荷葉檸檬茶能天天喝嗎
1. 胃腸道健康者適量飲用：每天適量飲用可增強免疫力，促進排毒和潤腸通便，還可以美容養顏及減肥消脂。
2. 不建議長期大量飲用：檸檬荷葉茶屬於涼性茶飲，長期大量飲用對腸胃負擔不利，容易引起腸胃不適。
3. 脾胃虛寒者應避免：檸檬荷葉茶性質寒涼，脾胃虛寒者飲用會加重脾胃功能損傷的程度，不宜每天喝。
適量飲用檸檬荷葉茶對身體有益，但不建議長期大量飲用：
1. 胃腸道健康者適量飲用：每天適量飲用可增強免疫力，促進排毒和潤腸通便，還可以美容養顏及減肥消脂。
2. 不建議長期大量飲用：檸檬荷葉茶屬於涼性茶飲，長期大量飲用對腸胃負擔不利，容易引起腸胃不適。
3. 脾胃虛寒者應避免：檸檬荷葉茶性質寒涼，脾胃虛寒者飲用會加重脾胃功能損傷的程度，不宜每天喝。
荷葉檸檬茶可以天天喝，但是也要適度飲用，不宜過量。同時，由於荷葉具有瀉下作用，敏感人羣在飲用荷葉茶時應注意個人身體狀況，避免引起腸胃不適。另外，應選擇新鮮的荷葉和新鮮的檸檬，不要使用過期或爛掉的荷葉和檸檬。
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檸檬荷葉茶和紅豆薏米茶長期喝對身體有什麼傷害？
你好，荷葉茶几乎沒有副作用，但也應該注意有些朋友身體對檸檬等荷葉減肥茶配料有過敏等不適情況。
荷葉茶几乎沒有副作用，但也應該注意有些朋友身體對檸檬等荷葉減肥茶配料有過敏等不適情況。
3、荷葉泡水喝一定要合理，不能夠自己隨意的和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對身體健康造成影響。所以説，正規的荷葉茶配方只要是合理的，那麼就不會造成副作用了，所以在平時選擇的時候一定要選擇正規廠家出廠的商品。
4、幹荷葉不能夠直接用開水沖泡服用，因為這個時候的藥性非常的寒涼，服用之後對身體損害比較大。想要具有補益身體的作用，那麼最好能夠和其他的中藥材一起搭配，對荷葉的寒性進行中和，這樣才能夠保健身體並且起到減肥的作用。所以在日常生活中，我們千萬不能夠自作聰明的將荷葉單獨沖泡，這對於身體的傷害非常的大。
3、荷葉泡水喝一定要合理，不能夠自己隨意的和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對身體健康造成影響。所以説，正規的荷葉茶配方只要是合理的，那麼就不會造成副作用了，所以在平時選擇的時候一定要選擇正規廠家出廠的商品。
4、幹荷葉不能夠直接用開水沖泡服用，因為這個時候的藥性非常的寒涼，服用之後對身體損害比較大。想要具有補益身體的作用，那麼最好能夠和其他的中藥材一起搭配，對荷葉的寒性進行中和，這樣才能夠保健身體並且起到減肥的作用。所以在日常生活中，我們千萬不能夠自作聰明的將荷葉單獨沖泡，這對於身體的傷害非常的大。
檸檬和荷葉能一起泡嗎 檸檬和荷葉一起泡有什麼好處
1
檸檬和荷葉能一起泡嗎
荷葉和檸檬是可以在一起泡的。
荷葉檸檬茶對於我們人體來説可以起到美容養顏的作用，對於一些身材較之比較肥胖的人們來説，還能夠起到減肥瘦身的作用，保持完美的身材，而且檸檬荷葉茶我們只需要一天喝2到3次就可以了，荷葉茶一次的需要控制在5到10克，檸檬片2到3片就可以了，適合的飲用量可以幫助我們的身體到達一個合適的健康度。
2檸檬和荷葉一起泡有什麼好處
1、提高免疫力
檸檬水中含有大量的維生素c，我們喝起來酸酸甜甜的這些維生素c可以提高人們的免疫力，幫助人們抵抗外界的病毒，而且檸檬水中有很強的抗氧化作用這這些抗氧化作用，可以緩解人們的衰老過程，保護人們的皮膚。
2、改善血液循環
檸檬水中除了含有豐富的維生素c之外，還有許多的微量元素，其中鉀元素是能夠幫助人們控制自身血壓的，能夠起到改善血液循環的作用，幫助人們淨化肝臟及到排毒消化的作用。
3、助消化
檸檬水還有幫助人們緩解消化不良的功效，人們如果有時吃錯了東西或者是吃得過多，很容易引起消化不良，這時候喝一杯檸檬水可以有效的緩解，幫助他們消化以及產生的脹氣等這類消化不良的症狀，而且檸檬水還有殺菌的作用，可以抑制口腔中的細菌，保持我們口氣清新。
3荷葉檸檬水可以天天喝嗎
不建議天天喝。
荷葉檸檬茶能夠天天喝長期喝的話，對我們的身體會有更大的好處，但其實這種方式是不建議的，我們可以堅持喝，但是不要天天喝，因為荷葉從藥性上來講是屬於寒性的，如果對於腸胃不好的人們來説，喝得太多會引起它們腸胃的不適。
4荷葉檸檬泡水什麼時候喝最好
建議飯後一小時。
荷葉檸檬茶最好在飯後一小時喝，因為荷葉檸檬茶性涼，這個時間段喝不會使腸胃受到刺激，還可以幫助食物消化，同時還可以消除體內多餘的脂肪。
檸檬茶能天天喝嗎
不要總喝,一般都是早晨起牀喝一杯。促使昨天肚子裏的東西順利排除。~ 以下是具體介紹:檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水，綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇。 喝檸檬茶還有減肥的功效，而且腸胃也通暢了。我喝這個茶時不到吃飯的時間就開始餓了。以前因為總是坐着，沒有運動，所以經常覺得胃漲。 開始的時候我是把檸檬切片後用糖醃起來，後來嘗試用蜂蜜，味道更好。然後裝在罐子裏，帶到單位去喝，每天挖出幾片來泡茶，不斷地泡。我工作不太忙的時候一天大概要泡個六、七次，坐久了難受，泡杯茶運動運動也好，呵呵。用熱水泡的話會比較酸一點。一個檸檬大概可以喝一個星期。 我發現比較酸的東西好像都有減肥的功效，山楂也是哦 其他的意外收穫還有，膚色好像也白了點 可滲透細胞，將細胞內因新陳代謝產生之毒素及廢物予以清除並將體內積聚之雜質毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質排出體外。使血液純淨，讓人體必須之營養氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官。可使頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之聖品。中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉化過程中的代謝放廢物--"酮"，以及洗滌並排除體內過量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農藥殘留等人體不需要的物質。檸檬茶調成糊狀外敷，婦女病可用檸檬茶洗滌，效果快且顯著。 同是檸檬飲品，檸檬汁和檸檬蜜糖都各有療效，但檸檬茶就差一點。不是説檸檬茶無效，而是紅茶經高温製成，茶葉中的有效成分兒茶素被破壞，但有害物質卻增多，而且茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者最好避免飲用，但腸胃無恙者，飯後來一杯檸檬茶，確可幫助消化。 希望能幫到你，祝你健康快樂每一天，順祝五一快樂
長期喝荷葉茶好嗎
問題一：經常喝荷葉茶有什麼不好嗎？ 荷葉茶是涼性的，女生一般體質都偏寒，再喝涼性的多了容易痛經，還有子宮裏面暖暖的才好懷孕，子宮寒確實容易不孕，在冬天最好還是不要喝荷葉茶了，冬天的減肥以合理的補養為主，隨時在杯子裏跑兩根薑絲，全身都會暖暖的，而且可以調理女生的寒性體質，而且姜水發汗驅寒，對於一些人也會有減肥的功效，拿姜水泡腳據説可以瘦腿，推及拿姜水可以減任何你想減的肉肉，荷葉茶封好夏天再喝，去火通便
問題二：經常喝荷葉水好不？？ ..... 好!! 荷葉茶-- 原理：荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色。飲用一段時間後，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人羣最為適合。 飲用方式：首先必須是濃茶;其次是一天多次，4－6次最合適;第三最好是在空腹時飲用。
求採納
問題三：荷葉茶可以長期喝嗎 茶葉對人體健康的作用是不容置疑的，但對不同的人也有不同的要求，所以健康不佳的人要慎之飲茶。主要可歸結為31條，如下：
1.發燒忌喝茶。
茶葉中咖啡鹼不但能使人體體温升高，而且還會降低藥效。
2.肝臟病人忌飲茶。
茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。
3.神經衰弱慎飲茶。
茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午後各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午後飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡。
4.孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶。
茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分 *** ，孕婦應少飲或不飲茶。
5.婦女哺乳期不宜飲濃茶。
哺乳期飲濃茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。
6.潰瘍病患者慎飲茶。
茶是一種胃酸分泌 *** 劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的 *** ，常飲濃茶會促使病情惡化。但對輕微患者，可以在服藥2小時後飲些淡茶，加糖紅茶、加奶紅茶有助於消炎和胃粘膜的保護，對潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內的亞硝基化合物的合成，防止癌前突變。
7.營養不良忌飲茶。
茶葉有分解脂肪的功能，營養不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養更加不良。
8.醉酒慎飲茶。
茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的 *** 性而危害健康。因此，對心腎生病或功能較差的人來説，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶；對身體健康的人來説，可以飲少量的濃茶，待清醒後，可採用進食大量水果、或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。
9.慎用茶水服藥。
藥物的種類繁多，性質各異，能否用茶水服藥，不能一概而論。茶葉中的鞣質、茶鹼，可以和某些藥物發生化學變化，因而，在服用催眠，鎮靜等藥物和服用含鐵補血藥、酶製劑藥，含蛋白質等藥物時，因茶多酚易與鐵劑發生作用而產生沉澱，不宜用茶水送藥，以防影響藥效。有些中草藥如麻黃、鈎藤、黃連等也不宜與茶水混飲，一般認為，服藥2小時內不宜飲茶。而服用某些維生素類的藥物時，茶水對藥效毫無影響，因為茶葉中的茶多酚可以促進維生素C在人體內的積累和吸收，同時，茶葉本身含有多種維生素，茶葉本身也有興奮、利尿、降血脂、降血糖等功效，對人體可增進藥效，恢復健康也是有利的。另外，在民間常認為服用蔘茸之類的補藥時，也不宜喝茶，也有一定的道理。
10.貧血患者忌飲茶。
茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶.
11.尿結石患者忌飲茶。
尿路結石通常是草酸鈣結石，由於茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質而形成結石，若尿結石患者再大量飲茶，會加重病情。
12.忌空腹飲茶。
空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等茶醉現象，並影響對蛋白質的吸收，還會引起胃粘膜炎。若發生茶醉，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。
13.忌飯前後大量飲茶。
飯前後20分鐘左右不宜飲茶，若飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化，而且因為茶中含有草酸，草酸會與食物中的鐵質和蛋白質發生反應，影......>>
問題四：荷葉有何作用可以長期喝嗎 藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利濕、昇陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。
因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用，所以中國自古以來就把荷葉奉為減肥的良藥。現在也有不少愛美的女性喝荷葉茶減肥，但是又擔心喝荷葉茶會有副作用。
一位知名的老中醫，據這位老中醫介紹，荷葉性苦平，具有清解暑熱、升發清陽、涼血止血的作用。喝荷葉茶對人體沒有副作用，可以放心的長期飲用。
但是，他提醒大家，喝荷葉茶有幾點必須注意：
1、荷葉茶的藥性是寒的，女性月經期不宜飲用。
2、據《本草從新》記載：荷葉“升散消耗，虛者禁之”。就是説脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，或者可以這樣説，體瘦氣血虛弱者慎服。
3、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。
問題五：人可以長期喝荷葉茶嗎 對於正常人來説，要想使用荷葉茶減肥成功，必須要長期喝，至少要堅持1-2個月，因為荷葉藥效比較平和，必須要長期喝才能減肥成功。
不過，一部分人擔心長期喝荷葉茶會對自己身體造成危害，其實對於這個問題完全不用擔心，因為荷葉幾乎對人沒有任何副作用，所以對常人來説，你完全可以放心長期飲用。
這裏需要注意兩個問題，一個是對於一些特殊的人羣，長期喝荷葉茶就有點不好，比如這兩類的人羣就不適宜長期喝，他們是低血壓人羣，身體瘦弱人羣。這兩類人羣長期喝荷葉茶確實對身體有害。
還有一個問題就是決明子荷葉茶不適合長期喝，因為決明子有一些副作用，你應該在前期喝荷葉茶的時候放一些決明子，而過一段時間之後，就不要再放決明子，長期喝決明子可能會對腸胃造成傷害。
問題六：每天喝荷葉茶好嗎？ 好啊，但是你要是想減肥每天喝荷葉茶才好
問題七：經常喝荷葉茶有什麼好處 荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲作用的鹼性成分，常喝荷葉茶具有解熱、抑菌、解痙作用。
經過炮製後的荷葉茶味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利濕、昇陽發散、祛瘀止血等作用，多喝荷葉茶對多種病症均有一定療效。荷葉茶的浸劑和煎劑更可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。常喝荷葉茶能減肥美容瘦身。 常喝荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調節血脂的保健作用。多喝荷葉茶能降脂，清理腸胃，排毒養顏，滋肝潤肺。
問題八：每天都喝荷葉茶能減肥嗎，一個月能瘦多少 沒有什麼依據，如果説會減肥絕對沒有茶葉好。我送你一實效的方吧！但要採納。
每天喝荷葉茶好嗎？
1、不能過量：日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過量服用不僅不能夠保健身體，反而會對身體健康造成影響。
2、脾胃虛寒：不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹慎服用，避免身體越來越虛弱。
3、經期女性不可服用：荷葉性寒，所以沖泡出來的荷葉茶也是屬於寒性的，建議女性在月經期間最好不要服用，避免出現月經不調的情況，甚至還有可能加重痛經的問題。
4、將荷葉泡水喝，如果選擇的是幹荷葉，那麼最好選擇那些太陽暴曬之後曬乾的荷葉，而不應該選擇晾乾的荷葉，因為晾乾的更加容易出現發黴變質的情況，服用之後容易對身體造成損害。
5、幹荷葉不能夠直接用開水沖泡服用，因為這個時候的藥性非常的寒涼，服用之後對身體損害比較大。想要具有補益身體的作用，那麼最好能夠和其他的中藥材一起搭配，對荷葉的寒性進行中和，這樣才能夠保健身體並且起到減肥的作用。
6、將荷葉泡水喝之後不要立即服用，建議最好能夠在放涼之後服用，這對於身體的好處最大。另外，服用的時間最好能夠選擇飯前半個小時，這樣減肥的效果最好，同時又不影響身體對於食物的消化。
7、女性在懷孕期間是一個特殊的階段，這個時候最好不要將荷葉泡水喝，由於荷葉性寒，所以服用之後容易對孕婦的身體健康以及胎兒發育造成影響，甚至還有可能出現流產的情況。
8、在沖泡荷葉茶的時候，我們都喜歡添加一些藥材，例如檸檬等等，如果身體會對這些物質出現過敏的情況，那麼最好要慎服。
擴展資料
1、促進腸道蠕動，排出毒素
荷葉茶裏含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便祕的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
2、排水利尿，健康消脂
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖等，更能起到雙重瘦身效果。
同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛者，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會變瘦了。
3、富含茶瘦素，提升代謝
茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不添加任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。
4、荷葉，又稱蓮花莖、蓮莖。蓮科蓮屬多年生草本挺水植物，古稱芙蓉、菡萏、芙蕖。睡蓮科草本植物蓮的葉片。
夏季採摘。鮮用或曬乾用。荷葉的功效與作用非常多，荷葉味苦辛微澀、性涼性味寒涼，傷脾胃，務必加少許寒必温緩和寒涼之性，同時具有消暑利濕、健脾昇陽、散瘀止血，主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶等。
參考資料來源：百度百科-荷葉茶
參考資料來源：百度百科-荷葉（睡蓮科植物蓮的葉）
參考資料來源：百度百科-荷葉減肥茶
常期喝荷葉水對身體有害嗎
荷葉茶有降脂，清理腸胃，排毒養顏，滋肝潤肺等功效，荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲作用的鹼性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。 經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利濕、昇陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。 荷葉的浸劑和煎劑更可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調節血脂的保健作用。 荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應該是最理想的選擇。“荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便祕、利尿三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預防病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優點 不必節食，因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。 此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裏，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。 醫學鑑定，荷葉茶可以降脂，清理腸胃，排毒養顏，滋肝潤肺
荷葉泡水可以長期飲用嗎?
荷葉水，在《本草綱目》有“荷葉升發陽氣、去脂瘦身”的記載。同時喝荷葉水還有減肥的作用。喝荷葉水對身體的具體功效如下：
1、降“三高”。荷葉水作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無副作用，能有效降低“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇。
2、緩解便祕。荷葉水富含纖維，可促使大腸蠕動，緩解便祕。
3、排水利尿。荷葉水有利水功效，能排出體內多餘的脂肪和滯留電解液，適合久坐不動的上班族、易水腫者、脾虛者和氣虛者，但腎功能不全者忌用。
4、快速瘦身。荷葉水中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂；此外，荷葉水中的茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖，喝荷葉水，能補充腸道消耗的茶瘦素。
5、荷葉味苦辛微澀、性涼，具有消暑利濕、健脾昇陽、散瘀止血，主治暑熱煩渴、頭痛眩暈、食少腹脹、瀉痢和白帶等症，很適合現代人養生保健。
擴展資料：
荷葉水減肥瘦身的原理：荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學成份主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲作用的鹼性成份，有效分解體內脂肪，並使其排出體外。
荷葉鹼能密佈在人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收和堆積，可以改善油膩飲食習慣，具有較強的油脂排斥功效，從而讓人對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。
喝荷葉水的注意事項：
1、喝荷葉水不必節食，喝一段時間後，自然會對葷腥油膩的食物反感。
2、體質虛弱或脾胃虛寒的肥胖者不宜多喝荷葉茶，盲目或過量飲用會導致腹瀉，嚴重者甚至脱水。
3、荷葉性寒，有止血功效，虛寒體質、怕冷的人和經期女性不宜飲用。
4、人各有體質，如果在飲用荷葉水過程中有不適反應，應馬上停止飲用。
5、買荷葉一定要去正規藥房，以免傷害身體。
6、空腹時飲用為宜。
7、基本上一天可衝3—4包，分3—4次喝完，便祕者第一星期可先1天喝4包，大便暢通，對減肥更有幫助。
8、荷葉茶最好喝第一泡，第二泡的茶效果減半。
荷葉檸檬茶喝了有什麼副作用嗎
荷葉茶是一種有助於減肥的茶。
常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利於排毒。
一般不會有什麼副作用。
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。現在，在醫院裏，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。 因為荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其葉部也應有同樣的功效。實際上，喝了這種茶以後，去廁所的次數明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時一天一次，而喝茶後會增加到2—3次，便量也增多了
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。
荷葉的藥性
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲作用的鹼性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。
經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利濕、昇陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。
充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門
必須是濃茶
第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。
荷葉茶一小包可衝一茶杯
基本上一天可衝3－4包，分3－4次喝完。有便祕跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
不必節食
因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裏，倒上開水就可飲了。最好能燜5－6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。
◆原料：陳皮500g，鮮荷葉100張，生苡仁、生山楂各1000g。
◆製法：將夏日採集的新鮮荷葉洗淨，切絲，晾乾。將陳皮、山楂、苡仁三者研為細末，與荷葉混勻分成100袋，每日1袋，開水沖泡代茶飲，連續100天。
◆功效：健脾降脂、化痰除濕。
◆適應證：適用於高血壓、高脂血症、脂肪肝所致的院腹脹滿、大便祕結、小便短黃、頭暈頭痛等。
◆注意：荷葉以夏日採集的鮮嫩荷葉為宜。此茶每日1袋，喝完後可續水再飲，翌日另換1袋飲用。也可調入稀粥中服食。
每天堅持喝哪種水，能夠排出脂肪，瘦小肚子？
現在我們的飲食可以説越來越好，因為我們的生活條件越來越好，但是由於我們的飲食習慣的改變，我們也可以看到近年來肥胖的人太多了，所以很多人想在肥胖之後減肥，但不能控制自己的嘴，所以總是減肥。嗯，事實上，如果我們想成功減肥，我們可以喝一些有益於脂肪排泄的東西。例如，我們可以經常喝一點。下面的茶可能幫助我們排出脂肪，使我們更容易減肥。
冬瓜荷葉茶
我們説的這種茶是冬瓜荷葉茶，其實冬瓜荷葉茶可以幫我們減肥，這是很多人都知道的，但有些人認為喝冬瓜荷葉茶後沒有效果，事實上，這很可能是因為我們喝錯了，冬瓜荷葉茶可以幫助我們排出體內的毒素。'' 冬瓜具有利尿和腫脹的作用，荷葉也能促進人體的新陳代謝，從而幫助我們達到減肥的效果。但是如果我們隨便喝，自然就不行了，所以畢竟我們喝冬瓜、荷葉茶時犯的一些錯誤，就讓我們一起去了解一下吧。
反覆浸泡
有些人有喝茶的習慣，就是反覆泡冬瓜荷葉茶其實就夠了，如果我們一次又一次地泡，其實從第二次開始就沒有效果，如果太多了，完全沒有味道的時候可能沒有效果，如果你想達到減肥和減肥的效果，就不要反覆浸泡，浸泡一次。
喝得太多
其實，除了反覆浸泡外，這也是很多人容易犯的錯誤，很多人認為冬瓜荷葉茶可以減肥，我們喝得越多，減肥的速度越快嗎？事實上，對於這種茶，如果喝得太多，就會傷害我們的腸胃，使我們的腸胃無法承受，在這種情況下，會影響我們的健康，不會讓我們減肥效果太明顯，所以我希望你不要太急於減肥，所以我希望你不要太急於減肥，因此喝了很多冬瓜蓮花茶。
把菊花玫瑰荷葉檸檬拿來泡茶喝可以減肥麼?
可以的，飯後半個小時以後喝，
排便會好很多，
不過會餓得快一點。一定忍住到飯點再吃，就可以瘦。
菊花敗火，玫瑰養顏，荷葉減肥，檸檬也是減肥。但是荷葉儘量少喝，會拉肚子的。
