豆腐皮和蝦皮可以一起吃嗎

豆腐皮和蝦皮可以一起吃，原因如下：

豆腐皮和蝦皮都是含鈣量很高的食物，一起吃有補鈣的作用，而且兩者放在一起，味道很鮮美，既有蝦皮的鮮，又有豆腐皮的香，加上小葱末和醬油，鹹淡程度適中即可，味道更好，豆腐皮為豆製品，有補充蛋白質的作用，蝦皮不僅可以做湯，還是調味佳品，如蝦皮燉雞蛋，別具風味，蝦皮不僅適宜於老人、孕婦、嬰幼兒食用，也適宜於體質衰弱者食用，健康人食用則更是有益。