職場工作中工作能力提升

不要悶頭苦幹，方向錯了。

再多努力都是零 使用專注工作法 工作中最高效率的法則是25+5的原則：飛行模式25分鐘、靜音模式或手機屏幕朝下放，集中精力工作25分鐘，然後用5分鐘再處理手機中重要事情。這是避免時間碎片化最好的法則。 不要忘記忠誠 不要忘掉忠誠，這雖然聽起來挺土的，但卻很真實，不要為了自己的利益而犧牲組織的利益，反之亦然。這將幫助你很好地從公司的角度看待問題。不管是企業創始人，還是企業的管理者，最終信任與提拔的下屬，總是那些值得信賴的人，而不是能力高但是自私自利的人。

所幸我們的注意力持續時間，不是天生如此，可以通過有效的方式得到提升，從而提高我們的工作能力，讓工作時間得到充分利用。 一.限制社交媒體的使用時間。我們沒有必要一整天都使用社交媒體來社交，這似乎對我們沒什麼壞處，但事實並非如此，那些吸引眼球的八卦內容轉移了我們的注意力，相比於工作人們更傾向於關注這些出現在朋友圈的八卦。當我們堅持或改變習慣時大腦會跟着做出相應改變來使我們更容易完成指令，那這跟專注有什麼關係呢？意思就是當我們適應了某種狀態後，需要時間來適應新的變化，比如，每天看一本書，突然加量我們就會感到不適應對吧。所以限制社交媒體的使用對於我們提高自己的專注能力是有必要的，我們可以試一下。 活動身體。

當我們缺水的時候，我們總是難以集中注意力，這一點經常被忽略，可是兩者看上去並沒有必然的聯繫，所以很多人都不以為然。但如果不喝足夠的水我們真的無法保持高效專注力，即使只是輕度缺水，我們的認知能力也會大受影響，在我們身體裏水參與各項生命活動，也是各個生理反應的溶劑。當我們缺水時會表現得喜怒無常，頭腦昏沉，認知功能欠佳。

大 氣

工作能力強的人，捨得自我投資，他們明確地知道投資自己是這個時代最正確的事情。 他們捨得花精力，去創造一個適合深度工作的環境。他們謹慎地挑選每一種提升效率的工具，也會尋求安寧平靜的生活環境，以便可以進入學習狀態。 他們捨得花時間，去提升工作能力的相關技能。而不因學習的時長和耗費的精力而感到惋惜，他們願意將時間用在提升自己身上，而不是看劇和煲電話粥裏。 他們捨得花金錢，為更高效時間而報班學習。他們懂得一時的投入會帶來一生的收益。同時，他們也會將課程內容用心吸收，而不是任其放置。 他們也不會為雞毛蒜皮小事斤斤計較，因為人生還有更多大事在等待其完成，他們不願意在無關緊要的小事上浪費太多的時間。

如何快速提升工作能力

小事中的卓越思維 認真做好每一件小事，將每一件小事做到極致，從而訓練自己細節的處理能力及培養心智成熟度，是非常重要的一個機會，切忌好高騖遠。堅持寫工作日誌 遺忘是獲得職場經驗最大的殺手，所謂好了傷疤忘了疼就是這個道理。一個牛逼的人總是能夠通過記錄自己的成功經驗及失敗原因，獲得持續的成長。 學會文件管理 文件管理的本質是一個時間管理問題，而非邏輯分類問題。

一個重要原則就是：小於3分鐘的事情立即解決，這是一個非常非常重要的行為習慣。 不懂就問，問前三思 遇到不懂的問題，先學會思考，對於不確定的地方，再找老同事或者老闆及業內高手請求幫助是一種很好的策略。 不要問“度娘”都知道的簡單問題，如果你問的問題太低級，只能説明你懶 。

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