想要美容祛斑怎麼辦

女人天性愛美，所謂美人就是皮膚白，身材好，還有高挑。一白遮三醜嘛，皮膚白當然要沒有雀斑。雀斑的形成，是有很多因素造成的。我之前臉上也長滿了去雀斑，相當地痛苦，當時醫生給我的建議是：生活要有規律，注意飲食健康，保證睡眠，內外結合進行調理。所以愛美的朋友們，要開始改變一下生活的壞習慣了。 今天給大家分享想要美容祛斑怎麼辦？

還要多吃含維C的果蔬,例如：橙子，奇異果等等這樣的水果，還要注意滋潤皮膚,多用滋潤的護膚品，夏季避光日曬，出門要戴帽子和雨傘。