夏季護膚

關於夏季護膚

導語：夏季護膚，關鍵在於防曬，補水，控油（去油）。而控油和補水兩者是有着緊密聯繫的。所以今天要跟各位分享一下關於夏季去油補水的護膚方法，只需要十分鐘，即使是懶惰的朋友也能夠讓肌膚得到呵護哦。

夏季護膚

夏季如何去油

去油第一步：補充維生素B2

肌膚油脂分泌過多是因為體內缺乏維生素B2導致的，想要去油第一步得從根源做起：補充維生素B2。多吃一些富含維生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡蘿蔔、動物肝腎、橙子等。

去油第二步：掃油

想要在短時間內就能擺脱滿臉油光的狀況，靠補充維生素B2是不能完全實現的，此時我們要做的工作就是掃油，就是給肌膚做清潔。選擇一款有控油功效，性質温和的潔面乳，額頭、鼻翼、下巴、兩頰，按順序從下向上，有裏向外依次進行清潔。多數人t區和鼻翼還有下巴處出油過多，在進行掃油工作時這些區域一定要重視。

去油第三步：抑制油脂分泌

掃清油光後當然要想辦法抑制油脂分泌了，這時候可以選擇一些具有緊緻肌膚效果的爽膚水，帶酒精成分的爽膚水較宜，因為酒精在肌膚表面揮發時能帶走肌膚熱量、收縮毛孔還能抑制肌膚分泌油脂，調節肌膚酸鹼平衡。這種抑制油脂分泌的方法十分奏效，但對於敏感型肌膚而言十分遺憾，含酒精成分的爽膚水要慎用。

夏季去油第四步：平衡油脂分泌

女人夏季皮膚護理

平衡油脂分泌一定逃不過保濕補水，最好選擇一些含果酸的清爽滋潤型乳液或面霜，果酸不僅能抑制粉刺形成，減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。補水是全面控油必不可少的一項工作，很多人認為油脂肌膚可以忽略保濕補水，但事實上油脂肌膚一樣逃脱不了缺水的現象。及時給肌膚補充水分，能令肌膚達到水油平衡的最佳狀態。

想要擺脱油膩肌膚，還有一件事不能忘，那就是清理油垢。選擇一款性質較温和的去角質磨砂，每週進行1-3次清理油垢的工作，除了能去死皮外，還能減少因油脂過剩而產生的粉刺。同時還能清除毛孔內的各種污垢。

夏季如何補水

每當氣温升高１℃，皮膚油脂的分泌就會增加１０％！因此，夏日控油被很多ＭＭ的保養計劃。想要在這個夏天當個水噹噹的美女，只要美麗不留油？下面就跟大家分享４個不可不知道的夏日控油補水保濕要點，只要認真執行這幾點，你的肌膚肌膚也能在夏日保持水嫩不曬乾。

肌膚護理

要點１：控油前請先補水

控油前請先補水

Ｑ：夏天，只有乾性肌膚要補水，油性肌膚就不用了？

Ａ：乾性、混合性、油性的劃分，只反映了皮膚的含油度，事實上，無論乾性或油性的皮膚都可能缺水、也都可能敏感；而缺水的皮膚，會偏油的更油、偏乾的更幹、敏感的更敏感。

處理方法：要為皮膚控油，首先應該為皮膚補水。在皮膚足夠水潤的基礎上，再視皮膚的多油範圍和程度進行適當控油。

護膚ＴＩＰＳ：對於夏日令很多人困擾的皮膚多油，一方面是因為氣温每升高１℃，皮膚油脂的分泌就會增加１０％；另一方面是因為高温、空調、擦汗、室內外温差大等，使皮膚的水分大量流失，皮膚的天然保護屏障——水脂膜出現了“漏洞”，從而刺激油脂腺更多地分泌油脂，來填補“漏洞”，令皮膚更油。如果不能及時地補水，就會使多油的狀況愈演愈烈，導致外油內幹——皮膚既飽受多油造成的毛孔粗大、黑頭、痘痘增多等困擾，又出現多發生於乾性皮膚的細紋、皮屑、血管腫脹乃至紅血絲、皮膚日漸脆弱而敏感。

要點２：控油補水不能少

Ｑ：夏天只要控油就好了，無油更好？

Ａ：控油，主要包括減少油脂分泌和吸除多餘油分兩個概念，前者作用於皮膚深層的"油脂腺，後者可作用於皮膚的最外層，這與滲入肌膚水脂膜，彌補鎖水能力、增強屏障功能並不矛盾。所以，即使你需要進一步控油，備一款清爽的保濕產品一點不會多

夏季補水處理方法：可選那些無油的清爽保濕啫哩，重要的是，得確認它有很強的鎖水保濕功能：可以參考保濕成分，如透明質酸、絲氨酸，就是極佳的保濕劑。

護膚ＴＩＰＳ：有些在產品系列中用於乳霜之前的啫哩，是不宜單獨用做保濕防護的，因為它們的功用是讓皮膚水水的容易吸收後續產品，鎖水功效卻是不足的。控油乳液其實完全不必因為產品含有脂質就退避三舍，如果你是在冬季容易兩頰偏乾的皮膚，一定的脂質對於提升皮膚的保濕能力非常有效；很多適合混合偏油皮膚的乳液質地非常輕薄，還有一定的控油作用呢。

要點３：控油保濕不間斷

Ｑ：保濕是秋冬的事，夏天不用保濕？

Ａ：不管你是乾性皮膚還是油性皮膚，如果你在秋冬季會皮膚幹到脱皮，那麼在夏季，一定要深層活化與修護皮膚的供水與鎖水機能——也許在夏季你並不會有太明顯的改善體驗，但到了年尾，你就等着收穫成果吧。要做到這一點，你需要一款保濕精華。

女性夏季肌膚護理處理方法：選用可以促進肌膚保濕養護機能恢復、增強的保濕產品，不僅可以達到為肌膚補充水分的作用，還能讓你的肌膚保持在健康的狀態之中。

護膚ＴＩＰＳ：如果你已開始使用控油麪霜，卻感覺皮膚變幹了——很多控油產品都有這個缺點；或者，你為了讓皮膚儘快透亮白皙，選擇了全套美白產品，卻時常感覺臉上繃繃的，或笑起來會現出細細的紋，或早晨起牀臉上總會留下深深的枕印；或者，你的皮膚總是很容易過敏；或者，你的臉上又油又有很多痘痘；那麼，你也需要一款保濕精華，直接從肌膚底層補水與舒緩肌膚，而不給皮膚表面增添負擔。

要點４：祛油後馬上保濕

Ｑ：夏天油脂分泌旺盛，潔面後為肌膚減輕負擔後，不用再做其他保養？

Ａ：偏油的皮膚也會很脆弱，即使你使用了防曬霜，經過一日高温烈日的煎烤，皮膚表面或皮膚底下仍多少會有些小炎症——只是你未必善於發現它。所以，千萬別以為晚上回家，烤了一天的皮膚應該“解放”了，什麼都不用塗了——其實不，皮膚正等待着你去修護它。

夏季肌膚補水

處理方法：美白晚霜，是夏日對抗紫外線很好的修護產品。如果你沒有，或者你在晚間最大限度所能接受的產品，也只是清清爽爽的無油啫哩或控油乳液，那麼，每天敷１５分鐘“水面膜”，非常必要。

護膚ＴＩＰＳ：舒緩消炎用活泉水噴霧“水敷”，特別是冷藏後使用，對於舒緩、鎮靜曬後肌膚，對抗刺激與自由基，是效果最明顯的；特別是容易泛紅、敏感、多炎症、多痘痘、正在過敏的肌膚，更是首選。如果你是學生，用於護膚的資金有限，那你至少應該用喝的礦泉水、純水、蒸餾水“水敷”——注意，敷臉後多餘的水只能喝掉，不可留待第二天繼續敷臉。

用這些水“水敷”之後，一定要立刻用保濕精華、啫哩或乳液鎖住水分，否則皮膚會覺得很乾——因為這些水中完全未添加任何的保濕成分，很容易蒸發，同時會帶走皮膚本身的水分。

如果你的皮膚處於紅紅的、燙燙的、毛孔與血管都“怒張”的狀態，不可使用礦泉噴霧，因為它的礦物質含量太高，有可能引起刺激。