葉中天然物質保留有85%以上，而這些物質對防癌、抗癌、殺菌、消炎均有特殊效果，為其他茶葉所不及。
黃茶的禁忌 1、黃茶屬於輕發酵茶，製作工藝近似綠茶，含有大量的茶鹼、茶多酚等成分，能刺激胃部的蠕動，因此胃部不適者不適宜飲用。 2、黃茶中富含鞣酸成分，會影響身體對鐵的吸收，因此孕婦不適宜飲用黃茶，否則容易造成胎兒缺鐵。
六大茶類的功效和禁忌
什麼茶適合你
六大茶類哪種更適合你?
綠茶(性寒)
白茶(性涼)
黃茶(性涼)
綠茶
發酵度:0%
茶 性:性寒
主要功效:清熱解毒;提神醒腦;殺菌消炎;促消化;降低患癌風險;減少輻射傷害;延緩衰老;保護牙齒;降血脂、抑制動脈粥樣硬化。
適宜人羣:面對電腦工作者;經常吸煙、喝酒者;體質偏熱、胃火旺人羣(如口腔異味、大便祕結、口舌生瘡、面部愛長痘等);患有高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病人羣。
禁忌:消化道潰瘍人羣忌飲;經期女性、孕期、哺乳期女性忌飲;胃寒者忌飲;肝臟病人忌飲。
代表茶葉:西湖龍井、安吉畢閉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片、黃山毛峯、信陽毛尖、恩施玉露、湄潭翠芽。
白茶
發酵度:0%~10%
茶 性:性涼
主要功效:保肝護肝、解酒醒酒;保護牙齒、緩解口腔異味;增強免疫力;清熱明目、預防乾眼病和夜盲症;減緩疲勞、生津解渴。
適宜人羣:精神緊張、壓力大者;經常吸煙、喝酒者;“三高”且年紀較長的人羣;體質偏熱、胃火旺人羣(如口腔異味、大便祕結、口舌生瘡、面部愛長痘等)。
禁忌:胃寒胃涼、肝臟病人以及神經衰弱及孕婦都應該避免飲用白茶;老年人不宜飲太多。
代表茶葉:白毫銀針、白牡丹、貢眉、壽眉。
黃茶
發酵度:10%~20%
茶性:性涼
主要功效:促進消化、生津止渴、滅菌消炎、清熱解毒、提神益思、消除疲勞，防治食道癌。
適宜人羣:消化不良、食慾不振、口氣較大和虛熱體質的人;脾胃不好的人;長期對電腦的人。
禁忌:缺鐵性貧血人羣;動性胃潰瘍患者人羣;泌尿繫結石人羣;肝功能不良人羣;心臟病人羣;孕期和哺乳期媽媽。
代表茶葉:君山銀針、平陽黃湯、霍山黃芽、蒙頂黃芽、溈山毛尖、廣東大葉茶、金寨黃金茶。
青茶
發酵度:30%~60%
茶 性:性平
主要功效:健胃消食;消脂減肥、促進新陳代謝;降低血脂、降低膽固醇、改善微循環;防止肝臟脂肪堆積;提神益思、生津除熱。
適宜人羣:油膩、肥胖、精神不佳人羣;壓力較大、皮膚乾燥、消化不良者;氣色不佳、電腦工作者、口乾舌燥、嘴脣乾裂人羣。
禁忌:神經衰弱或失眠症患者;消化道潰瘍人羣;經期女性、孕期、哺乳期女性;不要飯後立刻喝，隔1小時左右比較妥當。
代表茶葉:大紅袍、水金龜、北苑水仙、建陽水仙、安溪鐵觀音、漳平水仙、永春佛手、鴨屎香、蜜蘭香、文山包種、凍頂烏龍、東方美人。
紅茶
發酵度:80%~90%
茶 性:性温
主要功效:利尿、暖胃補氣;提神消疲、促進血液循環;調節血脂;降低心臟病風險;舒張血管。
適宜人羣:胃寒、手腳發涼、體弱、年齡偏大者;精神易緊張者、抵抗力低下者;尿路不暢者、心臟病患者。
禁忌:結石患者忌飲;貧血、精神衰弱、失眠的人;經期、孕期、哺乳期女性;平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。
代表茶葉:金駿眉、正山小種、滇紅、祁門工夫、英德紅茶、日月潭紅茶。
黑茶
發酵度:90%~100%
茶 性:性温
主要功效:養胃健胃;助消化、解油膩、順腸胃;去油膩，減脂降壓;防止肥胖。
適宜人羣:肥胖和“三高”人羣;體虛者、喜進肉食者;胃腸功能不佳者;背腳冰冷，腰痛，精力衰退者;臉黑無光澤，喉嚨腫痛，食慾減退者。
禁忌:患有嚴重的動脈硬化、血壓偏高的人;貧血患者、低血糖患者。
代表茶葉:六堡茶、安化茯磚茶、安化黑磚茶、安化花磚茶、天尖、貢尖、生尖姿悉、千兩茶、百兩茶、湖北老青磚、雲南普洱茶茶。
便祕患者：茶葉中的多酚類物質對腸胃黏膜具有一定，的收效作用，因此便祕患者若過量飲茶會加重便祕。
神經衰弱者：神經衰弱患者可在白天的上、下午各飲一次淡綠茶，不宜在的3-4小時內飲茶，以免長時間不能入睡。
胃病患者：濃茶會刺激胃壁，加重胃病。胃病患者服藥2小時後，飲用些淡茶、糖紅茶、牛奶紅茶，有助於消炎和胃黏真的保護，對潰瘍也有一定療效。
缺鐵性貧血患者：茶湯越濃，對鐵吸收的阻礙作用就這大，特別是飯後飲茶更加明。
骨質蔬鬆者：一方面，濃茶中的咖啡因會促進尿鈣的排出;另一方面，咖啡因可抑制食物中鈣在腸道的股收，導致鈣缺乏。
肝、腎功能不佳者：茶葉中的咖啡喊要經過肝、腎兩髒代謝，放對肝、腎功能不全的人來説，飲茶過量、過濃將會增加肝、腎的負擔，危害其健康。
高熱者：發熱患者以喝白開水為好，不宜飲茶。因為茶鹼有升高體温的作用，使發熱加重。茶鹼的利尿作用還會降低解熱藥的功效。
高血壓者：茶葉中的咖啡誠等活性物質，可使心率增快，引起自壓升高，因此血壓患者飲茶不宜過濃、過多。
泌尿系統結石患者：茶葉中含有較多的草酸，過量夥茶將會加重草酸類泌尿系統結石的發展。
痛風患者：茶葉中輕酸較多，會加重痛風患者病情。痛風患者不宜多飲茶，泡煮時間過長的茶更不宜多飲。
黃茶適合什麼季節喝
問題一：解析黃茶什麼季節飲用最佳 秋天
我現在正喝的是北奇神茶（大興安嶺）
問題二：喝黃茶有什麼好處？在什麼季節喝？ 功效：黃茶是漚茶，在漚的過程中，會產生大量的消化酶，對脾胃最有好處，消化不良，食慾不振、懶動肥胖、都可飲而化之。而温州黃湯能更好發揮黃茶原茶的功能，温州黃湯更能穿入脂肪細胞，使脂肪細胞在消化酶的作用下恢復代謝功能，將脂肪化除。 黃茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等豐富營養物質，對防治食道癌有明顯功效。此外，黃茶鮮葉中天然物質保留有85％以上，而這些物質對防癌、抗癌、殺菌、消炎均有特殊效果，為其他茶葉所不及。夏天和比較好，黃茶還有清熱解毒的作用呢
問題三：黃茶什麼時候喝 黃茶什麼時候都是可以喝的，是一種微發酵茶。夏天喝也很好
問題四：茶葉的分類、什麼季節適合喝什麼茶？ 茶葉的分類
按茶葉加工方法不同分為六大類：紅茶：如祁紅、滇紅等。綠茶：西湖龍井、黃山毛峯等。白茶：白牡丹、貢眉等。黃茶：君山銀針、霍山黃大茶等。黑茶：六堡茶、茯磚茶等。青茶：(又叫烏龍茶)鐵觀音、水仙等。
按出口茶葉分為六類：紅茶、綠茶、烏龍茶、花茶、白茶、壓制茶。
不同季節應飲用不同茶葉
春季多因乾燥宜飲綠茶，即可生津止渴又可清熱解毒。夏季天氣悶熱，此時飲用綠茶也可飲用冰涼茶，既將綠茶沖泡後加入適量冰塊，飲後清新爽潔，頓去暑熱。秋季秋高氣爽，但早晚偏涼，此可飲烏龍茶亦可飲花茶。冬季天寒地凍寒冷異常，此時飲紅茶可起到暖骨去寒，提神的功效。不同季節飲用什麼茶葉，還應根據個人的習慣及身體情況而定。
問題五：安徽霍山黃茶什麼季節飲用？一天中什麼時間段飲用？感謝分享知識的朋友們！ 黃茶性平，適宜春秋冬季飲用，一天之中皆可飲用，最適宜早餐後一個半小時飲用，下午三點至五點之間飲用。
問題六：大紅袍哪個季節喝好 一般來説喝茶是有以下定律。春季宜飲熱性偏高的紅茶或黃茶;夏季宜飲冷性最大的白茶;秋季宜飲熱性適中的綠茶;冬季宜飲熱性最大的青茶(又叫烏龍茶)。
春宜飲花茶：可幫助散發冬天積鬱在體內的寒氣。同時還能促進人體陽氣生髮，令人精神振奮，消除春困。 夏宜飲綠茶：可清暑解熱，去火降燥，止渴生津，且綠茶富含維生素和礦物質等。秋宜飲青茶：秋天宜喝烏龍、鐵觀音、水仙、鐵羅漢、大紅袍等烏龍茶。青茶介於紅、綠茶之間，不熱不寒，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效除去體內餘熱，恢復津液。冬宜飲紅茶：紅茶味甘性温，善蓄陽氣，生熱暖腹，增強人體對寒冷的抗禦能力。此外，冬季人們的食慾增強，進食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養生。
由此看來，秋季喝大紅袍最好。
問題七：什麼季節喝白茶 春飲黃茶、白茶及毛尖一類，不濃烈的嫩茶，能促陽氣生髮；夏飲
解渴的綠茶、花茶；秋飲發酵的青茶；冬飲温性的紅茶較為合適；四季益飲的是黑茶。
問題八：黑茶什麼季節喝？ 關於“”相關問題，庫巴幫助小助手為您解答： 黑茶，從最初的陌生、到現在人盡皆知，且越來越多的人認可它，這全是因為黑茶對保健、減肥都有很好的作用，但是四季在變化，我們的飲茶習慣也應隨之改變，那麼黑茶適合什麼季節喝?下面大家一起來看看吧。 我國有六大類茶，分別是黑茶、紅茶、綠茶、黃茶、青茶、白茶、綠茶。黑茶適合什麼季節喝?黑茶四季皆宜，不過其中以冬季喝最佳。冬天的時候一般天氣比較寒冷，氣温相當的低，冬天應該喝温性茶，應選擇紅茶或者黑茶。 冬天氣温低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高。養生之道，貴於禦寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘温，含有豐富的蛋白質，冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。 紅茶和黑茶也含有豐富的蛋白質，能夠強身補體，紅茶幹茶呈黑色，泡出後葉紅湯紅，醇厚幹温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人們的食慾增進，進食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養生，使人體更好地順應自然環境的變化。黑茶有近乎紅茶之效。 黑茶性温，善蓄陽氣，生熱暖胃，補充膳食營養，增強人體抗禦能力。此外，冬季人們的食慾增強，進食油膩食品增多，安化黑茶一直是少數民族人民用來刮油、消食去膩的法寶，“寧可三日無糧，不可一日無茶”，黑茶的保健功效得到歷史與實踐的驗證。冬天喝什麼茶好?飲用安化黑茶可在寒冷的季節去油膩、開胃口、助養生。 經過以上的介紹後，相信大家都瞭解了黑茶適合什麼季節喝，雖然黑茶是温性茶，可以養胃護胃，但是不宜過量、過濃的飲用。
問題九：白茶什麼季節喝好 要視個人體質而定，不同體質懸着不同的茶。
容易上火多喝綠茶或者鐵觀音老拉肚子多喝烏龍和普洱茶經過不同的製作工藝也有涼性及温性之分。根據中醫的説法，人的體質有熱、寒之別，因而體質不同的人飲茶也有講究。
一般來説，燥熱體質的人，應喝涼性茶；虛寒體質者，應喝温性茶。
具體來説，有抽煙喝酒習慣，體形較胖，容易上火的人(即燥熱體質者)，應喝涼性茶。
而腸胃虛寒，吃點生冷的東西就拉肚子或體質較弱者(即虛寒體質者)，應喝中性茶或温性茶。
涼性茶 綠茶，青茶中的鐵觀音
中性茶 青茶中的烏龍茶、大紅袍
温性茶 紅茶，普洱茶
綠茶更適合再熱一點的天
一年四季節令氣候不同，喝茶的種類也要做相應的調整。
我國茶類分綠茶、紅茶、青茶（烏龍茶）、白茶、黃茶、黑茶、六大茶類。
白茶是一種輕微發酵茶,選用白毫特多的芽葉,以不經揉炒的特異精細的方法加工而成。白茶性清涼，具有退熱降火之功效，防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的白毫，銀針可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。
龍井茶的功效提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和膽固醇。具抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤、降低血液中膽固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產物過敏等功效。
鐵觀音介於綠茶和紅茶之間，屬於半發酵茶類，鐵觀音除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效。鐵觀音含有較高的氨基酸，維生素，礦物質，茶多酚和生物鹼，有多種營養和藥效成分，具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌症、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。
還有， 喝茶有些禁忌：
――患有便祕的人不宜飲茶。因為茶葉的多酚類物質對腸胃粘膜具有一定的收斂作用，因此便祕患者若飲茶會加重便祕。
――患有神經衰弱或失眠症的人不宜飲茶。由於茶葉中的咖啡因對大腦皮質有着明顯的興奮作用，故這類病人若飲茶會使大腦處於極度興奮狀態而得不到休息。
――患有缺鐵性貧血的人不宜飲茶。因為茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物，加重貧血。
――患有缺鈣或骨折的人不宜飲茶。因為茶葉中的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收，同時還能導致缺鈣和骨質疏鬆，使骨折難以康復。
――患有潰瘍病的人不宜飲茶。因為茶葉中的茶鹼會降低磷酸二脂酶的活性，使胃壁細胞分泌大量胃酸。胃酸過多必然會影響到潰瘍面的癒合，同時也會抵消某些抗酸藥物的療效。
――患有泌尿系統結石的人不宜飲茶。由於茶葉中含有較多的草酸，飲茶將會加重結石的發展。
――發燒時不宜飲茶。因為茶葉中所含茶鹼能增高人體温度，使藥物的降温作用大減以至消失。因此，發燒患者不宜飲茶。
要注意的是沖泡品飲新茶並非越新越好,喝法不當易傷腸胃，由於新茶剛採摘回來，存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，這些物質對健康人羣並沒有多少影響，但對胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎症的病人來説，這些物質就會 *** 胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半個月的新茶更要少喝或不喝。
補充：
白茶除了含有其他茶葉固有的營養成分外,還含有人體所必需的活性酶,國內外醫學研究證明長期飲用白茶可以顯著提高體內脂酶(lipoproteinlipase)活性,促進脂肪分解代謝,有效控制胰島素分泌量,延緩萄葡粉的腸吸收,分解體內血液多餘的糖分,促進血糖平衡.白茶含豐富多種氨基酸,其性寒涼,具有退熱祛暑解毒之功,在......>>
問題十：烏龍茶適合什麼季節喝 烏龍茶什麼季節喝好
根據不同的氣候傳不一樣的衣服，吃不同的食物，喝不同的茶。烏龍茶是我們最常見，也最為熟悉的茶飲，在閩南地區家家户户都是以烏龍茶代替開水飲用的，那麼烏龍茶什麼季節喝好呢?
烏龍茶什麼季節喝好?秋季是最適合飲烏龍茶(青茶)。烏龍茶介於綠茶(性涼)和紅茶(性温)之間的一個品種，屬不寒不熱的温性茶類。此時天氣開始轉涼，花木凋落，氣候乾燥，令人口乾舌燥，嘴脣乾裂。即中醫所講的“秋燥”。
此時，喝上一杯不寒不熱，性平和的烏龍茶，或喝上一杯經適當燜黃的黃茶，會有潤膚、潤喉、生津、消除體內積熱，恢復津液，讓肌體適應自然條件變化，以消除夏天餘熱，是再好也不過的好辦法了。
而在其他季節中，春天適宜飲花茶。因為春天正是春風、陽氣生髮季節。嚴冬已過，早春的到來，氣候開始轉暖，給萬物帶來生機，由於春天雨水多，濕
度大，又是春暖花開，萬物復甦的季節。但在這時候，人們卻普遍感到睏倦、乏力，中醫叫做“春困”。如果喝上一杯香香的花茶，就能緩解“春困”現象。因為花
茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利於散發一冬來積聚在人體內的寒邪，促進體內陽氣生髮(陽剛之氣回升)，令人神清氣爽，可使“春困”自消。濃郁的香茶，可謂：
“花引茶香，相得益彰”，集茶味之美，鮮花之香於一體的茶中極品。
夏天適宜飲綠茶。夏天烈日炎炎，驕陽似火，酷暑難擋，人在其中有揮汗如雨之感，再加上人的體力消耗多，精神不振，如喝上一杯清涼爽口的綠茶，不
僅能起到止渴生津，防暑去火的舒暢感，還能起到消食化痰，強身益體作用。對乾渴口腔和輕度胃潰瘍有加速癒合功能。因綠茶性寒，中醫講“寒可清熱”就是這個
道理。除綠茶外，白茶性涼，能降火，有健胃提神，去暑降熱之功效。
冬天最適宜飲紅茶。尤其是北方的冬天，天寒地凍，萬物蜇伏，寒邪襲人。此時，人的生理機能處於閉藏抑制狀態，俗話叫“貓冬”。而紅茶屬全發酵茶，性甘温，含豐富蛋白質和大量糖類，可養人體陽氣，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還能助消化，去油膩，補營養壯身體。
黃茶有什麼功效？
黃茶可以説是由人們從炒青綠茶中發現而來的。由於殺青和揉捻不及時或者乾燥不足而產生的茶葉變黃。所以便有了新茶葉品種——黃茶。
所謂黃茶乃是葉黃湯黃之獨有的特點，這樣的是在製作茶葉的過程中悶堆渥黃的結果。
黃茶的功效作用：
一、保護脾胃助消化
大家都知道黃茶是漚茶，它在漚的過程中會產生大量的消化酶，消化酶是對人的脾胃最有好處的。不僅可以幫助人們幫助消化，還能決解食慾不振。懶動肥胖者最適合飲用。
二、消除脂肪
黃茶中的納米黃能夠貫穿入人的脂肪細胞中讓其在消化酶的幫助下恢復代謝的功能將多餘的脂肪消除掉。黃茶根還能增強穴位磁場產生調節作用增加脂肪代謝。
三、防治食道癌
黃茶其中的氨基酸及可溶糖等多種營養物質對防治食道癌有着明顯功效。除此之外黃茶中保留着百分之八十五以上的天然物質。對於防癌、抗癌、殺菌等均有特殊的效果。
苗族黃茶的功效與作用
苗族黃茶的功效與作用
苗族黃茶的功效與作用，苗族黃芪是一種發酵茶，也是苗族最有名的地方特產，黃茶中的多酚類物質含量比較高，促健功效出色，是一種難得的養生保健茶，下面分享苗族黃茶的功效與作用
苗族黃茶的功效與作用1
1、促進消化
苗族黃茶屬於發酵茶的一種，它在發酵的過程中會產生大量的酶類成分，這些物質可以調理人類的脾胃，能提高脾胃消化功能，也能促時胃酸分泌，能加快身體對食物的消化與吸收，對人類的消化不良有很好的預防與緩解作用。
2、減肥瘦身
苗族黃茶還是一種減肥茶，它含有的活性成分能分解人體內的脂肪，可以加快人體組織細胞的代謝與再生，另外黃茶中的酶類物質，還能清除身體內堆積的脂肪，它能加快人體代謝，也能減肥瘦身。
3、補充營養
補充營養也是苗族黃茶的重要作用之一，這種茶葉中含有大量的茶多酚與氨基酸，還含有豐富的可溶糖與維生素，它們都是維持人體正常代謝時必須的營養成分，人們平時多喝苗族黃茶能為身體補充營養，也能促進身體代謝提高人體素質。
4、預防癌症
苗族黃茶還能預防癌症，它含有的茶多酚以及黃酮類物質都是天然的抗癌成分，另外它含有的微量元素硒還能抑制人體內致癌物質的生成，也能預防人體組織細胞癌變，所以平時多喝一些苗族黃茶能有效預防癌症發生，而癌症患者喝黃茶則能防止癌症擴散，能減輕患者痛苦。
苗族黃茶的功效與作用2
促進消化
苗族黃茶屬於發酵茶的一種，它在發酵的歷程中會孕育發生大量的酶類身分，這些物資可以調治人類的脾胃，能進步脾胃消化功效，也能促時胃酸排泄，能加速身材對於食品的消化與吸取，對於人類的消化不良有很好的防備與緩解作用。
減肥瘦身
苗族黃茶照舊一種減肥茶，它含有的活性身分能剖析人體內的脂肪，可以加速人體組織細胞的代謝與再生，此外黃茶中的酶類物資，還能肅清身材內聚集的脂肪，它能加速人體代謝，也能減肥瘦身。
補充營養
增補養分也是苗族黃茶的首要作用之一，這種茶葉中含有大量的茶多酚與氨基酸，還含有富厚的可溶糖與維生素，它們都是維持人體正常代謝時必需的營養成分，人們平常多喝苗族黃茶能為身材增補養分，也能增進身材代謝進步人體本質。
預防癌症
苗族黃茶還能防備癌症，它含有的茶多酚以及黃酮類物資都是自然的抗癌身分，此外它含有的微量元素硒還能剋制人體內致癌物質的天生，也能防備人體組織細胞癌變，以是平常多喝一些苗族黃茶能有用防備癌症產生，而癌症患者喝黃茶則能防備癌症擴散，能減輕患者痛楚。
苗族黃茶的功效與作用3
1、黃茶是漚茶，在漚的過程中，會產生大量的消化酶，對脾胃最有好處，消化不良，食慾不振、懶動肥胖、都可飲而化之。
2、納米黃茶能更好發揮黃茶原茶的功能，納米黃茶更能穿入脂肪細胞，使脂肪細胞在消化酶的作用下恢復代謝功能，將脂肪化除。
3、黃茶茶根的利用是用來按摩二扇門（無名指本節處）能使微量元素透入穴位，增強穴位磁場產生調節作用，增加脂肪代謝。
4、黃茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等豐富營養物質，對防治食道健康問題有明顯功效。
5、此外，黃茶鮮葉中天然物質保留有85%以上，而這些物質對殺菌消炎均有特殊效果，為其他茶葉所不及。
黃茶屬於輕發酵茶類，茶性温和，且含有大量的消化酶、維生素、纖維素等成分，最適合以下5類人喝：
1、黃茶適合疲倦睏乏的人喝
黃茶中含有咖啡鹼成分，能刺激大腦神經中樞系統，振奮精神，起到提神、舒緩疲勞來達到提神解乏的目的。尤為適合上班一族，既能提神，還有助於提高工作效率。
2、黃茶適合肥胖的人喝
黃茶含有消化酶、纖維素、維生素等成分，具有助消化、消脂、幫助減肥等功效，非常適合肥胖的'人喝。此類人羣若能在每天飯後1小時都喝杯黃茶，便能起到良好的減肥效果哦。
3、黃茶適合常對電腦的人喝
經常使用電腦的人，容易受到電腦輻射的傷害。實驗證明，黃茶中含有的茶多酚類化合物，能抗氧化和清除自由基，有助於抵抗輻射。因此，常對電腦的人，喝些黃茶也是大有裨益的。
4、黃茶適合牙齒敏感的人喝
黃茶含有大量的氟，氟離子能和牙齒的鈣質發生反應，在牙齒表層形成一層保護粘膜，有利於增強牙齒的耐酸耐磨程度。所以，牙齒敏感的人常喝些黃茶，能起到良好的護齒作用。
黃茶雖好，但飲用的時候也要注意以下飲茶禁忌：
1、黃茶歸於輕發酵茶，製造工藝近似綠茶，富含很多的茶鹼、茶多酚等成分，能影響胃部的活動，因而胃部不適者不適宜飲用。
2、黃茶中富含鞣酸成分，會影響身體對鐵的吸收，因而孕媽媽不適宜飲用黃茶，不然可能形成胎兒缺鐵。
此外，缺鐵性貧血者、神經衰弱者、泌尿繫結石者、肝功能不良者、便祕者、心臟病者、醉酒者、哺乳期婦女等人羣都是不可飲用黃茶的。
黃茶怎麼喝？
1、黃茶的衝量
有些人喝茶喜歡味道比較重一點，這個可以理解，但是如果是為了將黃茶裏面的作用盡數吸收到自己的身體內部，卻外外沒必要讓黃茶將整個水杯都置滿。因為這樣除了浪費黃茶，還無法使得身體將黃茶的營養都吸收進來，如果胃部不太好的人，可能還會因為過量的吸收維生素和微量元素引起胃部的反應。一般置入泡水杯具的四分之一的茶葉就可以了。
2、沖茶的水温
一般情況下衝泡黃茶跟其他茶葉不一樣還需要煮一段時間，黃茶只需要80度以上90度以下的水温即可。因為黃茶裏面很多元素如果長期的沸煮或者是用90度以上的水泡就會遭到破壞，因此，最好的水温是85度左右的水。
3、飲用黃茶的時間
有一些人經常會熬夜，於是在晚上總會在桌邊放着一杯黃茶水，黃茶水本身對身體並沒有什麼影響，但是黃茶裏面的各種營養物質在胃部腸內蠕動，影響到消化系統的休息，並且黃茶本身就有清醒大腦的作用，如果這時候喝茶，整晚可能都不能再進入夢鄉了。
女人喝黃茶的好處有哪些？
1、保持身材。
茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數（BMI），從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。
2、改善記憶力。
茶多酚有助於大腦進行局部調節，改善記憶力，提高學習效率。喝茶可以預防和治療，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。
3、提高肌肉耐力。
茶葉中含有一種名為“兒茶素”的劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最為顯著。
4、提高骨密度。
雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。
5、抵禦輻射。
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。
6、抵抗紫外線。
茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的“霜”。
喝茶禁忌：
1、生理期來臨時不適合喝茶
經血會消耗掉不少體內的鐵質，若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。
2、孕婦正值懷孕期也不適合喝茶
一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶為妙。
3、孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶
因產前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現，那就嚴重了。
4、剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶
因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。
5、正值更年期的女性
除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞
以上內容參考 人民網——女性喝茶有助保持好身材 喝茶謹記5禁忌
君山黃茶的功效與作用
君山黃茶的功效與作用
君山黃茶的功效與作用？君山黃茶的功效與作用是有很多，適量飲用黃茶，利於我們的身體健康，不過還是要注意相關的禁忌，科學飲用，才能夠更好的達到養生的效果。下面分享君山黃茶的功效與作用？
君山黃茶的功效與作用1
1、促進消化
君山黃茶是一種漚茶，也就是一種發酵茶，它在發酵過程中會產生大量的消化酶，這種物質能促進消化，增強食慾，可以緩解消化不良與食少腹脹，能有效提高人們的消化能力。
2、減肥瘦身
君山花茶中含有的一些微量成分，能穿入人類的脂肪細胞，可以讓人體內的脂肪細胞加快分解與代謝，能有效減少脂肪在人體內的堆積，可以起到明顯的減肥瘦身作用。
3、預防癌症
君山黃茶能預防癌症，它含有的茶多酚和氨基酸以及糖類物質還有維生素等進入人體以後可以提高人體的抗病毒能力，也能抑制致癌物質亞胺的生成，能抑制細胞癌變，從而也就起到了防癌抗癌的重要作用。
4、消炎殺菌
黃茶中含有茶多酚是一種天然的消炎殺菌成分，它能消除人體內的多種細菌，預防炎症發生，對人類的腸炎與氣管炎都有明顯預防作用。
5、延緩衰老
黃茶中的茶多酚與黃酮類物質，都能清理人體內的毒素，抑制人體內氧化反應的`發生，可以清理身體內的自由基，從而也就延緩了多種衰老症狀的發生，平時經常飲用可以延年益壽。
君山黃茶如何泡
君山黃茶的傳統泡法
君山黃茶的傳統泡法可以分為四大步，第一步籌備茶具並用温水把茶具温熱，第二步則是抽投茶，是取適量茶葉放在茶杯中，第三步是向茶杯中突入九十度擺佈的開水，以水沒過茶葉為宜，讓杯子中的黃茶温潤一下，第四步才是沖泡，這時必要連續向杯子中突入滾水，達到杯子八成滿，三十秒之後就能出湯。
君山黃茶的簡單泡法
君山黃茶的簡樸泡法與綠茶泡法差不多，平常必要時只要取五到八克茶葉放到籌備好的茶壺中，參加九十度的開水，蓋好壺蓋燜泡一分鐘，然後再注入適量滾水，兩分鐘之後直接出湯就可以，每次茶壺中只有三分之一的水時，就要實時續水。
沖泡君山黃茶的注意事項
平常沖泡君山黃茶時也有一些必要細緻的處所，首選要節制茶葉的用量，不克不及過多也不克不及過少，二百五十毫升的杯子放六克茶葉就差不多，否則會讓泡出的茶湯過濃大概過淡，此外沖泡君山黃茶的水温不克不及過高，以90度擺佈的開水為最合適。
君山黃茶的功效與作用2
君山黃茶的功效
1、保護脾胃，提高食慾，幫助消化。由於黃茶是漚茶，在漚的過程中，會產生大量的消化酶，對脾胃最有好處，消化不良，食慾不振、懶動肥胖、都可飲而化之。
2、黃茶能穿入脂肪細胞，使脂肪細胞在消化酶的作用下恢復代謝功能，將脂肪化除。黃茶能穿入脂肪細胞，使脂肪細胞在消化酶的作用下恢復代謝功能，將脂肪化除。
3、黃茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等豐富營養物質，對防治食道癌有明顯功效。此外，黃茶鮮葉中天然物質保留有85%以上，而這些物質對殺菌、消炎均有特殊效果，為其他茶葉所不及。
4、提神益思
黃茶中含有咖啡鹼、茶兒素等，飲用此茶之後，能刺激大腦的神經中樞，振奮精神。緊張工作之餘，喝上一杯黃茶，有助於提高工作效率。
5、延緩衰老
黃茶含有豐富的維生素、類黃酮，具有抗氧化的功能，能夠滋潤皮膚，延緩肌膚衰老。想要美容養顏的朋友，適量喝些黃茶也是不錯的。
6、助消化
黃茶是漚茶，在發酵的過程中，會產生大量的消化酶，這些物質成分對脾胃最有益處。建議消化不良、食慾不振、懶動肥胖者，可以多喝，能幫助腸胃消化。
黃茶的禁忌人羣
1、缺鐵性貧血者
茶中的鞣酸會影響身體對鐵的吸收，使貧血加重。
2、神經衰弱者
茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎代謝增高，加重失眠。
3、動性胃潰瘍患者
咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍癒合。
4、泌尿繫結石者
茶中的草酸會導致結石增多。
5、肝功能不良者
咖啡因絕大部分經肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負擔。
6、哺乳期婦女
咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。
7、心臟病者
飲茶過多，會使心跳加快，有的還可出現心律不齊。
8、孕婦
飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱。
黃茶的功效與作用多，適量飲用黃茶，利於我們的身體健康，不過還是要注意相關的禁忌，科學飲用，才能夠更好的達到養生的效果。
君山銀針和緊壓黃茶的區別
1、君山銀針和緊壓黃茶的區別一
君山銀針和堅壓黃茶最大的區別就是外觀不同，君山銀針是一種類似於銀針的細小茶芽，它的外表為橙，而緊壓黃茶則是經過蒸熱緊壓與乾燥等多道工序以後加工成的磚形或者餅形茶。
2、君山銀針和緊壓黃茶的區別二
君山銀針和緊壓黃茶在用料上也有一定區別，堅壓黃茶使用的原料可以是多種黃茶，而君山銀針則只是黃茶的一種，用它加工成的緊壓黃茶叫君山銀針緊壓茶，也就是説君山銀針可以加工成緊壓黃茶，而加工緊壓黃茶的茶葉不一定是君山銀針。
3、君山銀針和緊壓黃茶的區別三
君山銀針和緊壓黃茶在沖泡方法上也有一定的區別，君山銀針平時沖泡時可以直接取適量的茶葉放在茶杯中，加九十度左右的開水沖泡，而緊壓黃茶是不能直接沖泡的，它需在用茶刀先順着茶的紋路把茶葉撬鬆，然後再取適量的茶葉投入茶具中經常洗茶以後才能進行沖泡。
各類茶的功效適用人羣
各類茶的功效適用人羣
各類茶的功效適用人羣，中國是茶的故鄉，茶是中華民族的舉國之飲，不僅解渴，還能養生。不同的茶葉有不同的功效，所以有不同適用人羣。下面來看看各類茶的功效適用人羣。
各類茶的功效適用人羣1
六大茶類的功效與禁忌
1、性寒的綠茶
綠茶（西湖龍井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等）性寒，適合體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用，
且湯色透徹，或水清茶綠，或淺黃透綠，天熱、心躁之時品飲，給人清涼爽新之感。
綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人。
綠茶禁忌：
肝臟病人忌喝，綠茶中咖啡鹼經肝臟代謝，飲茶過多影響損害肝功能。
孕婦和手術病人不宜喝，綠茶含有一種物質會阻止新生血管生成。
胃寒的人不宜喝，以免引起腸胃不適，神經衰弱者和失眠症者臨睡前不宜飲茶。
2、性寒的黃茶
黃茶（君山銀針、蒙頂白芽、霍山黃芽等）性寒，功效也跟綠茶大致相似，不同的是口感，綠茶清爽、黃茶醇厚。
黃茶禁忌：
黃茶歸於輕發酵茶，製造工藝似綠茶，富含很多的茶鹼、茶多酚等成分，能影響胃部的活動，因而胃部不適者不適宜飲用。
其次，黃茶中富含鞣酸成分，會影響身體對鐵的吸收，因而孕媽媽不適宜飲用黃茶，不然可能形成胎兒缺鐵。
3、性涼的白茶
白茶（白毫銀針、月光白、白牡丹等）性涼，適用人羣和綠茶相似，但“綠茶的陳茶是草，白茶的陳茶是寶”，陳放的白茶有去邪扶正的功效。
白茶禁忌：
白茶性寒涼，對於胃“熱”者可在空腹時適量飲用。
胃中性者，隨時飲用都無妨，而胃“寒”者則要在飯後飲用。
白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，飲多了就會“物極必反”。
4、性平的青茶
青茶即烏龍茶（大紅袍、武夷水仙、鳳凰單從等）性平，適宜人羣最廣。有不少好的烏龍茶，特別是陳放佳的烏龍茶，會出現令人愉悦的果酸，中醫認為酸入肝經，因此有疏肝理氣之功，但脾胃有病症者不宜多飲。
烏龍茶中的武夷巖茶，更是特點鮮明，味重，“令人釋躁平矜，怡情悦性”。鳳凰單叢茶香氣突出，在通竅理氣上尤為明顯。
青茶禁忌：
忌空腹飲烏龍茶，因為這樣很容易出現茶醉的現象，出現類似頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
忌睡前飲烏龍茶，這樣只會讓自己難以入眠。
另外，冷了涼掉的烏龍茶最好要加温後飲用，因為冷飲烏龍茶會很容易對胃產生不利。
5、性温的紅茶
紅茶（正山小種、金駿眉、祁門紅茶、滇紅茶等）性温，適合胃寒、手腳發涼、體弱、年齡偏大者飲用，加牛奶、蜂蜜口味更好。
甜入脾經，具有補養氣血，補充熱能，解除疲勞、調和脾胃有好作用。紅茶湯色紅豔明亮，情緒低沉之時最宜飲紅茶。
紅茶禁忌：
結石患者忌飲紅茶。有貧血的、有精神衰弱失眠的人，飲紅茶會使失眠症狀加重。
平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人也不宜飲過多，因為紅茶有提神作用。胃熱、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、上火的人、經期孕期哺乳期女性，不宜飲用紅茶。
6、性温的黑茶
黑茶（雲南普洱茶、安華黑茶、廣西六堡茶等）性温，能去油膩、解肉毒、降血脂，適當存放後再喝，口感和療效更佳。黑茶五行屬水，入腎經。
臉黑無光澤，喉嚨腫痛，食慾減退，下痢，背腳冰冷，腰痛，精力衰退者，飲此茶為好。黑茶湯色黑紅豔亮，涼飲熱飲皆可，亦可煮飲更妙。
黑茶禁忌：
患有嚴重的動脈硬化、高血壓病的人，在病情不穩定時不宜飲濃黑茶，因為黑茶茶葉內含有茶鹼、咖啡因、可可鹼等活性物質。
這對已有腦動脈硬化的人是一種潛在的'危險，它可能促使腦血栓的形成。貧血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。
各類茶的功效適用人羣2
六大茶類的適宜人羣：
1、綠茶
綠茶性寒，適合體熱上火、情緒急躁、精力睏乏的人飲用。
其湯色透徹，或水清茶綠，或淺黃透綠，天熱飲用解暑，急躁之時清心。且具有很好的防輻射抗氧化作用，氣鬱體質、陰虛體質、濕熱體質及特稟體質適合飲用。
2、青茶
青茶即烏龍茶類，性平，適合大多數人羣飲用。
烏龍茶茶性平和，且香氣馥郁（單叢茶），通竅理氣、解油膩尤為明顯。各種體質人羣均可飲用。
3、黃茶
黃茶性寒，適合口苦口臭、消化不良人羣飲用，功效與綠茶大致相同，在口感上綠茶清爽，黃茶醇厚。
陰虛體質兼有虛熱上炎的人羣黃茶是很好的選擇。
4、紅茶
紅茶性温，適合胃寒、手腳發冷、體弱、年齡偏大者飲用，加入牛奶、蜂蜜口感更佳。
具有補養氣血，温補脾胃的作用。紅茶湯色紅豔明亮，女士最宜飲用。紅茶適合大多數體質，氣虛、陽虛、痰濕、血瘀、氣鬱體質均可飲用。
5、白茶
白茶性偏涼（新白茶性涼、老白茶茶性相對温和），適合眼睛乾澀、口乾口渴、皮膚較油膩、記憶力差者飲用。
白茶具有越陳越香的特點（保存良好、優質原料的前提下），適用於陰虛型、濕熱體質人羣品飲。
6、黑茶
黑茶性温，能去油膩、降血脂。黑茶喉嚨腫痛，食慾減退，四肢冰冷，腰膝痠軟，精力減退者。
黑茶湯色黑紅豔亮，涼飲熱飲均可，煮飲更佳。注意：普洱新生茶較寒涼，與綠茶功效更為相似，濕熱型、特稟型體質適宜飲用;熟茶則性温和，與紅茶茶性更為相近，氣虛、陽虛、痰濕、血瘀、氣鬱體質均可飲用。
各類茶的功效適用人羣3
6種茶的分類和適合人羣
綠茶
特點：講究新鮮，不發酵。幹茶綠，茶湯綠，葉底綠。
加工工藝：殺青→揉捻→乾燥
喝法：85℃的水沖泡，時間2~3分鐘，比例1：50，採用透明茶具，不蓋蓋子。
適合人羣：忙碌的年輕人，腦力勞動者，體火熱，精力旺盛的人羣。體虛畏寒者慎用。失眠者慎用。
白茶
特點：製作簡單，不發酵。
加工工藝：鮮葉→萎調→乾燥
喝法：用沸水直接沖泡，簡單方便
適合人羣：精神高度緊張的，壓力較大人羣，小孩子也可以和白茶，對視力較好。
黃茶
特點：微發酵，“悶黃”。比較少見，濕熱乾熱兩種加工方式
加工工藝：殺青→揉捻→悶黃→乾燥
喝法：90℃的水泡半分鐘到一分鐘，再衝八分滿，2分鐘後可飲，留三分之一，衝下一杯。
適合人羣：消化不良，飲食不振，可以適當飲用。
青茶
特點：半發酵，折中。
加工工藝：萎調→做青→炒青→乾燥
喝法：100℃的沸水，沖泡後加蓋。二次沖泡要清理乾淨，才不會影響味道。
適合人羣：減肥，過於飽腹，善於急躁的人
黑茶
特點：後發酵，茶馬古道。促消化，調節腸胃。
加工工藝：殺青→揉捻→渥堆→乾燥
喝法：100℃直接沖泡，老粗原料也可以煮茶
適合人羣：血糖高，便祕，抽煙喝酒人羣，體虛體寒者適合。
紅茶
特點：全發酵，紅亮。
加工工藝：萎調→揉捻→發酵→乾燥
喝法：80℃左右的熱水，沖泡3~5分鐘。最好選用紫砂壺，80℃的水，前3道6秒，後換成5秒，十泡後進行悶泡一分鐘，就可以喝到最純的紅茶韻味。
適合人羣：體虛者，手腳發涼，脾胃功能較差者。
